POP-UP! HEELS X2 med Helena Ivancevic 👠💥

POP-UP! HEELS X2 MED HELENA IVANCEVIC 👠💥 ! Gör dig redo för 2 exklusiva klasser i heels med grymma Helena Ivancevic. Lördagen den 25:e april kommer hon nämligen att hålla både en teknikklass och en koregrafiiklass i den populära dansstilen heels! Du kan med fördel boka dem båda två, men de går bra att boka separat också såklart! 🗓 : Lördag 25/4 📍 : Charlottenburgsvägen 1, Solna 🕕 : 14.00-15.00 & 15.15-16.15 💵: 250 kr per klass (Klippkort gäller också; klasserna är gratis om du har Platinumkort.) 🎟️: sinclairs.se/stockholm/pop-up-klass-sthlm/ PROGRAM FÖR DAGEN 👠💥 🕕 Kl 14.00-15.00: HEELS TEKNIKKLASS Denna klass är dedikerad till de tekniska grunderna inom heels. Vi lägger koreografin åt sidan för att istället gå på djupet med de verktyg du behöver för att dansa med kontroll, självförtroende och rätt linjer. Oavsett om du är nybörjare eller en van dansare som vill slipa på detaljerna, ger denna klass dig basen för att bemästra dansstilen på ett säkert och kraftfullt sätt. 🛠️ POSTURE & CORE: Hur vi placerar kroppen för att hitta optimal balans och en stolt silhuett. 🛠️ BEVELS & LINES: Vi går igenom klassiska heels-positioner och hur vi skapar estetiska linjer med ben och fötter. 🛠️ THE WALK: Tekniken bakom en självsäker ”strut”. Vi jobbar med viktöverföring, höftrörelser och precision i varje steg. 🛠️ VIKTFÖRDELNING & BALANS: Övningar för att stärka anklar och hitta centret över klacken för att undvika skador. NIVÅ🪜: Klassen är öppen för alla nivåer. Vi rekommenderar en stabil klack (gärna med ankelstöd) som du känner dig bekväm i, men det går även utmärkt att delta i sneakers eller strumpor om du föredrar det. ___________________________________________ 🕕 Kl 15.15-16.15: HEELS KOREOGRAFIKLASS Gör dig redo för en exklusiv klass fylld av attityd, musikalitet och flow! Här tar vi tekniken in i en fartfylld och inspirerande koreografi för heels. Lämna vardagen utanför dörren och kliv in i en atmosfär där du får utforska ditt personliga uttryck och utmana din dansglädje i den här kaxiga klassen signerad grymma Helena! 💥 PERFORMANCE: Att äga rummet och våga ta plats. 💥 MUSIKALITET: Hur vi tolkar beats och text i musiken. 💥 DYNAMIK: Kontrasten mellan power och mjukhet. NIVÅ🪜: Perfekt för dig som tagit teknikklassen precis innan! Har du inte det är det bra om du har dansat i klackar tidigare i något annat sammanhang. Vi rekommenderar en stabil klack (gärna med ankelstöd) som du känner dig bekväm i. INSTRUKTÖR⭐: Helena Ivancevic. Helena har mer än 15 års danserfarenhet och är utbildad och verksam inom stilar som jazz, balett, modern/nutida dans, olika streetstilar, waacking och heels. För snart 10 år sedan förälskade hon sig i salsa och bachata och har sedan dess både undervisat och uppträtt runt om i Sverige samt utomlands. På hennes klasser fokuserar hon på dansglädje, hitta rörelsekvalitet och få det att kännas bra i kroppen. Helena tycker att finaste med att vara danslärare är att få bevittna hur dansen kan skapa glädje, självförtroende och gemenskap. "Det jag främst vill att mina elever ska få med sig från mina klasser är en starkare kontakt med sin egen kropp – att få uppleva vad kroppen är kapabel till i rörelse, rytm och uttryck. Genom dansen vill jag skapa en känsla av frihet och trygghet som inte stannar i danssalen, utan följer med ut i livet: att våga mer, ta plats och lita på sig själv." Mer info & anmälan: sinclairs.se/stockholm/pop-up-klass-sthlm/ ✨ VARMT VÄLKOMMEN ✨