Pohybové odpoledne se Sofií

Ahoj holky! Vracím se na místo činu a tentokrát mám pro vás nejen karnevalovou sambu, ale i workshop na hypopresivní cvičení, které ve zkratce má za cíl skrze dýchací a protahovací cviky zlepšit držení těla, zúžit obvod pasu, posílit pánevní dno a břišní svaly, rozhýbat bránici, zlepšit dechovou kapacitu a konečně i zmenšit rozestoupení předních břišních svalů pro maminky. Program: 18h - úvod do hypopresivní metody cvičení (podložku, ponožky a pohodlné oblečení s sebou) 19h - karnevalová samba Cena: hypopresivní cvičení: 150,- Kč karnevalová samba: 250,- Kč obě lekce: 300,- Kč Platbu, prosím, posílejte na: 203105718/0300 Nutná rezervace předem. Pište, rezervuje, ptejte se ;) Tel.: 774 371 430 Email: [email protected] Těším se na vás!!! :) Sofie