Moving Patterns somatic workshop

In ENGLISH see below Kutsu: Tämä työpaja kutsuu tunnistamaan ja purkamaan käyttäytymismalleja, jotka pitävät kiinni opituissa kaavoissa, ja löytämään keinoja uudelleen rakentaa autenttinen kehon ja mielen tila, jotta voisit olla se joksi sinut oli tarkoitettu ja joka olet aina halunnut olla. Workshopissa pääset tutkimaan liikkeen muotoa, jonka kautta voit ymmärtää kehon ja mielen välistä synergiaa. Pääset tutustumaan tunteiden ja käyttäytymisen kaavoja uudelleen ohjaaviin somaattisiin harjoituksiin. Olemme koonneet tämän päivän sisällön tarjoamaan kokemuksellisia työkaluja kaikille jotka tuntevat kutsun löytää keinoja uudelleen järjestää oman "soman" tulkinta järjestelmänsä. Sisältö sopii myös tukemaan ammatillisesti mm. liikkeen, terapiamenetelmien tai opetus ja ohjaustyön parissa työskenteleviä. Päivämäärä: SU 29.9.2024 Aika: 10-16.00, lounas 1h Sijainti: Kotistudio jooga & hoitohuone Kertojantie 12, 00730 Helsinki Fasilitoijat: Johanna Penttinen & Alexandre Mendes Kieli: suomi ja englanti Hinta: 121€ Maksutavat: lasku & kortti Ilmoittautuminen: [email protected] Ilmoittautuminen 20.8. mennessä. Osallistumismaksun voi maksaa ilmoittautumisen yhteydessä kokonaisuudessaan tai osissa 50€ varausmaksun ilmoittautumisen yhteydessä ja loput ennen työpajaa. Johdanto: Suurin osa reaktiivisesta vuorovaikutuksesta ei vastaa sitä, miten haluaisimme vastata tai käyttäytyä. Kun ymmärtää, että reaktiot seuraa ajan myötä muodostuneita liike-, reaktio- ja käyttäytymis tottumuksia, ymmärtää, että sisäinen lapsi saattaa edelleen hallita nykyhetkeä kehon tasolla. Tämän työpajan tavoitteena on käsitellä näitä kysymyksiä kehon ja mielen yhteyden näkökulmasta. Innerdancen ja Formaatio Psykologian, muotoa tarkastelevien kehitys- biologian ja psykologian viitteiden kautta pääsemme kokemuksellisen somaattisen muistin äärelle, tutkimaan kehon toimintamalleja. Ne tunnetaan myös nimellä traumat, joiden jälkiä esiintyy neuromotorisessa kokonaisuudessa. Miten voi muuttaa ja vapauttaa käyttäytymis- tai liike impulsseja jotka ohjaavat niitä toistamaan tapoja mitkä eivät enää vastaa tämänhetkistä olemisen muotoa? Sisältö: innerdance, matka alkuun somaattisen liikkeen löytäminen somaattinen harjoittelu toiminnan ohjaukseen kokemusten jakaminen Ohjelma sisältää tunnin pituisen lounastauon. Menetelmät: Formative Psychology - Formaatio psykologia On somaattisen säätelyn menetelmä, jonka on luonut ja kehittänyt Stanley Keleman 1970 luvulla. Se auttaa ihmistä itsesäätelyssä, säätelemään kehoa ja tunteita sekä muuttamaan syvälle juurtuneita käyttäytymismalleja. Se perustuu emotionaalisen anatomian ajatukseen, siihen että tunteet muokkaavat olemusta, alkuraskauden kehityksestä asti ja sen vaikutus ulottuu rakenteellisiin ja subjektiivisiin muotoihin, hermostoon, aivoihin ja psyykeeseen. Formaatio psykologian metodi pohjautuu anatomiaan joka sisältää evolutiivisen, filosofisen ja mytologisen perspektiivin, minkä mukaan ihminen kykenee vaikuttamaan aistinvaraiseen ja tunneperäiseen ilmaisuun. Sen avulla hän voi ratkaista jokapäiväisiä ongelmakohtia, henkilökohtaisia valintoja sekä vaikuttaa tulevaan. Menetelmän ydin opettaa, että olemme jatkuvassa kehityksessä ja oppimisessa, jatkuvasti uudelleen organisoimassa itseämme. innerdance Innerdance tietoisuus työskentely on Filippiineiltä lähtöisin, Pi Villarazan aloittama, seitsemäntoista vuoden ajan kehittynyt metodi, joka on orgaanisesti levinnyt ympäri maailmaa. Se tutkii kysymystä: miten voi löytää parantavan autenttisen olemassaolon muodon sisältä käsin. Innerdance yhteisön jatkuva tutkimustyö on perustunut kysymysten äärelle tutkimaan miten henkinen ja fyysinen kokemus on selitettävissä tieteellisissä viitekehyksissä. Innerdance metodi perustuu äänimaailmaan, joka fasilitoi kehomielen tilaa värähtelyn ja taajuuksien kautta. Aivotaajuksien ja autonomisen hermoston monimuotoisuus aktivoituu värähtelyn vastineena samanaikaisesti ja ohjaa REM unen kaltaisen tilan kautta kohti tasapainoa. Se mahdollistaa unen taajuuksia hereillä olevassa tilassa. Tämä antaa autonomisille toiminnoille mahdollisuuden vapautua ja tavanomaisen reitityksen sijaan löytää uusia yhteyksiä. Kokemus voi olla mitä tahansa, pysähtyneen hiljaisuuden kuuntelua tai liikkeen aktivoimaa. Fasilitoijat: Johanna Penttinen on hyvinvoinnin ammattilainen ja intohimoinen liikkeen ja tietoisuuden tutkija. Hän on somaattisen joogan ohjaaja, joka ohjaa erityisesti raskausajan joogaa sekä synnytyksen jälkeen äitien ja vauvojen ryhmiä. Hän on opiskellut innerdance tietoisuus työskentelyä useiden vuosien ajan kansainvälisesti ja fasilitoi sekä kouluttaa menetelmän parissa. Johannalla on oma studio ja hoitohuone Pohjois Helsingissä, jossa hän työskentelee somatiikan ja aromaterapian parissa. Kiinnostus liikkeen alkuperää kohtaan juontaa juurensa lapsuuden ja nuoruuden tanssiharrastuksesta sekä aikuisiän pitkästä joogan harjoitus taustasta. Oman harjoituksen, opintojen ja työn kautta tutkimus on syventynyt avaamaan ja selittämään kokemuksellisia olemassaolon kysymyksiä. Se on kuljettanut kohti somaattista harjoitusta ja liikkeen tutkimusta kehon ja mielen hyvinvoinnin mahdollistajana. Alexandre Mendesilla on tutkinto Psicologia FormativaⓇ menetelmästä Escola Diálogos Formativos (BR), tanssista (Rio de Janeiron yliopisto, BR) tanssista ja somaattisista hoidoista sekä hieronnasta (ISLO, Suomi). Hän työskentelee manuaalisena somaattisena terapeuttina, hierojana ja tanssi esiintyjänä. Hänellä on yli 10 vuoden kokemus kokonaisuudessaan, ryhmien ohjaamisesta yrityksissä, CI-workshopeissa, somaattisessa kasvatuksessa liikkeen avulla, manuaalisen somaattisen sääntelyn ja itseohjautuvuuden vastaanotosta ryhmille ja yksilöille. Hän on toteuttanut koulutuksia ja projekteja Suomen lisäksi Ranskassa, Italiassa ja Brasiliassa. Hän on kehittänyt somaattisen manuaaliterapian tekniikan ja menetelmän, josta on valmistumassa koulutus ammattilaisille terveydenhuollon, somaattisen kasvatuksen ja muiden terapeuttisten alojen ammattilaisille. In ENGLISH Invitation: This workshop is to discover emotionally and behaviorally reconstructive somatic practices. It holds an invitation to connect with the fixed behavioral patterns that were constructed by the inner child’s emotions, to deconstruct and to reconstruct the authentic being that you were destined to be and have longed to be since the beginning. We go through practices of somatic approach to acknowledge the connection between the mind and the body. We`ve put together this day of experience and tools for anyone who feels called to reconstruct their system of interpretations of the ’soma’ and to also support practitioners holding therapeutic work or methods for the bodymind systems. Date: SUN 29th of September 2024 Time: 10am- 4pm, lunch 1hr Location: Kotistudio jooga & hoitohuone, Kertojantie 12, 00730 Helsinki Facilitators: Johanna Penttinen & Alexandre Mendes Languages: finnish and english Price: 121€ Payment methods: invoice & card Booking [email protected] Bookings before 20th of August 2024. The participation fee can be paid in full within booking or in parts with a reservation fee 50€ and the rest of the payment before the event. Introduction: Most of our reactive responses do not correspond to how we would like to respond or behave. When we realize that we are simply following habits of movement, reaction and behavior that have been formed over time, we realize that the child in us might still be ruling the present in the bodily level. “The child is the man's father". (Sigmund Freud) This workshop will aim to address these issues through the connection in the bodymind. Through Innerdance and Formative Psychology, we will enter the somatic memory of experiences and embodied patterns (known as trauma) in the neuromotor system. Finding ways to release and modify the impulses of behavior and movement that lead us to repeat a form of acting and being in the world that no longer matches the current adult being we are. Content: innerdance process, a journey to the point of origin discovering somatic movement a somatic practice to give direction to re action sharing experiences The programme includes an hour-long lunch break. Methods: Formative Psychology Was developed by Stanley Keleman in the 1970s. It helps people in self regulation, to regulate their bodies and emotions and change ingrained behavior patterns. It's based on the principles of an emotional anatomy, in the idea that emotions shape the being all the way from the development in the womb, affecting the structural and subjective forms of the nervous system, the brain, and the psyche. The method rests on an anatomical basis that incorporates an evolutionary, philosophical and mythological perspective. Within this formative paradigm the human is capable of voluntary influence, instinctual and emotional expression as a way to manage dilemmas of daily life and to form personal choices for creating a future. Essentially, it teaches that we're always evolving and learning, constantly reorganizing ourselves. innerdance Is a consciousness practice originating from the Philippines, initiated by Pi Villaraza, and developed over seventeen years. It has been organically spreading worldwide. It explores the question: how can one find healing and the authentic being from within? The ongoing research within the innerdance community has focused on exploring how spiritual and physical experiences can be explained within scientific frameworks. The Innerdance method is based on soundscapes that facilitate a state of body-mind through vibration and frequencies. The diversity of brainwave activity and the autonomous nervous system are activated in response to vibration, simultaneously guiding towards a state akin to REM sleep, leading to homeostasis. It allows for dream frequencies to occur while awake, providing an opportunity for autonomous functions to release and, instead of following conventional pathways, discover new connections. The experience can be anything from listening to stillness to activating movement. Facilitators: Johanna Penttinen is a wellness professional and passionate researcher of movement and consciousness. She is a somatic yoga instructor, specializing in prenatal yoga and postnatal mother and baby groups. Johanna has studied innerdance consciousness work internationally for several years and facilitates and trains others in the method. She has her own studio and therapy room in Northern Helsinki, where she works with somatics and aromatherapy. Her interest in the origins of movement stems from her childhood and teenage years spent dancing, as well as her extensive background in yoga practice. Through her own practice, studies, and work, her research has deepened in exploring and explaining experiential questions of existence. This journey has led her towards somatic practice and the exploration of movement as a facilitator of well-being for both body and mind. Alexandre Mendes has a degree in Formative PsychologyⓇ from the Escola Diálogos Formativos (BR) approach, in Dance (Federal University of Rio de Janeiro - BR), Dance and Somatics and massage therapy (ISLO, FIN). He works as a therapist, manual somatic therapist, masseuse and dance performer. He has more than 10 years of experience in total, facilitating groups in companies, CI workshops, somatic education through movement, sessions on Manual Somatic Regulation and Self-regulation for groups and individuals. His training and projects have been held in Finland, France, Italy and Brazil. He has been developing the protocol for his original technique in manual therapy, which is in creation to become a training and offered to professionals in the areas of health, somatic education and other interested branches of therapy.