“OCEAN DANCE: CONTACTO PROFUNDO” taller con Sasha Bezrodnova

Post taller en agua “OCEAN DANCE: CONTACTO PROFUNDO” Para todos los niveles de experiencia. No requiere preparación previa. Con maestra y creadora de Ocean Dance, Sasha Bezrodnova @sashadeeepjourney CONCEPTO: Lo que buscamos dentro de nuestro viaje terrestre, principalmente es la CONEXIÓN. En nuestras búsquedas espirituales, terapéuticas y artísticas, en nuestro desarrollo humano personal y comunitario, el tesoro que queremos descubrir es SENTIRSE UNO – con sí mismo, con el otro, con el Universo. La danza acuática nos ofrece el apoyo para encontrar y experimentar esta unión, tanto físicamente como emocionalmente, aprender las formas de llegar a este estado y nutrirse de ello. En este taller de 3 días vamos a profundizar las premisas de los movimientos y posibilidades que el agua nos brinda para desarrollar nuestra danza individual, en pareja y en grupo: 1) Vamos a aprender los principios del movimiento en el agua, en solo y en pareja. Cómo podemos sentir y comprender mejor los aspectos físicos del agua, qué nos permiten y a dónde nos invitan. 2) Dedicaremos tiempo para desarrollar una profunda escucha mutual, que nos lleva a una danza lúdica, que nos abre a lo nuevo y desconocido en el contacto. 3) Tocaremos el tema de respiración y apnea: cómo parar de respirar con calma y placer, cómo estar bajo el agua sin tener urgencia de volver a respirar. Cómo podemos manejar nuestro estado emocional, controlar los niveles de estrés y ansiedad, a través de la respiración y apnea. Todos los métodos están desarrollados a base de conocimiento somático, psicología corporal y freediving. GUIA: Sasha Bezrodnova, psicoterapeuta corporal, facilitadora de improvisación de contacto en tierra y agua, maestra de somática qué crea y guía programas profesionales, fundadora del método Ocean Dance, ecologista, apneista. NECESITAS: un traje de baño, toalla, una pinza de nariz o una máscara de natación qué no chorrea y te cubre la nariz. Es mejor la máscara, que la naricera. Se recomienda tener una liga para amarrar el pelo largo. Un snack y termo con tecito caliente. Sombrero y lycra de manga larga para protegerte del sol. LUGAR: Los tres días vamos a las AGUAS TERMALES de ATOTONILCO para poder expandirnos en la técnica y sensibilidad del trabajo con el agua. VALOR: El valor del evento no incluye: - Viaje a Atotonilco (si no vienes con tu propio coche, organizamos el traslado desde Tepoztlán. Si tienes el coche y eres capaz de llevar más gente, comunicanos por favor). - Entrada en las termas de Atotonilco (100 pesos por dia) APORTACIÓN: 1900 Mxn PROMOCIÓN ESPECIAL: 2 personas por 2900 Mxn HORARIO: 4, 5 y 6 de Octubre: 13:00 Salida de Tepoztlan 14:30 Llegada a Atotonilco 15:00-18:00 Trabajo en agua 18:30 Salida a Tepoztlan 5 de Octubre: Jam de contact improv en Tepoztlan, 19:30-21:30 gratis para los participantes del taller. REGISTRACION: https://forms.gle/LFST5zAirFuCw4E38 Preguntas: Organizacion +527225459566 Belen Contenido +526242401417 Sasha