得「嫺」斟下 《三小時篇》Regular Contact Jam (3 hours version)

得「嫺」斟下 《三小時篇》 不是兩口米「偷懶」不主持暖身課，而是給大家感受如何自己自由進出於JAM！《三小時篇》代表你有更多時間跟自己對話，不急於馬上跟別人連結，按自己的身體需要，由自己開始。然後在JAM當中，也許在跳過一段之後，有在旁觀察/欣賞的機會，和調整自己再進入JAM之中。（Observing and Re-entering from "Underscore" Practice） 得「嫺」斟下是讓大家共聚起舞的活動，不論年齡，各種身體特質，通通都歡迎。 無論你是新舊朋友，我們都好歡迎！ 音樂人歡迎帶樂器同即興音樂俾大家！ 竹園沙田坳道110號CCDC舞蹈中心 Studio 2 「場地由CCDC舞蹈中心夥伴計劃支持」 Regular contact jam on Wednesday 3 hours version. As we have 3 hours for the jam, we encourage you to take more time for your own warm up and have more time to observe and re-enter the JAM. (Observing and Re-entering from "Underscore" Practice) Everyone is welcome to join us. Musicians are welcome to bring us music! We're going to jam at studio 2, CCDC Dance Centre. Bring your knee pads with you. Come and join us!