MOVA JAM

░░░░░░░░░░░░░░░░░DANÇA░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////RITMO░░░░░SILÊNCO░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░CONTATO░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░CELEBRAÇÃO░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░IMPROVISAÇÃO/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////DOMINGO 04 de Fevereiro///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////\///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Convidado Especial : VOCÊ ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ Sugerimos contribuições de R$ 15 - 20 - 30 ou mais.. ___________________________________________________ O que é uma JAM? Jam é um espaço de pesquisa do movimento e requer condições para que, concentração e interação, aconteçam em segurança. Todos são bem-vindos, adultos, crainças, crainças adultos e adultos crianças, jovens independentes ou não, homens mulheres homens-mulheres, mulheres-homens, homens-homens, mulheres-mulheres... enfim..... Dançar é preciso! Na Jam, a observação, para quem nunca participou pode ajudar a se aproximar do proprio ritmo, fluxo e desejo. Um aquecimento também é favorável! 1. A JAM É UM AMBIENTE DE PESQUISA Esteja atento ao som e a linguagem e como estes afetam a sessão de improvisação. Por favor, mantenha a conversa social/casual fora do espaço de dança. Sons ou palavras que fazem parte da dança são bem-vindos. 2. VOCÊ É RESPONSÁVEL POR SUA PRÓPRIA SEGURANÇA E A DOS OUTROS, FÍSICA E EMOCIONALMENTE. Contato improvisação pode ser uma prática física intensa. Por favor, esteja alerta e cuide da sua própria segurança e a dos outros, dentro do espaço de pesquisa, em pausa ou em movimento. Tenha clareza de que somos diferentes, temos diversas habilidades e variados níveis de conforto. É correto dizer "NÃO" ou "PARE" se algo lhe parecer desconfortável, inapropriado ou perigoso (inseguro). 3. SEJA VIGILANTE DO ESPAÇO AO REDOR. Mantenha- se atento! Preferencialmente, se você estiver movendo com velocidade, saltando, correndo risco ou colocando os outros em risco, desafiando a gravidade. Bem como transferindo o peso do corpo. 4. JAM em andamento: A) Tenha consciência de si mesmo, dos outros e do ambiente da Jam como um Todo. Através da visão, dos outros órgãos de percepção e conexão energética, poderá perceber a comunicação entre as danças; B) Você poderá deixar uma dança (ou conversa). Caso alguém deixe "sua" dança, não tome isso como uma questão pessoal; C) Você poderá entrar em uma "outra dança". Entre nessa nova dança com disponibilidade para escutar e sintonizar com o que já estava fluindo; D) O aquecimento para interação com os outros e com o ambiente é por meio de uma série de conexões curtas, que podem durar alguns segundos ou alguns minutos. Experimente maneiras simples e prazerosas de dançar, inclusive sozinho, antes de entrar em contato; E) Testemunhar é uma parte necessária para participar da JAM. Assista o encontro de dança, a partir da "periferia" do espaço ocupado por quem está em movimento. Muita aprendizagem adquire-se como testemunha/ observador. 5. PEÇA AJUDA. Os participantes da JAM são bem-vindos, para falar com pessoas identificadas como "experientes", facilitadores ou membros da equipe de organização, que possam ajudar a encontrar outras pessoas qualificadas, para lidar com a necessidade de cada um, conforme a demanda do momento presente. 6. DICAS DE VESTUÁRIO Evitar: - roupas com tecidos sintéticos que escorreguem demasiadamente. - muitos adereços: fivelas, botões, bolsos, acessórios de metais, brincos grandes etc. Estes podem causar acidentes. Recomenda-se: - Roupas com tecidos que absorvem o suor, confortáveis ao toque e que não impossibilitam o movimento. Principalmente que não coloquem pessoas em risco, como por exemplo, escorregarem. * Caso fique suado demasiadamente, favor trocar suas peças de roupa molhadas por outras secas e limpas. ** Caso goste de dançar sem camisa, fique ligado de que isso pode incomodar algumas pessoas e procure acolher e "manter-se" harmonizado com o grupo.. ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Vamos mover o que nos move e refletir nesse espaço de partilha nossas escolhas, caminhos e descobertas no dia-a-dia!