L'intelligence du corps: Cours Axis Syllabus en ligne

L'école du corps intelligent: cours Axis Syllabus en ligne Je propose depuis le mois de mai 2 cours en "live" tous les mercredi matin. La série du mois de juin (1 rendez vous hebdomadaire pendant 4 semaines) commencera le 3 juin. C'est le moment de venir nous rejoindre! Au niveau de l’anatomie, le thème dominant des cours du mois de mai était la colonne vertébrale, j’orienterai la nouvelle série de juin sur le bassin-hanche et les épaules. Ce sera l'occasion de se retrouver pour améliorer un ensemble de coordinations fonctionnelles, affûter ses capacités à se déplacer fluidement d'une position à une autre, et augmenter son niveau d'énergie pour la vie quotidienne. Il y a toujours un angle éducatif dans mes propositions de pratique, on y intègre progressivement des notions d'anatomie, de santé articulaire, et de biomécanique entre autres. Mon ambition est de donner à chacun des outils qui permettent de devenir un acteur mieux averti et plus autonome de son bien-être et de sa propre santé sur le long terme. 2 cours sont proposés... 9h à 10h: C'est un cours pensé pour les débutants. Des pratiques corporelles régénérantes, qui peuvent s'adapter à un large panel de conditions physiques. Si vous êtes capables de passer de la position debout à la position allongée au sol alors vous devriez pouvoir suivre mes propositions. Cette session conviendra aux personnes qui voudraient améliorer leur coordination générale, leur aisance dans leurs déplacements, ainsi que trouver des idées pour la pratique de renforcements musculaires et d'étirements organiques. Pour participer à la session de 9h, copier-coller ce lien Zoom 15 min avant le début du cours: https://us02web.zoom.us/j/9130951465 10h30 à 12h: C'est un cours pensé pour les amateurs de danse ou les personnes ayant déjà une pratique de conscience corporelle. Il y aura plus de place laissée à l'étude de modèles anatomiques, l'exploration de sensation et l'improvisation, les enchaînements de mouvements proposés seront plus complexes. Pour participer à la session de 10h30, copier-coller ce lien Zoom 15 min avant le début du cours: https://us02web.zoom.us/j/9130951465 INSCRIPTION JUIN: Envoyez-moi un mail dès maintenant à [email protected] avec l'une des mentions suivantes: « Je m’inscris aux 4 cours du mercredi de 9h à 10h du 3 au 24 juin » (débutants) « Je m’inscris aux 4 cours du mercredi de 10h30 à 12h du 3 au 24 juin » (avancés) « Je m’inscris pour le cours du >>date et heure du cours<<<« Si vous choisissez une inscription pour le mois de juin en entier pour l'un des 2 créneaux vous aurez: 1/ Accès à vos sessions du mercredi en « live » (comme pour ceux qui s’inscrivent pour un seul cours) 2/ Un mail après chaque cours (le lendemain en général) avec l’enregistrement du cours. Cela vous permet de visionner ou revisionner le cours quand vous voulez, donc pas besoin de suivre le cours en live pour pouvoir suivre le programme. 3/ Accès gratuitement au matériel virtuel additionnel que je crée au fur et à mesure tels que tutoriel ou conférence. Il y en aura au moins 1 par mois. NB: Si vous vous inscrivez à une série en cours de route, vous recevrez l’enregistrement des cours précédents de la série en cours, ou même de la serie précédente si vous êtes curieux(se) ou déterminé(e), donc vous pouvez rattraper si vous le voulez les cours qui ont déjà eu lieu. DÉTAILS PAIEMENT: Choisissez une compensation financière de 7 à 12 euros par cours en fonction de vos ressources du moment. (Soit 28 euros au minimum pour la série de juin). Pas de justification demandée Payez en une fois avant le début de la série dans l’idéal. Coordonnées bancaires: Antoine Ragot IBAN FR76 1940 6000 0367 1723 6112 610 Code BIC AGRIFRPP894 Ou PayPal: [email protected] ACCÈS AUX COURS: Recommandations: simples! Poussez les meubles de votre salon, de 4 à 6 m2 seront suffisants, mettez votre caméra en marche pour une expérience plus interactive. Branchez des enceintes à votre ordinateur pour avoir un meilleur son quand je mettrai de la musique. Copier-collez le lien zoom (ci-dessus) 15 min avant le début du cours pour pouvoir prendre en main zoom, c'est assez direct et simple et je peux aussi vous aider en ligne à ce moment si besoin. Mes cours montent en intensité progressivement, vous ne serez pas pris au dépourvu si vous sortez du lit pour le cours de 9h... Quelques mots sur moi: Je vis actuellement à Berlin, et j'ai 2 enfants. J'enseigne et contribue au développement du système Axis Syllabus localement sous forme de classes hebdomadaires et internationalement sous forme de stages. Je produis et enseigne des cycles de formation modulaires à l'année en collaboration avec Kira Kirsch au Lake Studios Berlin. Je suis également un passionné de contact-improvisation. Je vous invite à visiter mon site internet si vous voulez en savoir plus sur mes activités: www.movementartisans.net Si vous voulez en savoir plus sur l'Axis Syllabus qui est au coeur de mon enseignement: www.axissyllabus.org Et n'oubliez pas que ce que l'on fait influence la façon dont on se sent! À bientôt, Antoine