🌿 Life Celebration Retreat ECSTATIC DANCE 🌿

RU ⬇️ 🌿🌿 Life Celebration Retreat / ECSTATIC DANCE - DJ Alisher Sherali 🌿🌿 6. MAIJS Ar prieku aicinām jūs uz neaizmirstamu pasākumu "Live Celebration Retreat", kas notiks šosestdien, 6.MAIJĀ, Kalnciema Kvartālā - Kalnciema ielā 35, Rīgā. Nāc dejot, izbaudi mūziku un svini dzīvi kopā ar mums! Jūs sagaidīs viegla atmosfēra boho stilā, skaistuma un brīvības sajūtas esošajā brīdī. ECSTATIC DANCE - tā ir transformējoša brīvās dejas prakse, kas piemērota ikvienam, kustībās nav noteikumu un ierobežojumu. Nav nepieciešama dejotprasme, tikai mūzika un Tavs ķermenis. Deja ir spilgts, ātrs un dziļš sevis attīstīšanas veids. Uz šīs deju grīdas ikviens jūtas droši un nebaidās no vērtējuma. Šī prakse atbrīvo dabiskās fiziskās kustības, spriedze zūd, nāk vieglums, izpaužas Tava dabiskā un neatkārtojamā deja! KĀ TAS NOTIKS? 🌿 Prakses sākumā gids veic vispārēju noskaņošanu. Maigi un uzmanīgi pievērš visu dalībnieku uzmanību savām jūtām. Šajā posmā: - mēs apzināmies telpu; - izpētām savas sajūtas pirms dejas sākuma; - atklājam zālē citus cilvēkus)) - pievēršam uzmanību elpai un to izlīdzinām vadītāja uzraudzībā; - atslābināmies. 🌿 Bungu caururbjošā skaņa profesionālu meistaru rokās cels enerģiju un atbrīvos. Zinātnieki ir atklājuši saistību starp šamaņu bungu ritmiem un smadzeņu impulsiem. Ritma skaņas brīdī cilvēka elpošana un sirdsdarbība paātrinās, jutība un uztvere kļūst saasināta. 🌿 Dīdžejs ir arī ceļvedis, viņš palīdzēs raiti iejusties kustībā un iešūpos etno-elektronikas viļņos. 🌿 Skaņas meditācija palīdzēs sazemēties un ieklausīties sevī, ar to prakse būs pabeigta. Pelde dziedošo bļodu smalkajos viļņos, kuru diapazons atbilst alfa-viļņiem, ko cilvēka smadzenes izstaro meditācijas laikā, vairo neironu savienojumus, dziedina un harmonizē. Jūras viļņu skaņas atdarinošais lietus koks un vēja skaņu nesošās bungas ar savu dzīvīgo skanējumu aizvedīs uz jūras krastu. 🌿 Vakara noslēgumā Tevi gaida viegli un veselīgi našķi, mājīga un draudzīga, neformāla atmosfēra. PROGRAMMA: 🌟 19:00 Durvju atvēršana 🌟 19:20 Noskaņošana/ Jekaterina Žarkova un Ilona 🌟 19:35-20:00 Sajūtu Bungas (Shamanic Drums) / Ilze un Sergejs Bušujevi 🌟 20:00-21:40 Ecstatic Dance / Dj Alisher Sherali 🌟 21:40-22:00 Nepālas Planetaro un Kristāla trauku meditācija / Ilona 🌟 22:00-22:15 Noslēguma aplis 🌟 22:15-23:00 Uzkodas un sarunas. 🌟 23:00 Pasākuma beigas. NOTEIKUMI UN VIENOŠANĀS: ✔️ Lūdzu ierodieties laicīgi, lai nepalaistu garām noskaņošanu. ✔️ Ieeja ir atļauta tikai skaidrā prātā, šī telpa ir brīva no jebkādiem ārējiem stimulatoriem, kas maina apziņu pirms pasākuma un pasākuma laikā. ✔️ Fotografēšana / filmēšana nav atļauta. ✔️ Deju prakses laikā mēs nerunājam ar vārdiem, tikai ķermeņa valodā. ✔️Mēs cienām telpu un tās dalībniekus. ✔️ Dejojam basām kājām vai zeķēs. MŪSU IETEIKUMI: ✔️ Var ņemt apģērbu praksei līdzi un pārģērbties uz vietas. ✔️ Ģērbies vieglās un ērtās drēbēs, būs karsti! ✔️ Paņem līdzi čības vai zeķes, lai pēc deju daļas justos omulīgi. ✔️ Ņem līdzi ūdens pudeli, papildus nodrošināsim uz vietas. ✔️ Stundu pirms prakses ieteicams ierobežot ēšanu, tādējādi Tev būs vieglāk kustēties. 🌿 Nāc un piedzīvo savu unikālo Ecstatic Dance pieredzi! 🌿 ❗️Pasākumam ir nepieciešama iepriekšēja reģistrācija. Pieteikšana pa tālruni: +371 20092288 Pateicība par dalību 35€, pasākuma dienā 40€. Vietu skaits ir ierobežots. ******************************************* 🌿🌿 Life Celebration Retreat / ECSTATIC DANCE - DJ Alisher Sherali 🌿🌿 6 MAY Мы рады пригласить вас на незабываемое мероприятие "Live Celebration Retreat", которое состоится в эту субботу 6 МАЯ в Kalnciema Kvartāls - Kalnciema iela 35, Рига. Приходите танцевать, наслаждаться музыкой и праздновать жизнь вместе с нами! Вас ждет лёгкая атмосфера в стиле бохо, ощущение красоты и свободы в моменте. ECSTATIC DANCE - это трансформирующее пространство свободного танца, практика которая подходит каждому, правил и ограничений в движениях нет. Танцевальные навыки не требуются, только музыка и Твоё тело. Танец это яркий, быстрый и глубокий способ саморазвития. На этом танцполе все чувствуют себя в безопасности и без страха осуждения. Практика высвобождает естественные физические движения, уходит напряжение, приходит лëгкость, проявляется Твой естественный и уникальный танец! КАК ЭТО БУДЕТ? 🌿 В начале практики проводник ведёт общую со-настройку. Плавно и бережно включает внимание всех участников на своих ощущениях. На этой стадии : - мы осознаём пространство; - отслеживаем свои состояния до начала танца; - обнаруживаем в зале других людей )) - замечаем и выравниваем дыхание под чутким руководством; - расслабляемся. 🌿 Пронизывающее звучание бубнов в руках профессиональных мастеров и их создателей поднимет энергию и раскрепостит. Ученые выявили взаимосвязь между ритмами шаманского бубна и импульсами головного мозга. В момент звучания ритма у человека учащается дыхание, сердцебиение, обостряется чувствительность и восприятие. 🌿 DJ также является проводником, он поможет вам плавно включиться в движение, и раскачает на волнах этно-электроники. 🌿 Заземлиться и послушать себя поможет звуковая медитация, которая завершит практику. Купание в тонких волнах поющих чаш, диапазон которых соответствует альфа-волнам, что излучает мозг человека при медитации способствует увеличению нейронных связей, исцеляет и гармонизирует. Посох дождя, имитирующий звук морских волн и бубен создающий шум ветра унесут своим живым звучанием на берег моря. 🌿 В завершении вечера Тебя ждут лёгкие и полезные угощения, уютная атмосфера неформального общения. ПРОГРАММА: 🌟 19:00 Открытие дверей 🌟 19:20 Настройка / Екатерина Жаркова и Ilona 🌟 19:35-20:00 Sajūtu Bungas (Shamanic Drums) / Ilze и Sergejs Bušujevi 🌟 20:00-21:40 Ecstatic Dance / Dj Alisher Sherali 🌟 21:40-22:00 Медитация под живое звучание непальских и хрустальных чаш / Ilona 🌟 22:00-22:15 Круг закрытия 🌟 22:15-23:00 Угощения и общение. 🌟 23:00 Завершение мероприятия. ПРАВИЛА И СОГЛАШЕНИЯ: ✔️ Пожалуйста приходите вовремя чтобы не пропустить настройку. ✔️ Вход разрешён только в трезвом состоянии, это пространство свободно от любых внешних стимуляторов изменяющих сознание до и во время мероприятия. ✔️ Фото/видеосъемка запрещены. ✔️ Мы не разговариваем на танцполе с помощью слов, только на языке движений тела. ✔️ Уважаем пространство и его участников. ✔️ Танцуем босиком или в носках. НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ: ✔️ Можно взять одежду для практики с собой и переодеться на месте. ✔️ Одевайтесь в лëгкую и удобную одежду, будет жарко! ✔️ Возьмите тапочки или носки, чтобы чувствовать себя уютно после танцевальной части. ✔️ Возьми бутылку воды, дополнительно предоставим на месте. ✔️ За час до практики желательно ограничить приëм пищи, так Тебе будет легче идти в движение. 🌿 Приходи и проживи свой уникальный опыт Ecstatic Dance! 🌿 ❗️Предварительная регистрация на мероприятие обязательна. Запись по телефону: +371 20092288 Благодарность за участие 35€, в день мероприятия 40€. Количество мест ограничено.