ORGANY: WEWNĘTRZNE KRAJOBRAZY CYKL WARSZTATÓW SOMATYCZNYCH BODY-MIND CENTERING® IMPROWIZACJA

Zapraszamy na 5 spotkanie z cyklu „𝐂𝐨 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐩𝐨𝐫𝐮𝐬𝐳𝐚. 𝐂𝐨 𝐜𝐢𝐞̨ 𝐩𝐨𝐫𝐮𝐬𝐳𝐚” - dziewięciu warsztatów łączących praktykę somatyczną Body-Mind Centering® z improwizacją ruchową. 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐲 - 𝐰𝐞𝐰𝐧𝐞̨𝐭𝐫𝐳𝐧𝐞 𝐤𝐫𝐚𝐣𝐨𝐛𝐫𝐚𝐳𝐲 𝐜𝐢𝐚ł𝐚 Organy tworzą wewnętrzny krajobraz: miękki, pulsujący, trójwymiarowy. Kiedy kierujemy uwagę do środka, ruch często staje się pełniejszy i bardziej organiczny, a oddech i głos zyskują więcej oparcia. Narządy są też powiązane z emocjami oraz układem nerwowym (m.in. poprzez nerw błędny), dlatego praca z nimi może wspierać regulację i obecność. Podczas warsztatu somatyzacje, ruch, oddech, dźwięk, dotyk i anatomia doświadczalna będą naszymi narzędziami w eksploracji narządów. Będziemy inicjować ruch, oddech i głos z organów, sprawdzając, jak zmienia to postawę, płynność ruchu i poczucie centrum. Każdy organ niesie inną jakość - rytm, ciężar, kierunek i rodzaj obecnosci. Sprawdzimy, jak te jakości mogą stać się materiałem do improwizacji i jak mogą zasilać Twoją praktykę ruchową. Doświadczysz, jak odnaleźć organiczne wsparcie w ruchu - miękkość, sprężystość, lekkość i wewnętrzną przestrzeń. 🕒 𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲: sobota, 14 LUTEGO 2026, godz. 13:00–18:00 📍𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞: CoDa Movement Studio, ul. Kijowska 11, Warszawa (naprzeciwko Dworca Wschodniego) ✉️ 𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫𝐳: https://forms.gle/5MEdyeUUrJntiEC19 𝐎 𝐂𝐘𝐊𝐋𝐔: Cykl warsztatów łączących praktykę somatyczną Body-Mind Centering® z improwizacją ruchową. Raz w miesiącu, od października do czerwca, będziemy eksplorować ciało jako przestrzeń ruchu, wyobraźni, odczuwania i obecności. Cykl kierujemy do osób, które chcą pogłębiać kontakt z ciałem, rozwijać własny język ruchowy i ucieleśnioną ekspresję. Tworzymy przestrzeń na regenerację, twórczość i spotkanie – z tym, co żywe w nas i między nami. Więcej o cyklu: https://fb.me/e/3EFPTGk68 𝐓𝐄𝐌𝐀𝐓𝐘 𝐈 𝐓𝐄𝐑𝐌𝐈𝐍𝐘 𝐒𝐏𝐎𝐓𝐊𝐀𝐍́: 1. Zmysły i percepcja – pole kontaktu | 18.10 2. Układ nerwowy – wrażliwość i regulacja | 15.11 3. Płyny - ciało wodne | 13.12 4. Kości - dialog z grawitacją | 17.01 𝟓. 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐲 – 𝐰𝐞𝐰𝐧𝐞̨𝐭𝐫𝐳𝐧𝐞 𝐤𝐫𝐚𝐣𝐨𝐛𝐫𝐚𝐳𝐲 | 𝟏𝟒.𝟎𝟐 6. Układ endokrynny – przemiany i ekspresja | 14.03 7. Embriologia – ciało w procesie | 11.04 8. Wzorce ruchowe – początki ruchu | 09.05 9. Układ odpornościowy – granice i wymiana | 13.06 ✉️𝐌𝐚𝐬𝐳 𝐩𝐲𝐭𝐚𝐧𝐢𝐚? 𝐍𝐚𝐩𝐢𝐬𝐳 𝐝𝐨 𝐧𝐚𝐬: [email protected] 𝐃𝐋𝐀 𝐊𝐎𝐆𝐎 Dla wszystkich zainteresowanych pracą z ciałem – niezależnie od doświadczenia. Jeśli bliskie Ci są praktyki ruchowe, somatyczne, taniec, sztuki performatywne, joga, sztuki walki lub inne formy pracy z ciałem – ten warsztat/ cykl jest dla Ciebie. Body-Mind Centering® znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach – korzystają z niego osoby zajmujące się ruchem, tańcem, jogą, aktorstwem, bodyworkiem, somatyką, fizjoterapią, psychoterapią, edukacją, pracą z głosem, muzyką, sztuką, medytacją czy sportem. 𝐊𝐎𝐒𝐙𝐓 𝐔𝐂𝐙𝐄𝐒𝐓𝐍𝐈𝐂𝐓𝐖𝐀: ~ Pojedyncze spotkanie: 300 zł ~ Pakiet 6 spotkań: 1620 zł (270 zł / spotkanie) *możliwość płatności w ratach 𝐎 𝐁𝐌𝐂® https://sanatoriumsomatyczne.org/body-mind-centering/ 𝐎 𝐏𝐑𝐎𝐖𝐀𝐃𝐙𝐀̨𝐂𝐘𝐂𝐇 Yuliya Dzichkouskaya & Tomek Jagusztyn-Krynicki – edukatorzy somatyczni, performerki i twórcy Fundacji Sanatorium Somatyczne. Od kilku lat rozwijają praktykę w podejściu Body-Mind Centering® – ukończyli certyfikowane szkolenie Somatic Movement Educator, a obecnie kontynuują drugi etap – BMC® Practitioner. Mają za sobą ponad 1000 godzin szkoleń i asystowania w szkołach BMC® w Niemczech, Włoszech, Estonii i Polsce. Łączą praktykę somatyczną z improwizacją, nową choreografią i pedagogiką teatru. Współtworzyli międzynarodowe projekty łączące somatykę i ekologię, m.in. LEAF – polsko-islandzki program rozwijający ekosomatyczne narzędzia dla osób twórczych i aktywistów – oraz dwie edycje Ekosomatycznej Majówki, wspierającej osoby działające na granicy polsko-białoruskiej. Prowadzili warsztaty dla osób migranckich w ramach projektów Overseas, The Art of Moving Forward i Reflect. Obecnie rozwijają projekty ekosomatyczne Ruchy Ekologiczne i Ruchy Symbiotyczne. Są członkami BMCA (Body-Mind Centering Association) oraz Stowarzyszenia Pedagogów Teatru. W pracy warsztatowej stawiają na ucieleśnione doświadczenie, improwizację i uważny kontakt - traktując ruch jako przestrzeń regeneracji i https://sanatoriumsomatyczne.org/