One Day In Yoga - Light your Infinite Potential

Quando la luce fuori diminuisce la natura ci insegna che è il momento di dedicarci tutto il tempo per illuminare all'interno e stabilire una forte connessione con il nostro vero Sè, il nostro più alto potenziale. Tempo per rallentare Tempo per entrare nella Presenza attraverso il respiro profondo Tempo di sperimentare equlibrio e morbidezza Tempo di radicarci Tempo di fluire insieme attraverso pratiche che ci riportano nella chiarezza Tempo di sperimentare la gioia nell'espressione del movimento Tempo di lasciarci avvolgere da suoni vibrazionali armonizzanti Yoga workshop – Meditazione -- Ecstatic Dance -- Bagno Sonoro - Cucina Naturale *** NUOVA LOCATION RISCALDATA e ACCOGLIENTE SPAZIO FATTORIA - FABBRICA DEL VAPORE https://www.fattoriavittadini.it/the-space https://www.instagram.com/spaziofattoria/?hl=it CUSTODE E OSPITE DI CULTURA IDEE E SPERIMENTAZIONI NEL CAMPO DELLE ARTI PERFORMATIVE E SCENICHE *** English below....⬇️⬇️⬇️ EARLY BIRD -- Entro venerdì 13 dicembre 2019 20 euro solo Yoga Festival 25 euro Yoga Festival + Ecstatic Dance FAI IL TUO BIGLIETTO QUI: Early Bird -- CHIUSI --------------------------------------------------- "Prezzo all'entrata" 25 euro "SOLO" Yoga Festival 30 euro Yoga Festival + Ecstatic Dance ATTENZIONE tutti i partecipanti al festival devono presentarsi alla reception con il Modulo iscrizione e dichiarazione esonero responsablità, già compilato. SCARICA QUI: http://www.mediafire.com/file/39ib3lwetduz3rf/modulistica-One-day-in-yoga_.doc/file 🔔Porta il tuo tappetino 🔔 Possibilità di cambiarsi in loco 🔔Possibilità di pranzare Vegano/ Vegetariano ✨Everybody and every body is welcome ✨ One Day In Yoga Festival è un evento indipendente e libero, aperto a tutti, praticanti, neofiti, insegnanti, semplici curiosi, con in comune il desiderio e l'entusiasmo per esplorare, approfondire e praticare lo Yoga nelle sue diverse discipline e stili, fino a realizzare lo Yoga come Unione Infinita. Abbiamo pensato a questo Festival come un’occasione preziosa per portare allo yoga le tante persone che non l’hanno mai sperimento, insieme a coloro che già lo praticano o lo insegnano, creando un momento di incontro, di scambio, di confronto. La pratica è un percorso personale e unico ma condivisibile. Le scelte dei contenuti sono concepite nella qualità dell’innovazione e nel rigore della tradizione, scevre da influenze esterne e non soggette a interferenze di nessun genere. I nostri insegnanti di yoga certificati della città di Milano vi aspettano per condividere con entusiasmo e morbidezza pratiche rilassanti, consapevoli ed energizzanti. 📣 Programma 📣 Dalle ore 10.00 alle 18.00: Ore 10:00 Apertura Porte (Registrazone e Accoglienza) Ore 10:30 / 11.30 # Prana Flow Yoga Con Massimo Barini - One Day In Yoga Questo tipo di lezione di yoga è profondamente ispirata al Prana Flow Yoga, concentrandosi sul flusso di Prana collegato al movimento. Ogni classe è una meditazione in movimento, fluente, potente e meditativa . Musica, Mandala Namaskar e meditazioni ballanti fanno parte della pratica. Ore 11.45 / 12.45 # Vinyasa Yoga Flow Con Gabriella Dombi - A.S.D. Yoga Deva Il Vinyasa Yoga è un tipo di yoga dinamico molto legato alla trazione Indiana. La sua caratteristica principale è quella di legare i movimenti del corpo al respiro. Corpo e respiro vanno in sincronia e questa pratica fortifica ed energizza il corpo ma calma la mente dai pensieri nocivi. Impareremo a farci guidare dal nostro soffio vitale per trovare pace e armonia anche fuori dal tappetino. Ore 13.00 / 14.45 Possibilità di Pranzo Vegetariano / Vegano Ore 14:45 / 15.45 # Meditazione Dinamica Con Francesca La Notte - One Day In Yoga Meditare stando fermi e seduti immobili nella Posizione del Loto certe volte può essere arduo. Per fortuna la pratica alla Consapevolezza può iniziare in movimento. Focalizzando lo sguardo verso l’interno, sul respiro, sul modo in cui il corpo si esprime nel movimento spostiamo l'identificazione dalla mente al cuore, dal giudizio alla beatitudine. Attraverso tecniche precise guideremo il nostro lasciare andare e la presenza nelle sensazioni, nelle libere espressioni del corpo, sperimentiamo molti benefici e ci immergiamo con più naturalezza nella meditazione stillness. ******************************************************************** Ore 16:00 / 17.30 # Ecstatic Dance Ritual + Sound Bath https://www.facebook.com/events/478985502968483/ Che cos'è l'ecstatic dance? Ecstatic Dance è una pratica di Conscious Dance (Danza consapevole). L'Ecstatic Dance è un processo che ti permette di scoprire la tua danza personale. Questo ci dà la libertà dai vincoli e dai giudizi in modo che possiamo far esplodere il nostro potenziale per muoverci fino a liberare il danzatore che è in noi. Si danza guidati dalla musica di un dj e con la conduzione iniziale e finale di un facilitatore o ceremony leader. 17:30 / 18:00 Bagno Sonoro Vibrazionale Live Campane Tibetane, Campane di Cristallo, Koshi, Didgeridoo e Tamburi Sciamanici Come Raggiungerci: https://goo.gl/maps/yBMMruot9deyxg9W7 🚅 Stazione Porta Garibaldi Ⓜ Metro M5 (lilla) ⏩Fermata Cenisio o Monumentale 🚈 Tram 10- 12 - 14 ⏩ Fermata Cim.Monumentale/ Via Bramante 🅿 Ampio parcheggio Gratuito Via Galileo Ferraris 750 metri 🅿 Ampio parcheggio a pagamento Piazza Coriolano a 600 metri Piazza Monumentale a 500 metri 🌳🌲 Fai lo yogi 👳 usa la 🚵 o i mezzi pubblici 🙏√ (ENGLISH VERSION) When light outside decreases nature teaches us that it is time to dedicate ourselves all the time to illuminate inside and establish a strong connection with our true Self our highest Potential. Time to slow down Time to drop into Presence through deep breathing Time to experiment balance and softness Time to deep roots Time to flow together through the practices that bring us back to clarity and connection Time to experience joy in the expression of movement Time to cuddle us enveloped by harmonizing vibrational sounds Yoga classes – Healthy Food – Meditation -- Ecstatic Dance -- Sound Bath EARLY BIRD - By Friday 13 december 2019 20 eu "ONLY" Yoga Festival 25 eu Yoga Festival + Ecstatic Dance GET YOUR TICKET HERE: Early Bird ---CLOSE "Door Price" 25 eu "ONLY" Yoga Festival 30 eu Yoga Festival + Ecstatic Dance ATTENTION all festival participants must present themselves at the reception with the registration and declaration of exclusion of liability already filled out. DOWNLOAD HERE: http://www.mediafire.com/file/39ib3lwetduz3rf/modulistica-One-day-in-yoga_.doc/file 🔔 Bring your mat 🔔 Possibility to change on site 🔔Possibility to have a Vegan/Vegetarian lunch "Everybody and every body is welcome" One Day In Yoga Festival is an independent and free event, open to all, practitioners, novices, teachers, curious people, with a common desire and enthusiasm to explore, deepen and practice Yoga in its different disciplines and styles. Yoga is Union. We have thought of this Festival as a precious opportunity to bring to yoga the many people who have never experienced it, together with those who already practice it or teach it, creating a moment of encounter, exchange and confrontation. The choices of the contents are conceived in the quality of innovation and in the rigor of tradition, free from external influences and not subject to interference of any kind. 📣 Program 📣 From 10.00 to 18.30 10.00 Am Welcome and Accomodation - 10.30 am - 11.45 am Prana Flow with Massimo Barini - 11.45 am - 1.00 Am VInyasa Yoga Flow with Gabriella Dombi - 1.00 - 2.30 Pm Possibility of vegetarian lunch - 2.45 pm - 3.45 Pm Moving Meditation with Francesca La Notte - 04.00 pm - 6.00 Pm Ecstatic Dance Ritual + Sound Bath How to reach us: https://goo.gl/maps/yBMMruot9deyxg9W7 Porta Porta Garibaldi Station Ⓜ Metro M5 (lilac) ⏩Cenisio or Monumentale stop 🚈 Tram 10- 12 - 14 ⏩ Cim.Monumentale/ Via Bramante stop 🅿 Free parking Via Galileo Ferraris 750 meters 🅿 Paid parking Piazza Coriolano at 600 meters Monumental Square at 500 meters 🌳🌲 Be a Yogi 👳 use the 🚵 or public transport 🙏√