Preparazione fisica per tangueri - Gyrokinesis® applicata al tango

Preparazione fisica per tangueri - Gyrokinesis applicata al tango. Per tutti i ballerini di tango (e non solo) un'occasione imperdibile! Unica data su Roma di una speciale lezione condotta da Flaminia e Ula. Lavoreremo assieme per allungare i muscoli della schiena per aumentare fisiologicamente torsioni, dissociazione, boleos; rilassando le spalle e il tratto cervicale per migliorare la qualità dell' abbraccio. Impareremo semplici tecniche di automassaggio per preparare il piede e defaticarlo; lavoreremo su postura, equilibrio e gestione dell'asse e corretto appoggio e allineamento del piede. La lezione sarà condotta da Ula Woitkowiak e Flaminia Candelori, ballerine, maestre di tango argentino e trainer di Gyrotonic® e Gyrokinesis®. È aperta a ballerini di tango di qualsiasi livello ma può essere seguita anche da chi non balla come utile esercizio di stretching e postura. È possibile anche seguire la lezione on-line tramite Zoom,sempre previa prenotazione fino a 12H prima dell'evento. Lezione a numero chiuso, max 10 partecipanti in presenza. Prenotazione obbligatoria! ⚠️ Info al 339.7407702 📲 Giovedì 16 febbraio ore 20:30/22:00 presso Performer Studio Priscilla Asd, via di Priscilla 60, Roma (zona Piazza Vescovio) È consigliato un abbigliamento comodo e l'utilizzo di un telo personale.