Niekończąca się opowieść - podstawy kontakt improwizacji cz. I

WARSZTAT DZIEŃ I Niekończąca się opowieść - warsztat z podstaw kontakt improwizacji dla każdego, bez względu na doświadczenie. Na bazie głębokiej pracy z ciałem będziemy odkrywać i pogłębiać podstawy contact improvisation: kontakt, oddawanie ciężaru, słuchanie i podążanie, improwizowanie w ruchu, tańcu itd. Będziemy wspólnie razem przechodzić kolejne poziomy tanecznego wtajemniczenia. Będziemy dużoooooooooo 🙂 praktykować – dużo tańca i praktyki ruchowej eksperymentować – zaskoczenia, niespodzianki, odkrycia itd. CO NAS CZEKA: Contact improvisation to niekończąca się droga wielobarwnych możliwości, niespodzianek. Ciało dokładnie wie… ciało to potrafi… czasami tylko trzeba dać mu szansę i stworzyć odpowiednie warunki. Praktyka CI daje możliwość pogłębiania umiejętności słuchania wszystkimi swoimi zmysłami. Przynosi to poszerzenie zdolności obserwacji i reakcji na to, co przychodzi. Spotykanie innych w tańcu jest ciągłym doświadczaniem nowych jakości. Wymaga porzucenia wszelkich oczekiwań i lęków, rozluźnienia się, słuchania i po prostu popłynięcia w tańcu. Doświadczać, poprzez budzącą się ciekawość w ciele, w lekkości i zabawie – taki jest plan! DLA KOGO: Zapraszam wszystkich, którzy chcą praktykować, spróbować, zobaczyć. Bez względu na doświadczenie taneczne w kontakt improwizacji. PRACA ZE ŚWIADOMOŚCIĄ CIAŁA, czyli konkretne doświadczenia ruchowe pozwalające na: • Poszukiwanie drogi do głębszego kontaktu ze swoim ciałem. • Otwieranie ciała, aby mogło swobodnie się wyrażać, a ruch płynął bez przeszkód. • Rozpuszczanie tego, co nas ogranicza i zatrzymuje. • Poszukiwanie przyjemności i komfortu ruchu. • Stwarzanie przestrzeni na nowo • Przygotowanie ciała do dalszej pracy. TECHNIKA TAŃCA CONTACT IMPROVISATION – wspólne odkrywanie fizyki ruchu. Poznajemy elementy techniki contact improvisation, pozwalające w bezpieczny sposób improwizować, szukać własnych ścieżek ruchowych; jak korzystać ze struktury ciała, by wspieranie się o siebie, przenoszenie, podnoszenie, opadanie i upadanie były bezpieczne i bezwysiłkowe, jak korzystać z „rolowania”, ruchu spiralnego, by miękko zmieniać kształt i komfortowo przemieszczać się wraz z partnerem. W CI elementy tworzą płynną i cyrkulującą całość. Będziemy poszukiwać i doświadczać łączenia i ciągłości w tańcu i ruchu. PROWADZĄCA: Marta Grabowska Od ponad dziesięciu lat z niezmienną pasją zbieram doświadczenia związane z Contact Improvisation (CI), biorąc udział i współorganizując warsztaty, jamy, projekty związane z CI. Ukończyłam dwuletni projekt Academy of New Dance and Improvisation, którego byłam też współorganizatorką. W 2013 byłam uczestniczką i współorganizatorką ECITE – Międzynarodowej Wymiany Nauczycieli Kontakt Improwizacji w Polsce. Przez sześć lat wspólnie z Ewą Świtoń prowadziłam zajęcia regularne, warsztaty i cykle weekendowe oraz obozy taneczne CI, przekazując nasiona Kontaktowe otrzymane m.in. od Milana Kozanka, Zuny Vesan Kozankowej, Nancy Stark Smith, Yaniva Minzera, Iwony Olszowskiej, Marii Grudskaya, Joerga Hassmanna, Daniela Wernera, Tala Avni, i innych. Współtworzę Fundację Sensus –Ośrodek Twórczego Rozwoju, powstałą z potrzeby zarażania miłością do tańca. DODATKOWE INFORMACJE: Warto mieć ze sobą wodę do picia, wygodne sportowe ubranie. Tańczymy na bosaka lub w skarpetkach. ZAPISY: Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do dołączenia do naszego projektu (hasztag) in_tacz!. Na naszej stronie FB znajdziesz szczegółowe informacje na temat wydarzeń związanych z projektem. Aby zgłosić się do projektu, należy wypełnić formularz online (link poniżej). Ze względu na całościowy charakter projektu, wymagane jest uczestnictwo we wszystkich zajęciach. Zgłoszenia przyjmujemy na adres mailowy: FORMULARZ ONLINE: https://forms.gle/XdTRJWhLmWpjBzEe7 KONTAKT: [email protected] Po otrzymaniu wszystkich zgłoszeń, organizator powiadomi o zakwalifikowaniu do projektu. Liczba miejsc jest ograniczona. KOSZT: Udział w zajęciach jest BEZPŁATNY. Nie możesz wziąć udziału w którymś warsztacie a bardzo chciałabyś/chciałbyś spróbować. A może nie wiesz czy to dla Ciebie i potrzebujesz więcej informacji? Napisz do nas! Postaramy się pomóc. Projekt finansowany ze środków Europejskiego Korpusu Solidarności Unii Europejskiej