TungGung - Estatic Dance

TungGung, där dans och somatik möts! Välkommen till en eftermiddag och kväll där rörelse, närvaro och connection står i centrum. Den 4 Juli bjuder vi in till ett nyktert och tryggt space där du får landa i kroppen, släppa taget och låta dansen guida dig. Vi inleder med en öppningscirkel där vi tillsammans sätter intentionen för kvällen. Därefter leds du genom breathwork, somatiska och grundande övningar – en lekfull och inkännande resa som öppnar upp för djupare kontakt med dig själv och andra. När kroppen är varm och sinnet närvarande övergår vi i en guidad Ecstatic Dance där du får utforska ditt uttryck fritt. Kvällen fortsätter med DJ-set där musiken får ta dig ännu djupare in i flödet, innan vi landar tillsammans i en avslutande cirkel. Efter eventet bjuder vi in till efterhäng/afterglow – vi tänder grillen, ta med din egen mat och stanna så länge du vill. 🕒 Tid: 15:00 - 20:00 (+ efterhäng) 📍 Datum: 4e July, 2026 Investering: 150kr, Säkra din plats genom att swisha till Jens Öhman: 0735254408 https://docs.google.com/forms/d/1G5PXzhFQLn5n0F5FnLP9dquor6wfDQIG1tiW_JB7PHM/viewform?edit_requested=true Schema: 15:00-15:30 Öppningscirkel & Presentation 15:30-16:30 Breathwork, Connection & Somatiska övningar 16:30-17:30 Guided Playful Ecstatic Dance 17:30-18:30 DJ Karim 18:30-20:30 Mat 🥘 18:30-19:45 DJ Michael FLØE 19:45-20:00 Closing cirkel Detta är ett drogfritt event! Kom som du är. Rör dig som du vill. Låt oss bjuda in sommaren tillsammans! Info in English: Parts of Groovement are back - as TungGung! ✨ Welcome to an afternoon and evening where movement, presence, and connection take center stage. On July 4th, we invite you to a sober and safe space where you can land in your body, let go, and allow the dance to guide you. We begin with an opening circle where we set the intention for the evening together. From there, you’ll be guided through breathwork, somatic and grounding exercises—a playful and intuitive journey that opens up deeper connection with yourself and others. As the body warms up and the mind becomes present, we transition into a guided Ecstatic Dance where you’re free to explore your expression. The evening continues with DJ sets, allowing the music to take you even deeper into the flow, before we come together in a closing circle. After the event, you’re invited to stay for an after-hang / afterglow-we’ll light the grill, so bring your own food and stay as long as you like. 🕒 Time: 15:00 - 20:00 (+ after-hang) 📍 Date: July 4th, 2026 Investment: 150 SEK Secure your spot by swishing Jens Öhman: 0735254408 https://docs.google.com/forms/d/1G5PXzhFQLn5n0F5FnLP9dquor6wfDQIG1tiW_JB7PHM/viewform?edit_requested=true Busstops / Tramstop 🚊 🚌 1. Fiskebäcks småbåtshamn (closest to spot, bussstop) 2. Hingsholmen (fastest from city central by tram) Schedule: 15:00-15:30 Opening Circle & Introduction 15:30-16:30 Breathwork, Connection & Somatic Exercises 16:30-17:30 Guided Playful Ecstatic Dance 17:30-18:30 DJ Karim 18:30-20:30 Food 🥘 18:30-19:45 DJ Michael FLØE 19:45-20:00 Closing Circle This is a drug-free event! Come as you are. Move as you wish. Let’s welcome the summer together! 🌿