Péntek délelőtti Kontakt folyamat

Péntek délelőtti Kontakt folyamat Ősszel új, zárt Kontakt csoport indul péntek délelőttönként - Az érdekel, hogyan válik egy technikai kérdés érzékelési kérdéssé. Hogyan lesz egy jobb megoldás nem nagyobb erőfeszítésből, hanem tisztább szerveződésből. Szeretem aprólékosan megérteni egy mozgás működését. Érdekelnek az erők, a dinamikák, a mozgásutak, és az, hogyan tud egy test a lehető legkevesebb felesleges munkával szerveződni. Hiszem, hogy érdemes megismerni a legegyszerűbb és leghatékonyabb utakat. Nem azért, hogy mindig azokon járjunk, hanem hogy valódi választásunk legyen. Ha értjük a mozgás logikáját, akkor tudunk tőle tudatosan eltérni is. És onnantól valóban bármerre mehetünk. Nem recepteket keresünk. Hanem azt kutatjuk, hogy ebben a testben, ebben a pillanatban mi szerveződik a legnagyobb könnyedséggel és tisztasággal. A közös munka során újra és újra visszatérünk olyan kérdésekhez, mint: – Hogyan maradunk egyszerre stabilak és folyamatosan változásra képesek? – Hogyan találunk rá az erőnkre úgy, hogy közben egyre ellazultabbá válunk? – Hogyan tudunk tisztán kommunikálni irányokat, szándékot és súlyt úgy, hogy közben nyitottak maradunk a változásra, a meglepetésre és az ismeretlenre? – Hogyan válik a pontos szerveződés a szabadság alapjává? Nem azért tanuljuk a mozgás szerveződését, hogy egyetlen helyes megoldást találjunk. Hanem hogy egyre több választási lehetőségünk legyen. Sokat dolgozunk majd figyelemmel, érzékeléssel, hosszabb folyamatokban. A bodywork is időről időre része lesz a közös kutatásnak, amikor támogatja a tanulást és a mozgás mélyebb megértését. A csoport zárt lesz. A terv jelenleg két négyhónapos modul. Hiszek abban, hogy bizonyos dolgoknak idő kell. A bizalomnak, az érzékelés finomodásának és annak is, hogy egy mozgás valóban a sajátunkká váljon. **Időpont:** péntek 10:30–12:30 **Helyszín:** Jurányi – Tünet Stúdió Ha még nem tudod, hogy szeretnél-e elköteleződni egy hosszabb folyamatra, szeptember elején lesz egy nyílt alkalom is, ahol meg lehet ismerkedni ezzel a szemlélettel és a közös munkával. Ha úgy érzed, hogy ez a fajta gyakorlás hív, előjelentkezni már most is lehet nálam privát üzenetben. A részletes információk hamarosan érkeznek. Fotocredit: Szvoboda Péter