NÁDECH tanec s MIROU a sound healing FLÉTNY

≪ TANČÍME KAŽDÉ ÚTERÝ OD 19:30 ≫ Po dlouhém výdechu zimy. Chvíle, kdy nemusíš nic tlačit. V tanci budeme dávat více pozornosti dechu, pomalým pohybem a vnímáním těla. Můžeš jen naslouchat tomu, co tělo potřebuje. Být jen tak, jak právě chceš. Nadechnout se tak hluboko, jak budeš zrovna chtít. PROGRAM ➤19:30 - 20:00 - warm up ➤20:00 - 20:10 - úvodní kruh ➤20:10 - 21:30 - tanec s Mirou ➤21:30 - 21:50 - sound healing Martin Nemrava (flétny) ➤21:50 - 22:00 závěrečný kruh Naše taneční večery jsou osobní pozvánkou do světa poutavé hudby a extatického tance Movement Medicine. Společně se necháme vést hudbou a spontánním pohybem – od jemného plynutí až po extázi. Přijď takový, jaký jsi, s radostí i starostmi, a dovol svému tělu, aby ti ukázalo cestu. Můžeš odložit hodnocení sebe i ostatních, uvolnit napětí a svobodně se vyjádřit. Hudba tě provede krajinami ticha i rytmu a pomůže ti znovu se propojit se svým tělem i emocemi. Tančíme bez alkoholu a drog – jen ty, dech, rytmus a hudba. VEČEREM PROVÁZÍ ➤MIRA Jsem lektorkou spontánního extatického tance Movement Medicine a terapeutka somatického prožívání. Miluji pohyb, který nás propojuje a dovoluje nám být tím, kým skutečně jsme. V prostoru, který otevírám, se potkává hloubka s humorem, rituál s radostí, ticho s extází a lidskost s tím, co nás přesahuje. Můžeš si tu vydechnout, nechat se vést a znovu objevit tanečníka, který v tobě žije. Skupina, kde se mnou můžete být ve spojení: https://www.facebook.com/groups/753983952131726/ ➤Martin Nemrava Martin hraje na flétny od svých 6 let. Jeho doménou jsou zobcové flétny (od sopranina až po basovou flétnu), irské flétny, indiánské pentatoniky, dvojačka a další druhy fléten. ➤KDY: 27.1. od 19:30 ➤KDE: Avati (Kobrova 5, Praha 5) ➤Finanční příspěvek: 400 Kč ➤Pro vstup není potřeba registrovat se předem ➤Nejbližší metro Anděl, zastávka busu Kobrova ➤Co je tanec Movement Medicine? Movement Medicine je taneční praxe, která nás bere na cestu k plnému prožívání sebe sama. Otevírá naši přirozenou kreativitu a zároveň oživuje vztah k životu na všech úrovních. Má kořeny v šamanské a na přírodě založené moudrosti, stejně jako v současných terapeutických metodách. Pravidla večera ➤Tančíme v pohodlném oblečení, naboso nebo v měkké taneční obuvi ➤Tančíme bez vlivu alkoholu a drog ➤V prostoru, kde tančíme, nemluvíme ➤Během večera nepoužíváme mobilní telefony, nenatáčíme a nefotíme Těším se na vás v tanci! Instagram: https://instagram.com/miraaja_dance?igshid=YmMyMTA2M2Y= CD