Pohyb a Regenerace Víkend v Přírodě 🌳 28-29.6.

💆 Potřebuješ na chvíli vypnout, dobít baterky a znovu se spojit sám se sebou? 🌿 Volá tě příroda, pohyb, klid a parta fajn lidí? 🔥 Nebo máš chuť rozhýbat tělo, vyzkoušet nové výzvy a zažít něco úplně nového? Ať už toužíš po aktivní výpravě nebo harmonickém vyživení, zvu tě na víkend 28.–29. června, kdy pořádám dvě propojené akce v přírodě poblíž Brna 🏞️ Sobota bude akčnější a hravá, neděle klidná a regenerační. Můžeš dorazit na jeden den – nebo si užít celý víkend a načerpat z obojího! 🐒🌳 SOBOTA – AKTIVNĚ A HRAVĚ Netradiční pohybový výlet pro všechny, kdo chtějí rozhýbat tělo, zažít výzvy i týmovou spolupráci! Vydáme se neprobádanými cestami, při kterých zahrneme pohybové aktivity dle toho, na co zrovna narazíme. Budeme lézt, skákat, balancovat, zapojíme celé tělo. Naučím tě bezpečně parkourové techniky, které můžeš využít i v běžném životě. A prostor bude i pro pauzy s krásnými výhledy 🌄 ZAŽIJEŠ: 🦶 den strávený v krásné přírodě a vyhlídky z míst, kam se běžně nedostaneš 🪵 pohyb na stromech, padlých kmenech, skalách, pařezech, kamenech a na všem, co les dá 🌲 💪🏻 společné i individuální výzvy a poznání nových technik a způsobů, jak se efektivně a bezpečně pohybovat 🤲🏻 empatické vedení, prostor a klid si na to vše bezpečně vyzkoušet 🐒 odreagování, dobití baterek, posílení a protažení těla hravou formou 🤝 partu podobně naladěných lidí, kteří se vzájemně podporují a ve které strávíme společně naplňující čas 🙌🏻 AKCE JE PRO TEBE, KDYŽ: 🔹 chceš vybočit ze stereotypu, poznat nová místa a zažít něco výjimečného 🔸 hledáš inspiraci k pohybu v přírodě i mimo ni 🔹 láká tě vyzkoušet si parkourové techniky v reálném prostředí 🔸 rád trávíš čas venku a baví tě učení skrze hru a zážitek 🌿 NEDĚLE – DEN PRO SEBE A REGENERACI Druhý den zpomalíme a vrátíme se k sobě. V krásném přírodním prostředí Mariánského údolí a Lomu Hády nás čeká program s jemným protažením, procházka v tichu naboso, propojování se s lesem i skupinou. Užijeme si také očistnou koupačku a na závěr se ohřejeme u ohně, kde můžeme sdílet a reflektovat 🔥🌀 ZAŽIJEŠ 🧘 jemné a harmonizující protažení těla s prvky jógy a si-gongu 🌿 tichou procházku na boso a propojení s přírodou 🌊 očistné koupání v přírodním jezírku 🫶 bezpečný prostor, kde můžeš být tak, jak zrovna potřebuješ 🔥 závěrečný oheň s možností sdílení a reflexe 🌞 den pro sebe – bez tlaku, ve svém rytmu a v podpoře skupiny AKCE JE PRO TEBE, KDYŽ: 🔹 si chceš dopřát čas jen sám/sama pro sebe 🔸 potřebuješ si odpočinout a vyživit se 🔹 oceníš možnost zpomalit a naladit se na tempo přírody 🔸 hledáš bezpečný prostor, kde jsi přijímaný/á tak, jak jsi 🔹 se ti líbí zakončit první půlku roku v klidu a vědomém zastavení = PRAKTICKÉ INFO A PŘIHLÁŠENÍ = 🗓 KDY A KDE 📍Sobota 28. 6. | Květnice u Tišnova 📍Neděle 29. 6. | Mariánské údolí a Hády Každý den se vydáme na jiné místo. Nejde o víkend s přespáním. 🧭 ČASY Sobota: 10:00–17:00 Neděle: 11:00–19:00 Čas konce akcí v obou dnech je orientační a závisí na energii skupiny. 🍱 CO S SEBOU – pohodlné a vhodné oblečení i obuv na pohyb v přírodě – dostatek jídla a vody – plavky + ručník (na neděli) – otevřenou mysl 🌞 👥 KAPACITA Každý den max. 7 účastníků, aby byla zachována kvalita, prostor a individuální přístup. 💰 CENA Sobota: 990 Kč Neděle: 990 Kč Oba dny zvýhodněně: 1770 Kč 📩 PŘIHLÁŠENÍ Přihlaš se přes zprávu na Messenger nebo e-mailem na: [email protected] Do zprávy mi napiš, na který den (nebo oba) chceš dorazit. Pošlu ti bližší info a platební údaje. PS. Ve dvou se to lépe táhne 👫 klidně přizvi kamaráda, nebo partu lidí, které máš rád/a. Tohle jsou ideální akce na prohloubení přátelství a vztahů 🙌🏻 🙋‍♂️ O LEKTOROVI Jmenuji se Pavel Petržela, přezdívkou jsem Paulie. Jsem tvůrce, holistický lektor pohybu a organizátor akcí. Mám za sebou přes 13 let tréninku parkouru, který hluboce ovlivnil můj přístup k pohybu i životu. Dnes působím jako spolutvůrce projektu Ecstatic Dance Brno, vedu pohybové lekce a workshopy pro dospělé i děti a organizuji osobnostně-rozvojové akce. Ve své práci propojuji principy embodimentu, mindfulness, taneční improvizace a zážitkové pedagogiky. V bezpečném prostoru a s autentickou hravostí podporuji lidi v napojení na sebe, sebevyjádření a znovuobjevování radosti z bytí i pohybu. To vše s úctou a pokorou ke všemu, co nás přesahuje. ❓DOPLŇUJÍCÍ INFORMACE Věk ani fyzická zdatnost nehrají roli. Na obě akce jdeme se záměrem se jako skupina podpořit a společně si užít čas se vzájemným respektem mezi sebou i k přírodě. Takže ať jsi žena, muž, je ti 20 nebo 50, pokud tě to volá, prostě se přidej - je co zažít! 🦥 Moc se těším! 💚 Paulie