PLAY-FIGHT INTENSIVE Como

PLAY-FIGHT INTENSIVE Como 29 Ottobre - 1 Novembre (ENGLISH BELOW) L’intensivo si svilupperà nel corso dei giorni attraverso diversi esercizi per poi sfociare nel gioco libero. Lavoreremo insieme per portare nuova consapevolezza sulle tensioni non necessarie che sono immagazzinate nel corpo e su quegli schemi di azione/reazione che non sono sempre funzionali. Da qui ci muoveremo gradualmente oltre il campo della mera fisicità per includere tutti gli aspetti dell'essere: solo quando siamo in grado di riconoscere quanta tensione accumuliamo nel nostro sistema (a livello fisico, mentale, emotivo..) possiamo rilasciarla e trasformarla in rinnovata energia. “Smettere di fare” permette al corpo di ri-funzionare in modo organico ed efficiente e di godere della ricchezza che si propaga in ogni piccolo movimento, soprattutto quando è in connessione con un'altra persona. In questo modo impariamo a non aggiungere, a non forzare, a non scappare, sperimentiamo invece come poter stare con ciò che c'è e cavalcare ogni onda con onestà e completezza. Il partner in questa pratica è lo specchio migliore, ci permette di uscire dalla zona di comfort, espanderne i confini per entrare in contatto con i nostri più radicati schemi di reazione. Esploreremo infatti come rispondere invece di reagire a ciò che sta accadendo e come mantenere uno stato di attenzione piuttosto che di intenzione. I momenti di gioco libero diventano quindi opportunità per accedere ad un flusso infinito di possibilità, con mente aperta e corpo disponibile, lasciandosi andare insieme all’imprevedibilità dell'interazione, in equilibrio dinamico tra confronto e collaborazione. Aspetti principali dell’intensivo: - ricerca della qualità/stato di non resistenza - “smettere di fare” come risorsa trasformativa - sapersi muovere ed entrare in contatto con più o meno massa corporea coinvolta - integrità: funzione nel suo insieme - gioco/studio/flusso tra confronto e collaborazione Di più sulla pratica: Play-Fight è una pratica fisica che amalgama le qualità cooperative della contact improvisation e partner-dance, con i raffinati principi di combattimento della capoeira e delle arti marziali interne. Attraverso un'esplorazione che va oltre il movimento fisico e lo studio delle forme, il Play-Fight è un vero e proprio allenamento all'osservazione e all'ascolto di sé in rapporto alle proprie esigenze espressive e al confronto costante con l'altro, una pratica che rivela i molteplici aspetti e le infinite possibilità dell'interazione umana in tutto il suo potenziale creativo. L'insegnamento principale del Play-Fight consiste nel mantenere la propria integrità fisica ed una mente calma e resiliente di fronte a momenti di potenziale rischio che sorgono spontaneamente durante un'interazione che unisce il gioco alla lotta. Maggiori info, storia, fondatore: play-fight.com Facilitatrici: Ester Braga _ Ho esplorato il mio corpo attraverso il movimento da che ho memoria, provando una varietà di pratiche fisiche. Danza contemporanea, flying low e passing through, yoga, bmc, contact improvisation, varie tecniche somatiche e da 5 anni liquid body e play-fight sono quelle pratiche che per lo più hanno plasmato e tuttora alimentano il modo in cui mi muovo e ricerco attraverso l'espressione fisica e l'interazione con altri. Nello specifico, il più recente allenamento costante nella pratica di play-fight, sviluppata da Bruno Caverna, mi ha dato la possibilità di aprirmi alla contact improvisation con un nuovo stato mentale (e corporeo). Al momento sono estremamente motivata dall’ esplorare questa sottile linea di confine/unione tra le due pratiche. Da diversi anni faccio parte del programma di studio per insegnare Play-Fight condotto da Bruno Caverna; un viaggio strabiliante. Questo percorso mi ha permesso di facilitare la pratica e gradualmente integrarla nel mio percorso personale. Francesca Romano _ Ha iniziato i suoi studi di danza e movimento da bambina. Negli anni ha attraversato Ginnastica Artistica, danza moderna e contemporanea, contact improvisation, teatro danza, arti performative studiando e lavorando con molti danzatori e ricercatori del movimento. Nel 2005 si diploma alla Scuola di Arte Drammatica Paolo Grassi (Milano). Lavora come insegnante di danza e movimento, performer e coreografa. Dal 2013 ha ampliato la sua ricerca avvicinandosi allo yoga e alle arti marziali avendo finora una più profonda esperienza e conoscenza della connessione tra corpo, mente e spazio interiore. È nel 2015 che si avvicina al lavoro di Bruno Caverna durante un workshop Play-Fight. Come membro del team di Formless Arts supporta la realizzazione di progetti specifici e lavora come facilitatrice di Play-Fight. QUANDO SABATO 29 OTTOBRE dalle 11:00 alle 18:30 (con pausa pranzo) DOMENICA 30 OTTOBRE dalle 10:00 alle 17:30 (con pausa pranzo) LUNEDI’ 31 OTTOBRE dalle 10:00 alle 17:30 (con pausa pranzo) MARTEDI’ 1 NOVEMBRE dalle 10 alle 16 (con piccole pause ristoro) DOVE: Centro Sportivo Nidrino Via allo sport, 4 - Brunate (Como) Italia CONTRIBUTO: Primi 7 posti € 260 Prezzo normale € 290 *prezzo speciale: € 240 per le persone già venute agli eventi organizzati da INMOVE SYSTEM PROJECT * Per i nuovi partecipanti associazione annuale 10€ con il Centro Sportivo Nidrino Per confermare la registrazione caparra richiesta €50 LOGISTICA: - Pernottamento possibile (chiedere maggiori dettagli) - pasti autogestiti (nello spazio c’è un frigorifero a disposizione) Possibilità di mangiare nei ristoranti locali o ordinare un pranzo/cena da asporto in convenzione INFO/ISCRIZIONE: [email protected] FB: https://www.facebook.com/InmoveSystemProject IG: https://www.instagram.com/inmovesystemproject/ ************************** (English version) The Intensive will weave a journey through different exercises, eventually flowing into the free play. Focusing on reawakening awareness upon stored unnecessary tensions and those patterns that are not always functional, we gradually move beyond the field of mere physicality to embrace all aspects of the being. Only when able to recognise how much tension we accumulate in our system (physical, mental, emotional..), by releasing, can we transform the tension into real power. “Stop doing” allows the body to re-function organically and efficiently and to enjoy the richness that unfolds in every small movement, especially when in connection with another person. In this way, we learn to not add, to not force, to not run away, we experience instead how to stay with what is there and ride every wave with honesty and wholeness. The partner in this practice is the best mirror, allowing us to playfully stretch the comfort zone and to get in touch with our patterns of reaction. We in fact explore how to be able to respond instead of reacting to what is happening and welcome a state of attention instead of intention. The moments of free-play become opportunities to access a never-ending flow of possibilities, responding intuitively with open mind and available body, crafting together an unpredictable interplay between confrontation & collaboration. Main Topics for this intensive: - embodiment of non-resistance quality/state - “stop doing” as transformative resource - move in between more body mass and lighter, yet deeper touch - integrity exploration: function as a whole - play/study/flow between confrontation & cooperation More about the practice: Play-Fight, a self-empowering physical practice that weaves together cooperative qualities of dance partnering with highly refined confrontational principles from capoeira and internal martial arts. The exploration goes beyond the fringes of mere physicality. The reciprocal mirroring through the physical drills leads the practice into a deep space of self-discovery, for acknowledging and revealing myriad aspects in human interactions and expressions. The core guidance is to learn how to preserve own integrity and inner calm under controlled stress-induced events while being engaged through playfully confrontational interactions. The embodiment of principles of non-resistance and non-violence is at the top of all achievements for allowing flow to be embodied, returning thus to our original state of being. Further info, history, founder: play-fight.com The Facilitators: Francesca Romano _ She started her studies in dance and movement when she was a child. Over the years she went through Artistic Gymnastics, modern and contemporary dance, contact improvisation, dance theatre, performing arts studying and working with many dancers and movement researchers. In 2005 she graduated at the School of Drama Paolo Grassi (Milan). It was in 2015 that she approached the work of Bruno Caverna during a Play-Fight workshop. From that moment she started to follow this practice constantly, finding in its tools important points of inspiration, new ways to approach movement and life, new ways to connect with the others and herself. As member of Formless Arts team she supports the realization of specific projects and works as Play-Fight facilitator. Ester Braga _ I have been exploring my body through movement for my whole life, trying a variety of physical practices. Contemporary dance, flying low & passing through, yoga, bmc, contact improvisation, and since the past 5 years liquid body & play-fight are those practices who mostly shaped and are shaping the way I move and discover myself through the physical expression and interaction with others. My latest consistent training into play-fight practice by Bruno Caverna gave me the possibility to open up myself to contact improvisation with a new state of mind (and body) which allows me to explore, within the frame of contact, but with a greater freedom cultivated through the play-fight training. For this reason I have been extremely curious to explore this fine line between the two approaches, in my body first. I am highly inspired to see how certain principles in the moment of the improvisation can work harmoniously together, empowering the dance from inside out, or can also take completely different directions. Since two years I am taking part in the Play-Fight Facilitator Program guided by Bruno Caverna; a mind-blowing journey. This path gives me the ground to facilitate play-fight and in this particular case is offering some tools to enrich my personal study that moves in between the two practices. WHEN: SAT 29th October - 11-18.30 (with lunch break) SUN 30th October - 10 - 17.30 (with lunch break) MON 31st October - 10-17.30 (with lunch break) TUE 1st November - 10 - 16 (short breaks during the session) WHERE: Centro Sportivo Nidrino Via allo sport, 4 - Brunate (Como) Italy CONTRIBUTIONS: Early birds € 260 (7 spots) Normal price € 290 * special price € 240 for people who already came to events organised by INMOVE SYSTEM PROJECT * For new participants yearly association €10 with Centro Sportivo Nidrino For registration we ask you for a deposit of 50€ LOGISTICS: - Overnight stay is possible in the dance space (Ask for more details) - Self organised meals, there is a fridge available. There is a local restaurant next to the studio where to eat and a bistrot where you can order a take-away lunch/dinner in agreement. INFO/REGISTRATION: [email protected] FB PAGE: https://www.facebook.com/InmoveSystemProject IG: https://www.instagram.com/inmovesystemproject/