Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet 2026

🌷 Świętuj Dzień Kobiet aktywnie i z pełnią energii! Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy Was na wyjątkowy Maraton Fitness, który odbędzie się jednocześnie w 8 filiach RDK. To będzie dzień pełen energii, ruchu, dobrej muzyki i kobiecej siły. 💪 Przygotowaliśmy dla Was różnorodne zajęcia – od energetycznych treningów cardio, przez taneczne, po spokojniejsze formy wzmacniania i rozciągania. Każda z Was znajdzie coś dla siebie – bez względu na poziom zaawansowania! 📅 7 marca 2026 roku 📍 8 filii Rzeszowskiego Domu Kultury ⏰ godzina 10:00 🆓 udział bezpłatny / wymagane wcześniejsze zapisy ℹ️ Liczba miejsc ograniczona – nie zwlekaj z zapisem! Zgłoszenia odbywają się poprzez poniższe formularze online. ☑️ RDK Country (ul. Herbowa 3) Zapisy: forms.gle/155BwGg2tYaKDhp68 10:00-11:00 – TRENING FUNKCJONALNY Z ELEMENTAMI BOKSU – instruktor Berserkers Team Rzeszów 11:00-12:00 – POWER PUMP – instruktor Katarzyna Galant 12:00-13:00 – BACHATA SOLO – instruktor Zuzanna Czekańska 13:00 -14:00 – STRETCH & RELAX – instruktor Zuzanna Czekańska ☑️ RDK Przybyszówka (ul. Dębicka 170) Zapisy: forms.gle/bxdS98JZVJ16XyBNA 10:00-11:00 – ROCK’N’FITNESS – instruktor Karolina Majdan-Solecka 11:00-12:00 – ZDROWY KRĘGOSŁUP – instruktor Zofia Kustra 12:00-13:00 – TOTAL BODY CONDITION – instruktor Wojciech Szydłowski Level Up Studio Fitness 13:00-14:00 – PILATES & STRETCHING – instruktor Natalia Tofil ☑️ RDK Słocina (ul. Paderewskiego 154) Zapisy: forms.gle/HxRZuj8Brj8Vxb6fA 10:00-11:00 – TOTAL BODY CONDITION – instruktor Wojciech Szydłowski Level Up Studio Fitness 11:00-12:00 – ZUMBA – instruktor Monika Twardowska 12:00-13:00 – ROCK’N’FITNESS – instruktor Karolina Majdan-Solecka 13:00-14:00 – GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA – instruktor Michał Wójcik ☑️ RDK Staromieście (ul. Staromiejska 43a) Zapisy: forms.gle/LzGDcoj6pUUheceh8 10:00-11:00 – SALSA SOLO – instruktor Zuzanna Czekańska 11:00-12:00 – FULL BODY WORKOUT – HIIT THE LIMIT – instruktor Wiktoria Wolak 12:00-13:00 – TRENING FUNKCJONALNY Z ELEMENTAMI BOKSU – instruktor Berserkers Team Rzeszów 13:00-14:00 – RELAKSACYJNY KONCERT SENSORYCZNY – instruktor Fundacja Forte Piano ☑️ RDK Staroniwa (ul. Staroniwska 46) Zapisy: forms.gle/cveobsAarLEmYpgW9 10:00-11:00 – FIT DANCE – instruktor Anna Bednarz 11:00-12:00 – FULL BODY WORKOUT – instruktor Anna Bednarz 12:00-13:00 – ZDROWY KRĘGOSŁUP – instruktor Oleksandra Pasek 13:00-14:00 – STEP CARDIO – instruktor Oleksandra Pasek ☑️ RDK Wilkowyja (ul. Olbrachta 120) Zapisy: forms.gle/dEWRdmvBSH71Jof57 10:00-11:00 – KONCERT SENSORYCZNY Z AROMATERAPIĄ – instruktor Magdalena Miąsik 11:00-12:00 – GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA – Instruktor Anna Grządziel 12:00-13:00 – HATHA JOGA – instruktor Małgorzata Świtalska 13:00-14:00 – ROCK’N’FITNESS – instruktor Karolina Majdan-Solecka ☑️ RDK Zalesie (ul. Wieniawskiego 84) Zapisy: forms.gle/xvHuaq2VxbG3GH387 10:00-11:00 – TABATA – instruktor Magdalena Bojarska 11:00-12:00 – GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA – instruktor Michał Wójcik 12:00-13:00 – POWER PUMP – instruktor Katarzyna Galant 13:00-14:00 – STRETCHING – instruktor Agnieszka Modliszewska ☑️ RDK Załęże (ul. ks. Jana Stączka 12) Zapisy: forms.gle/2phpBDe3dsPorZJN6 10:00-11:00 – PILATES – instruktor Sabina Opałka-Kościółek 11:00-12:00 – ROCK’N’FITNESS – instruktor Karolina Majdan-Solecka 12:00-13:00 – FAT KILLER – instruktor Patrycja Przewoźnik 13:00-14:00 – STRETCHING – instruktor Dominika Wyskiel 💝 Podaruj ten czas tylko dla siebie. Zadbaj o formę, dobre samopoczucie i świętuj Dzień Kobiet aktywnie – w świetnej atmosferze! SPONSORZY: ✅ Akademia Fryzjerstwa Marta Żelazo ✅ Azjatyckie Piękno ✅ Leroy Merlin ✅ Sylveco ✅ Mystical Massage Rzeszów ✅ Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej Achilles ✅ Kino Helios ✅ Kwiaciarnia Cuda Wianki ✅ Healthy Touch Massage Studio ✅ Folwark Center ✅ Restauracja Konfitura ✅ FitStudio ✅ Studio Urody Glow Up! ✅ Restauracja Molto ✅ Kuba Pabis Fotografia ✅ Rzeszowianka ✅ Bambini Cafe ✅ Brajan Kokoszka Music Enterprise ✅ Studio Figura ✅ Ziaja