Neuland erforschen Vom Lauschen, Fliegen und Freisein Abenteuer Contact Improvisation Serie 6

Die 6. Serie aus dem KonsTANZer Contact-Alphabet 'Abenteuer Contact Improvisation' ist für eine feste Gruppe konzipiert und hat ein übergreifendes gemeinsames Thema, das in jedem Workshop auf andere Weise beleuchtet wird. Dadurch haben wir die Möglichkeit, tiefer in die Themen einzusteigen und als feste Gruppe noch mal ganz anders miteinander forschen zu können. Jeder Workshop beinhaltet somatische (Körperspürerfahrungen) und technische ('CI-Skills') Anteile und bietet Material für alle Levels. Workshop-Serie 6 (4 Workshops) bei Buchung bis 15. 12. 2025: nur 100€ - danach 120€. Anmeldung unter: [email protected]. [Solltest du dir unsicher sein bzgl. deines Commitments für alle 4 Workshops oder du jetzt bereits wissen, dass du bei dem einen oder anderen Termin keine Zeit hast, komm gerne auf uns zu, und wir finden eine Lösung.] Und hier nun zur Workshop-Übersicht: 18·1·2026 T – Traumtänze – sensitive Annäherung an Kontakt Ausgehend von Martin Keoghs ‚Contact Improvisation Charter of Consent‘ (in eigener Übersetzung) nähern wir uns der Frage, wie Contact/Kontakt in jedem Moment achtsam nach außen und innen gelingen kann. Wie können wir einander nähren mit Nähe und dabei gleichzeitig Grenzen ehren? Im Auftakt der Workshopserie sind Solo-Explorationen so sehr gefragt wie Langsamkeit in der Annäherung. Im Fokus steht die aus unserer Sicht grundlegende Fertigkeit für Contact Impro (CI): das ‚Listening‘ (‚Lauschen‘, ‚Spüren‘). Wir werden mit unserem ganz authentischen „Ja“ und „Nein“ experimentieren und viel tanzen und auch unseren Wunsch nach ’safer Spaces‘ in der CI auf die Ebene der Traumasensibilität heben. 22·2·2026 U – Underscore Nancy Stark Smiths Beschreibung dessen, was typischerweise (bemerkt oder unbemerkt) in einer Contact Jam stattfindet, ist nicht neu. Neu wird unser Umgang mit ihrem Material sein, indem wir den Workshop zweiteilen: In einen geleiteten Teil, in dem wir einzelne Aspekte des Underscore parallel zur Erklärung bereits tanzend erforschen, bevor wir eine freie und klar gehaltene Underscore-Jam er- und beleben. Auf diese Weise wollen wir Nancys Arbeit in ihrer Tiefe ehren und schon im Erklären somatisch erfahrbar machen. 15·3·2026 V – Vogelfrei – Lifts und Fliegen Lifts sind immer wieder lustvoll – wenn sie mit Leichtigkeit und gemeinsam gelingen. Geschmeidiges Fallen kommt vor dem sicheren Flug. Wir üben das Fallen und Landen und wie wir Angebote machen und erkennen, ob sie angenommen werden. In unterschiedlichen Flughöhen werden wir die Unterschiede zwischen Unterstützung und Blockade klären, Lifts in Trios erproben und uns mit in der Gruppe gewünschten Details beschäftigen, um Sicherheit auch bei großer Dynamik zu erreichen. 19·4·2026 W – Wirbel für Wirbel – Freiheit für die Gelenke Sowohl eine bewegliche Wirbelsäule als auch freie Gelenke in den Extremitäten erlauben uns fließendere Beweglichkeit im Tanz. Mit einzelnen ‚konduktiven‘ Griffen aus der ‚Integralen Körperarbeit‘ (IKA) nach Sabine Johanna Gross werden wir Gelenke zum ‚Unwinding‘ einladen und so ganzkörperlich Blockaden lösen, was uns mit Leichtigkeit in ‚Momentum‘ (‚Schwung‘) und mühelose Dynamik führen kann. IKA ist eine traumasensible Therapiemethode aus der sanften Osteopathie, die Pete praktiziert. Diese Kombination aus IKA und CI gibt es exklusiv nur bei uns. Die Workshops werden gehalten von: Pete Guy Spencer - Schriftsteller, Performance-Künstler und tanzt seit 2008 Contact Improvisation an Land und im Wasser mit weiterhin wachsender Begeisterung. Er unterrichtet seit 2019 CI in Konstanz, London, im Schwarzwald und bei Jams und Festivals zwischen Köln, Bern und Wien. Er ist Absolvent eines zertifizierten DanceAbility-Teacher-Orientation-Kurses und des CI-Teacher-Trainings (CITT) mit Daniela Schwartz, Eckhard Müller und Melanie Seeger. Als Sprachtherapeut gibt er bundesweit Fortbildungen als Dozent für 'Manuelle Stimmtherapie'. Mehr Infos unter: libefer.com, ciglobalcalendar.net/de/teachers/641 Ulrike Carina Witzmann - Integrative Körper- und Tanztherapeutin, Energetikerin, Heilpraktikerin i. A., Künstlerin und Business-Mentorin für Systemtransformation und Female Leadership. Mit HOME OF BEING kreiert sie traumasensible Räume in denen es um authentischen Re-Contact zum Selbst, zur Intuition & zur Welt, (Selbst-)Ausdruck auf allen Ebenen (Körper, Geist, Seele, Energie) und Selbstheilung geht. Heil sein kommt von ganz sein. Diese Ganzheit (wieder) zu spüren und zu erleben ist die Erfahrung, die Ulrike in ihren Räumen ermöglicht. Mehr Infos unter: https://www.ulrikewitzmann.de/