micro-AvatarFest

📣 Друзі, 24 вересня відбудеться наш маленький Аватар в Києві - як невеличке нагадування тієї теплоти, яку ми відчували в спільному колі Лісового Аватару та передчуття майбутніх зустрічей - традиційно в SKVOspace (м.Гідропарк) 📝 В програмі все, що на великому Аватарі - але в маленькому обсязі: 🧘‍♀️Йога 🌬️Пранаяма 🕉️Медитація 🙌Тілесні практики, масаж 🫖Чайна культура 🎨Арт-терапія 🎶Музична програма 👶Великий Кід Спейс 🤗Коло друзів, серед яких ти можеш бути собою, теплі обійми та підтримка 📜 Програма (оновлюється) https://bit.ly/microAvatar ⌚ Розклад Shiva Space 🕕11:00-12:00 Олег Лего. Хатха-йога. Збалансованість та внутрішня рівновага 🕕12:00-13:00 Євген Корякін. Потокова гімнастика йогів. Потік "Маніпура" або "Свадхістхана" (практика) 🕕13:00-14:30 Дмитро Глазков. Методи впливу на автономну нервову систему. Силова динаміка 🕕14:30-16:30 Слава Гуцалюк. «Як не втратити здоров‘я (під час війни) через емоції». Лекційно-практичний клас. Мова йтиме про емоції, їх негативний та позитивний вплив, механізми нейтралізації руйнівного впливу та перетворення їх у життєдайну силу 🕕16:30-18:00 Богдан Рудаков. Соматична практика для розвантаження попереку, тазостегнових суглобів та шиї 🕕18:00-19:30 Костянтин Зиза. Комплекс Чандра Намаскар - Вітання Місяцю Shakti Space 🕕11:00-12:00 Анна Лугіна. Хатха-йога. «Дихальна гімнастика та Пранаяма. Чим відрізняються ці поняття коли краще виконувати і як?» 🕕12:00-13:00 Олена Бежуашвілі. Зігріваюча Flow Yoga на все тіло. Ми будемо скручуватися, будемо балансувати, будемо покращувати мобільність кульшових та плечових суглобів - це буде зігріваючий потік для усього тіла 🕕13:00-14:30 Денис Гавриленко. Хатха-йога у Чернігівському стилі. Розкриття кульшових суглобів 🕕14:30-16:30 Ірина Сіваковська. Кундаліні йога 🕕16:30-18:00 Анна Севериненко. Координаційний комплекс пробудження енергії Лунг Та 🕕18:00-19:30 Анна Сенько. Хатха-Йога. Вечірня м'яка йога Лекторій 🕕11:00-12:00 Сергій Димченко. Формування подій. Чарівництво: 🔹Відмінність бажання від наміру 🔹Що посилює виконання бажання 🔹Алгоритм реалізації бажання 🕕12:00-13:00 Андрій Скібіцький. Санскрит: мова, що створює Всесвіт 🕕13:00-14:30 Віталій Ващук. «Езотерика: пройти лезом бритви» 🕕14:30-15:30 Олександр Жарков. Як відкрити своє призначення? Методики та практики виведення на новий рівень якості життя 🕕15:30-16:30 Наталія Пальгуєва та Оксана Кудрявцева. Жіноча і чоловіча природа. Гармонія, і баланс через тантричні стосунки. Інтеграція у щоденне життя 🕕16:30-18:00 Євген Корякін. Аюрведа. Алгоритми побудови гармонійної дієти, для сучасної людини за допомогою Аюрведи. Базові принципи детоксикації" 🕕18:00-19:30 Олександр Костров. Основи енергетичних практик: зцілення, захист від негативних впливів Art Space 🕕11:00-12:00 Серж Даждидж. Голосові енергетичні вправи. Як заряджати власним голосом власні енергоцентри та загальне поповнення енергією на день 🕕12:00-13:00 Olena Kovernik Music. Вокальна практика "Коло Співу". Мета - зняти утиснення в тілі й розкрити природний голос, навчитися взаємодіяти з іншими голосами, розвиток почуття ритму, потужності та подачі голосу, розвиток імпровізаційних навичок 🕕13:00-14:30 Лара Мазур. Тілесна практика проживання емоційного стану через танець. Особливість практики у піднятті емоційного стану с низу до верхніх рівнів. Відчуття полегшення та вивільнення пригніченого 🕕14:30-15:30 Аллія. Танець як екологічне проживання емоцій. Динамічне відновлення 🕕15:30-16:30 Лілія Шепель. АРТ-ПРАКТИКУМ: ""Моє Жіноче і Чоловіче Я. Для чого ми разом: як криза впливає на відносини в парі 🕕16:30-18:00 Олена Пашина. Мовна креативність 🕕18:00-19:30 Катерина Маліневська. Акторська майстерність - свобода самовираження та пошук нових граней себе Microcosm Festival Space 🕕11:00-12:00 Марина Гаєва. Фейсфітнес для себе 🕕12:00-13:00 Володимир Кучма. Крав-мага, самозахист і особиста безпека 🕕13:00-14:30 Вірослав Моісеєв. Боді балет - ази балету для початківців 🕕14:30-16:30 Михайло Шаргородський. Точка контакту: контактний тайський масаж 🕕16:30-18:00 Сергій Хлєбніков та Наталія Крилова. Level Up AcroYoga. АкроКрила та ендорфіни. Тренуємо крила та відчуття легкості 🕕18:00-19:30 Олексій Голенко. Чжун юань Цигун 7000 років мудрості торкнуться вас сьогодні Meditation Space 🕕11:00-12:00 Анастасія. Махамрітьюнджая Крія 🕕12:00-13:00 Тетяна Цар. Звукова медитація з шаманським бубном 🕕13:00-14:30 Тетяна Назаренко-Люта. Трипільська йога. "Роль Жінки у побудові миру: від Трипілля до сьогодні" 🕕14:30-15:30 Влад Шаст. Мікро-космос. «Як пізнати свій внутрішній всесвіт та налаштувати його потоки для гармонічного взаємообміну з усім живим. Робота з простором» Медитація 🕕16:30-18:00 Ольга Кулікова. Робота з тривожністю через свідомість, дихання та динамічну медитацію 🕕18:00 - 18:45 Ірина Сіваковська. Медитація та розслабленні під звуки гонга 🕕18:45 - 19:30 Сергій Голумбівський. Шавасана. Практика глибокого тілесного розслаблення Ча Дао Space 🕕11:00-12:00 Анна Старченко. Китайський метод чайної церемонії 🕕12:00-13:00 Чайний проєкт «Yokochay”, Олексій Родзевич, помічниця Ольга Евстафієва. 1.Чайний стан 2.Якість чаю 3.Ціна (системи цінностей) 🕕13:00-14:30 Дмитро Ясносвіт. Церемонія мате у традиції індіанців: мистецтво наміру 🕕14:30-15:30 Юлія Христолюбова (chayishop.com.ua). Чайне занурення: варка танськой епохи (шу пуэр 2005 року), церемонія проходить в мовчанні. До 9 гостей 🕕15:30-16:30 Ірина Ільченко. Майстер-клас "Оздоровчий цигун Школи УЛюпай" 🕕16:30-18:00 Максим Терещенко. Чаювання “Чай Виражений Словами”. Це чаювання про глибину спілкування, про відчуття теплого кола однодумців, про можливість відкритися та бути почутим 🕕18:00-19:30 Владислава та Владислав, проєкт Meditatea. Чай як робота з реальністю Kid Space 🕕11:00-12:00 - 🕕12:00-13:00 Анатолій Слойко. Creative Recycling для дітлахів 🕕13:00-14:30 Лілія Шепель. Арт-терапевтичний малюнок-бесіда "Твоя мрія збулась, намалюй!" 🕕14:30-15:30 Олександр Новіков. Театральні ігри 🕕15:30-16:30 Надія Опришко, Дозвілля. Різновиди корисного проведення часу 🕕16:30-18:00 Дмитро Ясносвіт. Гра "стікс" 🕕18:00-18:45 Іван Гончаров. Акторська майстерність для дітей (етюди) 🕕18:45-19:30 Володимир Кучма. Основи безпеки та самозахисту для дітей Music Stage 🕕10:00-11:00 Ecstatic Dance. Олександр Простун (Dj Alextatic) 🕕19:30-20:00 Артур Пилипчук. Хендпан концерт «Свято вібрацій» 🕕20:00-20:40 Olena Kovernik Music. Виконання авторської музики в стилі інді-фолк 🕕20:40-21:40 Nomad Guru / Ната Турбіна - Acoustic Live 🐦 Skvo Space (кафе на деревах «Скворечник») - це міський екопростір у лісочку (в Гідропарку). Це справжній оазис серед галасливого мегаполіса, де ви зможете знайти місце для себе. Будиночки на деревах, гамаки, різноманітні рослини, птахи, вегетаріанська кухня, відкриті та закриті майданчики для різноманітних заходів. Це місце створено для всіх, хто любить природу, тишу, творіння, душевну компанію, а також проводити час з користю для себе та навколишнього світу. 🎞️ Відео попереднього афтепаті в Скво https://youtu.be/Son4EhVyFXg 🖼️ Фото попередньої зустрічі в Скво https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2432930906773864&type=3 🗺️ Як дістатися - https://goo.gl/maps/RCFjPaJvCb2Uaeyf6 🖊️ Форма учасника програми - https://bit.ly/AvatarUaApply 🖊️ Форма волонтера - https://bit.ly/AvatarUaJoin 🖊️ Форма учасника маркету - https://bit.ly/AvatarUaMarket ☝️ З собою: - Килимок для йоги - Блокнот для записів - Чай, смаколики + ГАРНИЙ НАСТРІЙ 💸 Ціна заходу 450грн (на місці - 500грн) ☑️ Реєстрація та оплата - https://secure.wayforpay.com/payment/microAvatarfest ❓ Запитання можна ставити по e-mail - [email protected] або тел/telegram - +380734835210 ➡️ Детальніше на сторінці micro.avatarfest.com.ua