PerfektWeekend to trening i taniec dla kobiet

Maj i ciepły wiosenny klimat podlaskiego powietrza w Zamku w Janowie Podlaskim 🌸 19-21 maj 2023 🌸 Zapraszam Cię na kobiecy wyjazd, gdzie poczujesz energię, nabierzesz siły 💪🏼, wzmocnisz ciało i umysł. 🙌🏼☺️ PerfektWeekend jest dla kobiet,które chcą zacząć ćwiczyć lub ćwiczą, chcą tańczyć lub tańczą, chcą odpocząć aktywnie i poznać inne wspaniałe dziewczyny. 🌟 Nauczysz się, jak pilates wpływa na Twoje ciało oraz wyładujesz swoje emocje i złość na treningu areobox. 🥊 Będziemy odpoczywać w SPA 🧖‍♀️, medytować, jeść pyszne jedzenie 🥗, poznawać rytuały tybetańskie oraz wizualizować życie marzeń na warsztatach – TABLICA MARZEŃ. 🤩 Możesz jechać sama, możesz zabrać przyjaciółkę, koleżankę, mamę czy siostrę, wszystko możesz :) 🤗 ✅ Co będziemy robić ? 1. tańczyć Bachatę i Sexy dance 2. ćwiczyć i uczyć się techniki treningu na pośladki, brzuch, ramiona z gumą 🏃🏽‍♀️ 3. pilates 4. aeroBox 5. odpoczywać w basenie, jacuzzi i saunie 🛁 6. jeść dobre jedzenie w najlepszej klimatycznej restauracji w zamku 🍲 7. poczujesz się jak królowa w mega wygodnym pokoju 2 lub 1 osobowym 👑 8. będziemy marzyć i wizualizować życie marzeń na warsztatach - Tablica marzeń 9. poznasz rytuały tybetańskie 10. nauczysz się medytować i afirmować 🧘‍♀️ Plan wyjazdu : ➡️ piątek 19.05.2023 16.00 - przyjazd do hotelu 17.00 - trening wzmacniająco - rozciągający z gumami i stretching 19.00 - kolacja 19.45 - taniec Bachata 21.00 - spa, basen, jacuzzi ➡️ sobota 20.05.2023 06.30 - poranny marszo bieg nad jeziorkiem przyspieszający metabolizm dla chętnych 07.15 - trening z gumą całego ciała i stretching 09.00 - zdrowe śniadanie 10.00 - warsztaty z robienia tablicy marzeń i medytacja prowadzona - życie marzeń 12.00 - areobox 13.00 - pilates 14.00 - przekąska 14.45 - rytuały tybetańskie i warsztaty oddechowe 15.15 - Sexy dance 17.30 - obiadokolacja 19.00 - spa - sauna, jacuzzi, basen, masaż ➡️ niedziela 21.03.2023 7.15 - marszobieg na świeżym powietrzu 8.15 - medytacja – wdzięczność 8.45 - aqua aerobik 10.00 - zdrowe śniadanie 11.00 - czas wolny 12.00 - podsumowanie - pożegnanie ✅ Jak się zapisać ? Napisz @ na : [email protected] Zadzwoń lub sms na : 507080035 💰 Całość wyjazdu ze wszystkim: 1340 zł do 21.04.2023 1490 zł do 07.05.2023 Gwarancją miejsca jest wpłata 50 % kwoty wyjazdu! 😉 Wystawiam fakturę.