Mądrość Ciała - warsztat pracy z ciałem

Zapraszam na podróż w głąb ciała, na warsztat stworzony po to by odkryć czym jest dla nas nasze ciało i jak możemy nawiązać z nim relację. Nie ma gotowej drogi i sposobu do zrozumienia ciała, tu każdy musi podjąć tą przygodę sam. Dlatego spotkanie jest stworzone w formie zabawy gdzie będziemy odkrywać krok po kroku swoją mądrość. Co wyniesiesz z tego warsztatu? - większą wrażliwość na odczuwanie potrzeb swojego ciała. - uwolnienie napięć i emocji z ciała - akceptacja ciała - otwarcie się na dotyk przez samego siebie i kontakt z drugim człowiekiem - wzmocnienie umiejętności trzymania zdrowych granic. Ciało jest mikrokosmosem, to wszechświat który czeka na nasze odkrycie. W ciele jest zawarte dosłownie wszystko, każda przeżyta emocja, trauma, radość, ekstaza. Ciało jest zapisem informacji i mądrości o nas samych. To właśnie poprzez ciało możemy dojść do najgłębszych zakamarków naszego istnienia, uwolnić nasz pełen potencjał i połączyć się z wielką tajemnicą istnienia. Warsztat jest intensywny i bogaty w ćwiczenia rozwijające świadomość ciała. Podczas zajęć otrzymasz narzędzia do pracy z ciałem i jego świadomością. Skrócony program warsztatu: • Yin Joga • Focusing - skanowanie ciała • Praca z dotykiem i oddechem - pogłębienie czucia dotyku - asertywność - komunikacji poprzez dotyk - masaż intuicyjny • Taniec intuicyjny - ceremonia kako Ponieważ dieta poprawia głębszą komunikację z ciałem przed warsztatem zalecana jest dieta bezmięsna, bez nabiału, bez kawy, bez używek. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ o prowadzących: Karol: Jestem założycielem projektu Hontei, mającego na celu pomóc ludziom w pogłębieniu relacji z naszym własnym ciałem poprzez pracę warsztatową oraz indywidualną. Z ciałem pracuje od ponad 10 lat, doświadczenie zdobywałem głównie poprzez praktykowanie masażu Hontei oraz autorskiej metody pracy z traumami „Siła jedności ciała i ducha”. Prowadzę również warsztaty "Zatańcz Siebie" oraz "Dotknij Siebie". Warsztat "Mądrość Ciała" jest kompilacją mojej pracy z ciałem oraz kolejną inicjatywą zbliżającą nas do połączenia się z naszą głębią. Serdecznie zapraszam. Monika: Pasjonuję się jogą od 10 lat, uczę od 3 lat. Joga, techniki oddechowe i medytacja są fantastycznymi narzędziami odkrywania świadomości naszego CUD-u: Ciała, Umysłu i Ducha. YIN Joga jest łagodną praktyką gdzie poprzez długi czas w asanach łagodzimy napięcia mięśni i wsłuchujemy się w swoje ciało. Dodatkowo sesja Focusingu pomoże nawiązać komunikację z naszym ciałem i wewnętrznym Ja. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ >>> Data i czas trwania: 10 GRUDNIA 2022 w godz. 11:00 – 17:00 Przewidziana jest przerwa na obiad (Jest możliwość wykupienia obiadu w cenie 40 PLN). ilość miejsc ograniczona: grupa 14-osobowa max >>> Miejsce: Dom Współpracy Twórczej Narnia ul. Zakątna 1, Józefów >>> Inwestycja: • cena – 350 zł rezerwacja miejsca po wpłaceniu zaliczki 100 PLN resztę płatne gotówką. Nr konta: 63 1030 0019 0109 8501 0079 6253 Citi Bank Kontakt i rezerwacja miejsca: • [email protected]@gmail.com • tel. +48 511 217 996 / messenger • tel: +48 510 324 744 / messenger Serdecznie zapraszamy Karol Chmielnicki / HONTEI Dom współpracy twórczej Narnia