PLAY-FIGHT PRACTICE Como Intensive

PLAY-FIGHT PRACTICE by Formless Arts COMO INTENSIVE With Francesca Romano and Ester Braga 27/28/29 October (ITALIANO PIU’ IN BASSO) We start from the premises that only when we are able to recognise how much tension we accumulate in our system (physical, mental, emotional..), we can tap into the power of relaxation, recycling tension into new momentum. The paradoxical principle of “stop doing/undoing" allows the body to re-function with great efficiency, enhancing sensitivity, listening skills, availability and resiliency. In this way, we learn to not add, to not force, to not run away; we experience instead how to collaborate with our resistances by stop resisting, staying with what there is and riding every wave with self-honesty and wholeness. The partner in this practice can play the important role of mirror, allowing us to playfully stretch the comfort zone and to get in touch with our patterns of reaction. The workshop will unfold through various frames of exercise to prepare the ground for the free flow, with one or more partners. Once we arrive to the free-play we can access a never-ending flow of possibilities, responding intuitively with open mind and available body, crafting together a generous interplay between confrontation and collaboration. Main Topics for this intensive: - structure and integrity exploration - how to deal with gravity, another perspective - non- resistance quality as an empowering tool - play/study/flow between confrontation and cooperation - giving and receiving from a common space of openness More about the practice: Play-Fight, a self-empowering physical practice that weaves together cooperative qualities of dance partnering with highly refined confrontational principles from capoeira and internal martial arts. The exploration goes beyond the fringes of mere physicality. The reciprocal mirroring through the physical drills leads the practice into a deep space of self-discovery, for acknowledging and revealing myriad aspects in human interactions and expressions. The core guidance is to learn how to preserve own integrity and inner calm under controlled stress-induced events while being engaged through playfully confrontational interactions. The embodiment of principles of non-resistance and non-violence is at the top of all achievements for allowing flow to be embodied, returning thus to our original state of being. Further info, history, founder: play-fight.com The Facilitators: Francesca Romano Play-Fight Practice Facilitator, Formless Arts Collaborator Dancer and choreographer, Dance and Yoga teacher Movement researcher Shiatsu Therapist and Counselor. Francesca started her studies in dance and movement since she was a child. Over the years she went through Artistic Gymnastics, modern and contemporary dance, contact improvisation, dance theater, performing arts. In 2005 she graduated at Civica Scuola Paolo Grassi (Milan) in the professional course for Coreographers, Performers and Dancers. In the last 10 years she expanded her research in the movement field approaching yoga, martial arts, meditation and different kind of practices having so far a deeper, richer experience and knowledge about movement, somatic and the beautiful complexity of this system called “human being”. Since 2010 she is involved in teaching dance and in the last years she started teaching yoga and developed her own researches around movement that she shares in workshops around Europe. In 2015 she met for the first time the work of Bruno Caverna during a Play Fight workshop in Italy. From that moment she follows this practice constantly, finding in its tools important points of inspiration to re-discover how to approach life, the others and ourselves. As member of Formless Arts team she supports the realization of specific projects and works as Play-Fight Facilitator in workshops and events around Europe. Francesca worked and studied with many inspiring movement/dance researchers like Tomislav English (Ferus Animi Terra Nova), Sharon Friedman, Fighting Monkey, Roberto Castello, Nina Dipla, Susanne Linke, Reinhild Hoffmann, Avi Kaiser and Sergio Antotnino, Laborgras, Lenka Vagnerova, Virgilio Sieni, Lior Ophir, Itay Yatuv, Linda Bufali and others. Ester Braga Play-Fight Practice Facilitator & Formless Arts Collaborator Dance, yoga, contact improvisation, somatic - Practitioner & Researcher Biodynamic Craniosacral - Student Her background of experiences and interests mainly interconnects intensive training in contemporary dance and floor-work, acrobatics, contact improvisation, instant composition, with her later studies into yoga, postural, bmc, somatic practices and Biodynamic Craniosacral studies. She met Bruno Caverna in 2014, first through Liquid Body, later through Play-Fight; a mind-blowing encounter which since then has been at the foundation of her journey, in life and profession. Ester currently works as communication manager for Formless Arts and as Play-Fight Facilitator in workshops & events all around Europe. For a few years she is deepening her exploration in the line between Play-Fight & Contact Improvisation giving birth to "Falling in the Point of Contact" approach and research. Ester since 2022 teaches and collaborates with the italian Association Architetture di Corpi realising together an innovative formation dance course in Bologna (Italy) called HUMUS which offers 8 months of studies of and through Play-Fight, Axis Syllabus & Physical Theatre. Ester since 2021 is studying Biodynamic Craniosacral which offers a nourishing integration of therapeutic tools and knowledge into her current work with people through dance, movement and touch. This extremely fertile ground coming from the organic relationship and evolution of all the different experiences of Ester’s path, is now suggesting a wider exploration called Somatic Journey, in which to hold the space for meaningful movement experiences (solo and shared with others) that can offer different levels of approach, focus and objectives. WHEN: FRIDAY 27th October – 15 - 19 SATURDAY 28th October - 10 - 18 SUNDAY 29st October – 10 - 14 WHERE: Centro Sportivo Nidrino Via allo sport, 4 - Brunate (Como) Italy CONTRIBUTIONS: Early birds € 150 (7 spots) Normal price € 180 For new participants yearly association €10 with Centro Sportivo Nidrino For registration we ask you for a deposit of 50 LOGISTICS: - Overnight stay is possible in the dance space (Ask for more details) - Self organised meals, there is a fridge available. There is a local restaurant next to the studio where to eat and a bistrot where you can order a take-away lunch/dinner in agreement. INFO/REGISTRATION: [email protected] FB PAGE: https://www.facebook.com/InmoveSystemProject IG: https://www.instagram.com/inmovesystemproject/ ************************* ************************* - ITA - Partiamo dal presupposto che solo quando siamo in grado di riconoscere quanta tensione accumuliamo nel nostro sistema (fisico, mentale, emotivo...), possiamo attingere al potere del rilascio, riciclando la tensione in nuovo slancio. Il principio paradossale dello "fare senza fare" permette al corpo di rifunzionare con grande efficienza, migliorando la sensibilità, la capacità di ascolto, la disponibilità e la resilienza. In questo modo, impariamo a non aggiungere, a non forzare, a non scappare; sperimentiamo invece come collaborare con le nostre resistenze smettendo di resistere, rimanendo con quello che c'è e cavalcando ogni onda con onestà e completezza. Il partner in questa pratica può svolgere l'importante ruolo di specchio, permettendoci di ampliare giocosamente la zona di comfort e di entrare in contatto con i nostri schemi di reazione. Il workshop si svilupperà gradatamente attraverso vari esercizi per preparare il terreno al gioco libero, con uno o più partner. Una volta arrivati al gioco libero, potremo accedere a un flusso infinito di possibilità, rispondendo intuitivamente con mente aperta e corpo disponibile, creando insieme un ricco interscambio tra confronto e cooperazione. Argomenti principali: - esplorazione della struttura e dell'integrità - come affrontare la forza di gravità, un'altra prospettiva - qualità di "non resistenza" come accesso a nuovo potenziale - gioco/studio/flusso tra confronto e cooperazione - dare e ricevere da uno spazio comune di apertura DI PIU’ SULLA PRATICA Play-Fight è una pratica fisica che amalgama le qualità cooperative della contact improvisation e partner-dance, con i raffinati principi di combattimento della capoeira e delle arti marziali interne. Attraverso un'esplorazione che va oltre il movimento fisico e lo studio delle forme, il Play-Fight è un vero e proprio allenamento all'osservazione e all'ascolto di sé in rapporto alle proprie esigenze espressive e al confronto costante con l'altro, una pratica che rivela i molteplici aspetti e le infinite possibilità dell'interazione umana in tutto il suo potenziale creativo. L'insegnamento principale del Play-Fight consiste nel mantenere la propria integrità fisica ed una mente calma e resiliente di fronte a momenti di potenziale rischio che sorgono spontaneamente durante un'interazione che unisce il gioco alla lotta. Maggiori info, storia, fondatore: play-fight.com ****************************** FACILITATORI: Francesca Romano Facilitatrice di Play-Fight Practice, Collaboratrice di Formless Arts Danzatrice e coreografa, insegnante di danza e yoga Ricercatrice sul movimento Operatore Shiatsu e Counselor. Francesca ha iniziato i suoi studi di danza e movimento fin da bambina. Nel corso degli anni ha frequentato Ginnastica Artistica, danza moderna e contemporanea, contact improvisation, teatro danza, arti performative. Nel 2005 si è diplomata alla Civica Scuola Paolo Grassi di Milano nel corso professionale per Coreografi, Performer e Danzatori. Negli ultimi 10 anni ha ampliato la sua ricerca nel campo del movimento avvicinandosi allo yoga, alle arti marziali, alla meditazione e a diversi tipi di pratiche avendo così una più profonda e ricca esperienza e conoscenza del movimento, della somatica e della meravigliosa complessità di questo sistema chiamato "essere umano". Dal 2010 è impegnata nell'insegnamento della danza e negli ultimi anni ha iniziato a insegnare yoga e a sviluppare le proprie ricerche sul movimento che condivide in workshop in tutta Europa. Nel 2015 incontra per la prima volta il lavoro di Bruno Caverna durante un workshop di Play Fight in Italia. Da quel momento segue costantemente questa pratica, trovando nei suoi strumenti importanti punti di ispirazione per riscoprire come approcciare la vita, gli altri e noi stessi. Come membro del team di Formless Arts supporta la realizzazione di progetti specifici e lavora come facilitatore di Play-Fight in workshop ed eventi in tutta Europa. Francesca ha lavorato e studiato con molti stimolanti ricercatori del movimento/danza come Tomislav English (Ferus Animi Terra Nova), Sharon Friedman, Fighting Monkey, Roberto Castello, Nina Dipla, Susanne Linke, Reinhild Hoffmann, Avi Kaiser e Sergio Antotnino, Laborgras, Lenka Vagnerova, Virgilio Sieni, Lior Ophir, Itay Yatuv, Linda Bufali e altri. Ester Braga Facilitatrice di Play-Fight Practice e collaboratrice di Formless Arts Danza, yoga, contact improvisation, somatica - Praticante e ricercatrice Craniosacrale biodinamico - Studente Il suo bagaglio di esperienze e interessi si interconnette principalmente a formazione intensiva in danza contemporanea e floor-work, acrobatica, contact improvisation, composizione istantanea, con i suoi successivi studi di yoga, posturale, bmc, pratiche somatiche e studi di Craniosacrale Biodinamico. Ha incontrato Bruno Caverna nel 2014, prima attraverso Liquid Body, poi attraverso Play-Fight; un incontro folgorante che da allora è stato alla base del suo alla base del suo percorso, nella vita e nella professione. Attualmente Ester lavora come responsabile della comunicazione per Formless Arts e come facilitatrice di Play-Fight in workshop ed eventi in tutta Europa. Da qualche anno sta approfondendo la sua esplorazione tra Play-Fight e Contact Improvisation dando vita all'approccio e alla ricerca "Falling in the Point of Contact". Dal 2022 Ester insegna e collabora con l'Associazione Architetture di Corpi realizzando insieme un innovativo corso di danza di formazione a Bologna (Italia) chiamato HUMUS che offre 8 mesi di studi su e attraverso Play-Fight, Axis Syllabus e Physical Theatre. Ester dal 2021 studia il Craniosacrale Biodinamico che offre una nutriente integrazione di strumenti e conoscenze terapeutiche nel suo attuale lavoro con le persone attraverso la danza, il movimento e il tocco. Questo terreno estremamente fertile che deriva dalla relazione organica e dall'evoluzione di tutte le diverse esperienze del percorso di Ester, sta ora suggerendo una più ampia esplorazione chiamato Viaggio Somatico, in cui tenere lo spazio per esperienze di movimento significative (da soli e condivisi con altri) che possono offrire diversi livelli di approccio, attenzione e obiettivi. QUANDO: VENERDI 27 Ottobre – 15 - 19 SABATO 28 Ottobre- 10 - 18 DOMENICA 29 Ottobre – 10 - 14 DOVE: Centro Sportivo Nidrino Via allo sport, 4 - Brunate (Como) Italy CONTRIBUTO: Primi 7 posti € 150 Prezzo normale € 180 *Per i nuovi partecipanti associazione annuale 10€ con il Centro Sportivo Nidrino Per confermare la registrazione caparra richiesta €50 LOGISTICA: - Pernottamento possibile (chiedere maggiori dettagli) - pasti autogestiti (nello spazio c’è un frigorifero a disposizione) Possibilità di mangiare nei ristoranti locali o ordinare un pranzo/cena da asporto in convenzione INFO/ISCRIZIONI: [email protected] FB : https://www.facebook.com/InmoveSystemProject IG: https://www.instagram.com/inmovesystemproject/