OFF THE MAT. Workshop a Milano.

OFF THE MAT. Yoga, Capoeira, Danza, Training Funzionale e Contact Improvisation. Un sistema di allenamento integrale per lo sviluppo del movimento a corpo libero. Off the Mat (OTM) incorpora alla pratica dello Yoga una serie di 20 sequenze di movimento a corpo libero provenienti da discipline differenti. La finalità della pratica è ampliare il proprio range di movimento e la consapevolezza corporea. Oltre il perimetro del tappetino il praticante esplora il rapporto con lo spazio aperto, l’improvvisazione e la spontaneità. ★ Certificato YACEP Yoga Alliance® ★ A CHI E' RIVOLTO Il corso è adatto a chiunque voglia ampliare la sua concezione di movimento. Gli insegnanti di Yoga apprenderanno elementi innovativi da introdurre alle loro classi. CERTIFICAZIONI Al completamento del corso verrà inviato un certificato riconosciuto UISP/CONI e YACEP Yoga Alliance. Le ore di formazione sono cumulabili per il corso di formazione insegnanti 2022. INSEGNANTI Massimo Rigato - Ideatore del metodo Off The Mat - ERYT500 Yoga Alliance© Capoerista dal 2006, insegnante di meditazione Vipassana e Yoga dinamico. Poliedrico e visionario fonda la sua pratica sull’esperienza diretta e la condivisione senza confini. Condensa nelle sue classi movimento e meditazione, dinamismo e fermezza. Viaggiatore libero, porta dentro di sé i luoghi e gli insegnanti incontrati nel suo cammino. Valentina Iannelli - RYT500 Yoga Alliance© Mamma costantemente di corsa, danzatrice professionista ed insegnante di Yoga e pilates. Approda allo yoga proprio attraverso la danza in una ricerca di fluidità e sincerità del movimento. Le sue classi sono dinamica pura, adatte a coloro che vedono nella forma un passaggio e che desiderano sperimentare la gioia e la passione per un movimento carico d’energia. PROGRAMMA DIDATTICO La nostra didattica è teorica-pratica. I moduli saranno i seguenti: Basi di movimento Tecniche di locomozione Equilibrio e inversioni Integrazione corpo-mente TUTTI I DETTAGLI movimentocontrovento.com/off-the-mat DOVE E QUANDO Area dance nuova Via Cassinis 33, Milano 09 Aprile 2022 Sabato 10:00 - 17:30 INFO E ISCRIZIONI [email protected] 346 3291938 form contatti > movimentocontrovento.com/contatti Ti aspettiamo!