Τεχνικες Ανδρων, Γυναικων & Pilates, και practica "asistida" ! Gabriel Marino & Lia Selalmazidi

Καλά νεα για όσους θέλουν να ασκηθούν εντατικά με το tango!!! Κάθε Σάββατο 7 - 8 μμ, θα δώσει η Λία Σελαλμαζίδη ένα μάθηνα Pilates. Μια τεχνική-γυμναστική ιδανική για χορευτές που θα περιγράψουμε και πιο κάτω με περισσότερες λεπτομέρειες(*) Θα ακολουθήσουν μαθήματα Τεχνική Ανδρών και Γυναικών με τον Gabriel Marino και με την Λια Σελαμλμαζίδη ξεχωριστά για καβαλιέρους και ντάμες. 8 - 9.20 μμ. Οπως πάντα ακολουθεί πρακτική δωρεαν 9.30 - 00.30. Μια φορά το μήνα, στα πλαίσια της πράκτικας, 9.30 - 10.30 μμ, θα γίνεται μια "practica asistida", δηλαδή, οι δάσκαλοι θα κάνουν επανάληψη μια σειρά από βήματα που θα έχουν ήδη δουλευτεί μέσα στο μήνα οι μαθητές της σχολή σε όλα τα επίπεδα. Είναι ανοιχτή η συμμετοχή για μη μέλη της σχολής με είσοδο 5 ευρώ (για μαθητές της σχολής είναι δωρεαν). Απο τις 10.30 θα συνεχίσει όπως πάντα η πρακτική με δωρεάν είσοδο για όλους. Η πρώτη practica asistida θα είναι αυτό το Σάββατο 5/12/15. (*) Το pilates αποτελεί έναν πρωτοποριακό τρόπο άσκησης που κινητοποιεί το σώμα στο σύνολό του, χαρίζει ευλυγισία και ισορροπία, διορθώνει λάθος στάσεις της σπονδυλικής στήλης και ενδυναμώνει όλο το μυϊκό σύστημα. Με την ενδυνάμωση του κέντρου σώματος, τον έλεγχο και συντονισμό των κινήσεων, το σώμα ανακτά την σωστή κίνηση και στάση! Ένας τρόπος εκγύμνασης που προτιμάται ιδιαίτερα από τους χορευτές! ΤΙΜΕΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΣΧΟΛΗΣ: Pilates - 5 ευρω Τεχνική Ανδρών-Γυναικών - 7 ευρώ Pilates + Tεχνικές - 10 ευρώ ΤΙΜΕΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΕΚΤΟΣ ΣΧΟΛΗΣ: Pilates - 8 ευρώ Τεχνική Ανδρών-Γυναικών - 10 ευρώ Pilates + Τεχνικές - 15 ευρώ