RADIKAL FLOW TAGESWORKSHOP mit Ben Pavlidis

Etwas ganz besonderes für euch und uns, ich liebe Radical Flow, hab es schon mehrmals erleben dürfen in Kurzworkshops - freu mich, das mit euch zu teilen. Sandra Shesaya BEN PAVLIDIS wird uns schon untertags einladen in den FLOWZUSTAND hineinzugleiten. Diesmal nicht nur als kurzen WarmUp-Geschmack abends, sondern den ganzen Tag über RADICAL FLOW Erfahrung - und abends kannst Du es gleich in den Ecstatic Dance integrieren. Samstag, 21.10.23, 10.30 Ankommen, 11 Uhr Start - ca. 17 Uhr Nähere Infos zu Radical Flow & Ben, siehe unten! AUSGLEICH: Normal 80 / Unterstützer 90 / Geringverdiener 70 Euro Buch gleich den Ecstatic Dance dazu, du sparst dir 5 Euro und zahlst 20 Euro für den Dance abends inkl Kakao :-) Anmeldung verbindlich unter: [email protected] 🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃 RADICAL FLOW: Wie kann man Flow-Zustände bewusst erzeugen? Oder wie kommen wir bewusst ins Unbewusste? Wie können wir diese Räume halten, und was passiert da eigentlich genau? Wie komme ich an die Grenzen zwischen Loslassen und Kontrolle. Wie schaffe ich es, zu entspannen und dabei nicht zu kollabieren? Wie wird Flow überhaupt wissenschaftlich definiert? Radikal Flow-Übungen sind körperlich und arbeiten parallel auf der mental-emotionalen Ebene. Ob Hörübungen, Mindset- oder Movement-Concepts: Alle Übungen sollen einen Zustand erzeugen, der die Teilnehmer*innen fordert, aber nicht überfordert, Kontrolle abzugeben, jedoch nicht kollabieren lässt, sondern surfen. Es geht dabei um weit mehr als Improvisation und Skills. Flow ist ein Zustand, in dem alles um uns verschwindet und wir komplett fokussiert und präsent sind. Im Flow schüttet unser Gehirn einen einzigartigen Hormon-Cocktail aus, den wir nur dann bekommen. Das wirkt sich auf unser ganzes Nervensystem aus. Flow macht uns glücklich, gibt uns Kraft und erhöht die Lebensqualität um ein Vielfaches. BEN PAVLIDIS Ben hat sich in den letzten 20 Jahren immer wieder in solche Räume begeben und sucht im Freestyle Rap, in Bewegung sowie im Tanz nach Free Flow- Erfahrungen. Er hat im Laufe der Zeit einen kleinen Werkzeugkasten mit Hilfsmitteln für Free Flow- Zustände gesammelt, um diese Momente einzuleiten. FÜR ALLE LEVEL GEEIGNET!