PLANOWANY START 13.04: GINGA: jakość ruchu w kizombie i sembie - cykl zajęć z Martą!

💃INSTRUKTORZY: Marta Majchrowska 📅PONIEDZIAŁEK godz. 20:00 I 21:00 ✅ZAPISY: https://larosanegrastudiotaca8058.wod.guru/dolacz/b0f05jw7 Masz wrażenie, że podczas tańca za bardzo się spieszysz, spinasz albo męczysz, zwłaszcza kiedy dochodzi muzyka? Że kroki są, ale brakuje płynności, luzu i naturalnego flow? Te zajęcia są właśnie po to. Ginga to nie tylko ruch bioder. To sposób, w jaki ciało pracuje w tańcu - jak przenosisz ciężar, jak korzystasz z kolan, miednicy i stóp, jak łączysz ruch z rytmem i jak sprawiasz, że taniec nie jest sztywny ani robiony na siłę. To właśnie ginga pomaga: • tańczyć bardziej płynnie i naturalnie • mniej się męczyć • nie spieszyć się w ruchu • lepiej czuć muzykę • budować lepszą jakość ruchu, która później przekłada się także na połączenie w parze Podczas tych 2 godzin będziemy pracować solo, żeby lepiej zrozumieć, skąd bierze się ten ruch i jak naprawdę działa w ciele. W pierwszej godzinie skupimy się na źródle ruchu: na ćwiczeniach, pracy z ciężarem, rytmem, kolanami, miednicą i tym, co sprawia, że ruch zaczyna być bardziej miękki, osadzony i naturalny. W drugiej godzinie przejdziemy do tańca i praktyki z muzyką, żeby nie zatrzymać się na samych ćwiczeniach, ale poczuć to wszystko w ruchu, powtórzeniach i realnym tańcu. To zajęcia dla osób, które chcą: • tańczyć mniej siłowo, a bardziej świadomie • znaleźć więcej płynności i groove’u • przestać się spieszyć w tańcu • lepiej czuć rytm i muzykę • poprawić jakość swojego ruchu solo i późniejsze połączenie w parze Bo kiedy ciało działa lepiej solo, dużo łatwiej tańczy się też z drugą osobą.