NYAK- és DERÉKVÉDELEM WORKSHOP DDC

Kedves Táncosok! Volt már olyan social, ami után nem a zenére emlékeztél - hanem a derekadra? Sok táncosnál a derék- és nyakfeszülés nem egyik napról a másikra jelenik meg. Apró, észrevétlen mozgásmintákból épül fel - amelyek idővel túlterhelik a tested bizonyos területeit. A jó hír: ha megérted, mi történik ilyenkor, könnyedén tudsz rajta változtatni. Egy workshop gyógytornász vezetésével kifejezetten bachata táncosoknak. Mi vár téged ezen a 90 perces workshopon: ✔️ Megérted, mi történik a testedben, amikor fájdalom jelentkezik ✔️ Felismered, milyen mozgásminták vezetnek túlterheléshez ✔️ Megtanulod, hogyan tudod ezt tudatosan elkerülni ✔️ Eszközöket kapsz, hogy megelőzd a további problémákat ✔️ Kiscsoportos keretek között több figyelem egyénenként Mit viszel haza? • Tudatosabb testhasználatot • Kevesebb feszülést tánc közben és után • Biztonságosabb, fenntarthatóbb mozgást • Több kontrollt Ez a workshop neked szól, ha: - Tapasztaltál már derékfájdalmat tánc során - Éles vagy tompa nyakfájdalmat éreztél - Szeretnél tudatosabban táncolni Részletek: 📅 Időpont: 2026.05.31. 📍 Helyszín: 1077 Budapest, VII. Kerület Rózsa utca 39. (Bejárat a Jósika utca felől) 👥 Létszám: max. 10 fő 💰 Részvételi díj: 6500 Ft / fő Gyógytornász: Chován Dóra Lemondás: A workshop 48 órával előtte lemondható, a részvételi díj visszatérítésre kerül, kezelési költség felszámítása mellett. ✉️ Jelentkezés Regisztráció az alábbi linken keresztül: 👉 https://ddance.dancepass.app/workshops Hogy a következő social után ne a fájdalom maradjon meg - hanem az élmény. Szeretettel várlak! Dóri