RE:SPIRE II Retraite d'un Jour Connexion au Coeur de la Cité à Plein Soleil

⚡⚡⚡ Promo Éclair Duo: Achète une paire de billets et obtiens chaque billet au prix de 144$. Économise 33$/billet vs le prix Tardif (valide pour un maximum de 5 paires). 🎟️ +65% des billets ont déjà trouvés preneurs. Il en reste quelques uns avant la phase: ''Tardifs'' (English version below) 📅 Cérémonie Cacao Sacré, Thaï Massage en duo, Breathwork & Danse Extatique. 💗 10 % des profits seront consacrés à nourrir les enfants grâce au Club des Petits Déjeuners du Québec. Rejoins la deuxième édition par Francis Dostie de la création d'un espace bienveillant où le corps, le cœur et l’esprit se délient à travers le cacao, le touché conscient, le mouvement et le souffle. Alors que l’automne bat son plein et que l’hiver s’approche, la température se rafraîchit… mais le contact humain, lui, réchauffe le cœur. Cette journée t’invite à t’offrir un moment de connexion avant l’effervescence des fêtes. Une occasion de plonger dans les profondeurs de ton monde intérieur, de relâcher les tensions accumulées et de te reconnecter à ta vitalité. Une parenthèse pour écouter ce qui se dépose en toi, clarifier tes intentions et ouvrir un espace de clarté, de douceur et de mouvement. Un moment pour respirer ensemble, simplement, et repartir plus léger, le cœur ouvert. 💗 NB -À tout moment, pendant les ateliers, tu pourras te ressourcer ou simplement observer en silence dans un espace réservé à cet effet. -Afin de favoriser un espace d’introspection en pleine présence, il est demandé à chaque participant de garder son téléphone cellulaire à l’écart pendant toute la durée de la journée. 💗 TA TRIBU 🍃Charlotte Nieuwenhuis Charlotte se consacre à la guérison et à la régénération, que ce soit pour les individus, les communautés ou la Terre elle-même via son organisme Heart to Earth. Après des années de voyage à travers quatre continents, elle plonge dans les traditions ancestrales des peuples qu’elle a rencontrés. Ses expériences lui ont permis de comprendre à quel point notre lien à la nature est essentiel, et comment la déconnexion de nos racines ancestrales a engendré de nombreuses tragédies écologiques et humaines. Son “why” est de restaurer cette connexion sacrée entre l’humain et la nature, car elle croit profondément que la régénération ne peut être atteinte que par la réconciliation avec notre héritage spirituel et naturel. En réunissant les savoirs ancestraux avec des pratiques modernes, elle crée des ponts entre les traditions et la science contemporaine. À travers ses collaborations avec des communautés autochtones, son engagement dans la régénération des sols et des forêts, et les ateliers qu’elle anime, elle transmet non seulement son savoir, mais elle crée également des expériences qui touchent le cœur et transforment les consciences. Son approche est à la fois intime et globale, enracinée dans la sagesse ancienne et tournée vers un avenir plus harmonieux et respectueux de la nature. Durant cet atelier, elle vous invite donc à renouer avec votre cœur à travers la médecine du cacao, supportant le voyage intérieur et la connexion à notre soi véritable. 🍃Cristel Fleur Cristel est éducatrice et facilitatrice du mieux-être, passionnée par le mouvement et la conscience corporelle. Avec plus de 20 ans d’expérience et plus de 1000 heures de formation, elle explore et transmet des approches variées : yoga aérien, yoga-balles, ELDOA, étirements myofasciaux, massage thaïlandais, yin yoga et méditation. Fondatrice de Yoga Montréal, elle a fusionné arts du cirque et yoga pendant une décennie, avant de se consacrer pleinement à l’enseignement et à l’accompagnement. Portée par une vision holistique, Cristel crée des espaces sécuritaires où le corps peut se délier, le souffle se libérer et l’esprit trouver apaisement. Chaque séance avec Cristel devient une parenthèse pour relâcher les tensions, respirer profondément et se reconnecter à soi, dans un espace sécuritaire et nourrissant, où le corps et l’esprit trouvent équilibre et vitalité. 🍃Francis Dostie La mission de Francis est de reconnecter chaque individu, enfant ou adulte, avec leur enfant intérieur. En utilisant des techniques de respiration amusantes, naturelles et professionnelles, j’aide à détendre votre système nerveux pour diminuer votre anxiété de performance et vous offrir un espace de ‘’reparenting’’ pour vous-même. Tout cela, sans avoir recours à la médication ni à du coaching ou une thérapie sans fin… La mission de Francis est d’aider les propriétaires et dirigeants d’entreprise ainsi que leur famille à diminuer leur anxiété de performance. En utilisant le breathwork conscient et connecté, des techniques de respiration ludiques, naturelles et professionnelles, j’aide à détendre ton système nerveux pour augmenter ta clarté mentale, créativité, productivité et expérimenter davantage de stabilité émotionnelle et mentale. Tout cela, sans avoir recours à la médication ni à une thérapie sans fin. Francis est Praticien Breathwork Certifié de 800h par Alchemy of Breath, l'institut de breathwork la plus reconnu au monde. 🍃IMarianne Derycke Marianne danse depuis toujours. Elle considère la danse comme l'un des moyens d'expression les plus naturels, sans aucun doute son langage préféré. Passionnée par la danse et le mouvement, et leurs effets sur l'être humain aux niveaux physique, mental et spirituel, elle explore continuellement de nouvelles approches, ce qui l'amène à étudier les techniques de danse, les concepts de fitness et d'entraînement, les principes chamaniques et d'autres pratiques telles que le Reiki et la PNL. Elle est également la fondatrice de Plein Soleil, le club de danse extatique Montréalais. 🍃DJ Aura Jade Aura Jade est une DJ de danse extatique qui tisse des voyages musicaux puissants et vibrants, mêlant rythmes organiques, afro house, downtempo et d'autres styles surprenants. Guidée par l’intuition, elle crée des espaces de transformation où la musique devient un langage du corps et de l’âme. Son style unique allie profondeur, intensité et sensualité, invitant à explorer toutes les nuances du mouvement; de l’ancrage à l’extase. Elle a fait vibrer les planchers de Plein Soleil, Anatha Fest, Connexion Extatique et Awaken, partageant sa passion à travers des sets empreints de présence et d’émotion. Chaque performance d’Aura Jade est une traversée intérieure, un voyage entre ombre et lumière, où le son devient médecine. 💗 TÉMOIGNAGES POUR LA 1E ÉDITION DE RE:SPIRE ⭐⭐⭐⭐⭐ Je trouve que le déroulement est vraiment bien pensé : on commence par ouvrir le cœur, puis le corps à travers le yoga, avant d’aller plus en profondeur avec le breathwork, pour finalement culminer dans une grande expression de liberté à travers la danse. En tant que personne qui participe habituellement seulement à des danses extatiques, j’ai trouvé merveilleux de ralentir à ce point et d’aller aussi profondément. J’en avais besoin – et ça a aussi enrichi l’expérience de la danse. Merci à toute l’équipe ! -Greta Polo ⭐⭐⭐⭐⭐ J'ai beaucoup apprécié l'approche chamanique de Charlotte. J'ai aimé les pauses en silence. L'atelier du regard au début. La non-performance de la journée. Autant pour les participants et les organisateurs :) Bravo et merci :) -Mélanie Parent-Couturier, prof de yoga ⭐⭐⭐⭐⭐ Je ne pensais jamais vivre des émotions pendant le breathwork, mais oui! Et j’ai vraiment aimé l’effet. J’aurais bien aimé pouvoir vivre toute la danse. Prochaine fois! Merci Et je ne peux rien dire sur le prix, on m’a invitée, mais merci énormément! -Agathe Gravel ⭐⭐⭐⭐⭐ Je me suis redécouvert à danser, à faire des mouvements plus féminins, de grâce, lors de la danse extatique (sur certaines chansons en particulier). Merci ! -Elodie BOYER ⭐⭐⭐⭐⭐ Magnifique façon de prendre soin de moi et de m'accompagner d'avantage. Je repars le coeur léger, les pensées chargées d'énergie, l'envie de recommencer ce genre de pratiques saines et spirituelles. -Lou Thompson Découvrir plus de témoignages: https://www.facebook.com/francisdostie.fr/reviews Pour en savoir davantage sur la technique de breathwork conscient et connecté qui sera utilisé lors de ce moment de passage: https://francisdostie.com/fr/breathwork-consicent-connecte/ 💗 LIEU Plein Soleil 1244 Rue Wolfe, Montréal, QC H2L 3J3, Canada à quelques minutes à pieds des stations de Métro Berri-UQÀM Direction avec Google Maps: https://maps.app.goo.gl/C8r7UnKVkNKM2bBP8 💗 STATIONNEMENT Stationnement dans les rues selon les règlements municipale. N.B. Qu'il n'est PAS possible de se stationner dans le stationnement de l'endroit même. 💗 HORAIRE 9h00: Ouverture des portes 9h30: Cercle d'ouverture 9h45: Cérémonie de Cacao Sacré & Méditation avec Charlotte Nieuwenhuis 11h15: Atelier de Thaï Massage en duo avec Cristel Fleur 12h15: Bar à snacks & pause connexion 13h00: Breathwork Conscient & Connecté avec Francis Dostie 14h45: Bar à snacks & pause connexion 15h30: Atelier de Mouvement avec Marianne Derycke 16h30: Danse Extatique avec dj Aura Jade 18h00: Cercle de fermeture & Partages 18h30: Pot Luck (facultatif) *Note que les portes fermeront à 9h30 afin de créer un espace sécuritaire pour tous. 💗 QUOI APPORTER ? -Linge confortable; -Nourriture pour Pot luck (facultative à votre participation au souper) + contenants réutilisables (plat ou assiette) pour vous servir; -Tasse pour cacao; -Tapis de yoga; -Cahier de notes et crayon; -Bouteille d’eau réutilisable; -Votre couverture favorite pour le breathwork (l’effet d’avoir froid est très commun); -Couvre yeux pour le breathwork (optionnel pour une expérience plus immersive). 💗 PLACES LIMITÉES À 40 PERSONNES SEULEMENT 10 billets Early bird: 133$ disponibles (offert jusqu'au 31 octobre) 20 billets Régulier: 155$ (offert jusqu'au 18 novembre) 10 billets Tardif: 177$ ⚡Promo éclair: Aucun vendu après vend. 21 novembre ou à la billet à la porte. 💗 BAR À SNACKS Des fruits, légumes, humous, craquelins, noix et de l’eau vous seront gracieusement offerts afin de recharger votre système pour la danse. Moyennant un léger supplément, Charlotte pourra également vous offrir un peu plus de cacao dans votre tasse. 💗 SOUPER POT-LUCK Pour favoriser un moment de connexion entre les participants, vous êtes invités à rester avec nous et à apporter l’équivalent d’une ou deux portions d’un plat à partager avec le groupe. 💗 AUTRES INFORMATIONS IMPORTANTES -Afin de favoriser un espace d’introspection en pleine présence, il est demandé à chaque participant de garder son téléphone cellulaire à l’écart pendant toute la durée de la journée. -Les billets ne sont pas remboursables ni transférables pour le prochain événement. Ils peuvent toutefois être cédés à une autre personne (il suffit de me transmettre le nom et le courriel de la personne qui prendra votre place). -Avec l’achat de ton billet, tu confirmes avoir pris connaissance des conditions générales et clauses de non responsabilité pour le breathwork sur le site de Francis Dostie. --------------------------- 📅 Sacred Cacao Ceremony, Thai Massage in Pairs, Breathwork & Ecstatic Dance 💗 10% of profits will be donated to nourish children through the Club des Petits Déjeuners du Québec. Join the second edition hosted by Francis Dostie, a day retreat designed to create a warm-hearted space where body, heart, and spirit unfold through cacao, conscious touch, movement, and breath. As autumn reaches its peak and winter approaches, the air grows colder… but human connection warms the heart. This day invites you to gift yourself a moment of deep connection before the holiday rush. An opportunity to dive into the depths of your inner world, release accumulated tension, and reconnect with your vitality. A pause to listen to what wants to emerge within you, clarify your intentions, and open a space of clarity, gentleness, and movement. A time to simply breathe together; and leave lighter, with an open heart. 💗 NB -At any time during the workshops, you may take a moment to recharge or simply observe in silence in a space reserved for that purpose. -To encourage an atmosphere of introspection and full presence, all participants are asked to keep their cell phones away for the entire duration of the day. 💗 YOUR TRIBE 🍃 Charlotte Nieuwenhuis Charlotte is devoted to healing and regeneration—of individuals, communities, and the Earth itself—through her organization Heart to Earth. After years of traveling across four continents, she immersed herself in the ancestral traditions of the cultures she encountered. Her experiences have shown her how essential our connection to nature is, and how the disconnection from our ancestral roots has led to many ecological and human tragedies. Her why is to restore this sacred link between humans and nature, believing that regeneration can only occur through reconciliation with our spiritual and natural heritage. By weaving together ancestral knowledge and modern practices, she bridges tradition and contemporary science. Through her collaborations with Indigenous communities, her commitment to soil and forest regeneration, and the workshops she leads, she transmits wisdom through heart-centered experiences that awaken consciousness. During this workshop, she invites you to reconnect with your heart through the medicine of cacao, supporting your inner journey and connection to your true self. 🍃 Cristel Fleur Cristel is an educator and well-being facilitator, passionate about movement and body awareness. With over 20 years of experience and more than 1,000 hours of training, she explores and teaches various approaches: aerial yoga, yoga balls, ELDOA, myofascial stretching, Thai massage, yin yoga, and meditation. Founder of Yoga Montréal, she combined circus arts and yoga for a decade before dedicating herself fully to teaching and guiding others. With a holistic vision, Cristel creates safe spaces where the body can unwind, the breath can flow freely, and the mind can find calm. Each session with Cristel becomes a sacred pause—a time to release tension, breathe deeply, and reconnect with oneself in a nourishing and balanced environment. 🍃 Francis Dostie Francis’s mission is to help every individual—child or adult—reconnect with their inner child. Using fun, natural, and professional breathing techniques, he helps you relax your nervous system to reduce performance anxiety and create a space for self-reparenting. All this, without medication or endless therapy. Francis is an 800-hour Certified Breathwork Practitioner trained with Alchemy of Breath. 🍃 Mystery Guest – To Be Announced 🍃 DJ Aura Jade Aura Jade is an ecstatic dance DJ who weaves powerful and vibrant musical journeys, blending organic rhythms, Afro house, downtempo, and other soulful styles. Guided by intuition, she creates transformative spaces where music becomes the language of the body and soul. Her unique style merges depth, intensity, and sensuality—inviting you to explore every nuance of movement, from grounding to ecstasy. She has graced the dance floors of Plein Soleil, Anatha Fest, Connexion Extatique, and Awaken, sharing her passion through deeply present and emotional sets. Each of her performances is an inner journey—a dance between shadow and light, where sound becomes medicine. 💗 TESTIMONIALS FROM THE 1ST EDITION OF RE:SPIRE ⭐⭐⭐⭐⭐ I think the flow was beautifully designed: opening the heart, then the body through yoga, going deeper with breathwork, and finally culminating in a grand expression of freedom through dance. As someone who usually only attends ecstatic dance, I loved slowing down and going so deep. I needed it—it made the dance experience even more powerful. Thank you to the whole team! – Greta Polo ⭐⭐⭐⭐⭐ I loved Charlotte’s shamanic approach. The silent pauses, the eye-gazing exercise at the beginning, and the non-performance spirit of the day—for both participants and organizers—were all wonderful. Bravo and thank you! – Mélanie Parent-Couturier, Yoga Teacher ⭐⭐⭐⭐⭐ I never thought I’d feel emotions during breathwork, but I did—and I loved it! I wish I could have experienced the entire dance part. Next time! Thank you so much! – Agathe Gravel ⭐⭐⭐⭐⭐ I rediscovered myself through dance—moving with more grace and feminine energy during the ecstatic dance, especially on certain songs. Thank you! – Élodie Boyer ⭐⭐⭐⭐⭐ A beautiful way to take care of myself and go deeper into self-awareness. I’m leaving with a light heart, my mind energized, and the desire to do more of these healthy, spiritual practices. – Lou Thompson Read more testimonials: facebook.com/francisdostie.fr/reviews Learn more about the Conscious Connected Breathwork technique used during this journey: francisdostie.com/fr/breathwork-consicent-connecte 💗 LOCATION Plein Soleil 1244 Rue Wolfe, Montréal, QC H2L 3J3, Canada Just a few minutes’ walk from Berri-UQÀM metro station Get directions on Google Maps: https://maps.app.goo.gl/C8r7UnKVkNKM2bBP8 💗 PARKING Street parking available according to municipal regulations. 💗 SCHEDULE 9:00 AM – Doors Open 9:30 AM – Opening Circle 9:45 AM – Sacred Cacao Ceremony & Meditation by Charlotte Nieuwenhuis 11:15 AM – Thai Massage in Pairs Workshop by Cristel Fleur 12:15 PM – Snack Bar & Connection Break 1:00 PM – Conscious Connected Breathwork by Francis Dostie 2:45 PM: Snack Bar & Connection Break 3:30 PM: Movement Workshop with Marianne Derycke 4:30 PM: Ecstatic Dance with DJ Aura Jade 6:00 PM: Closing Circle & Sharing 6:30 PM: Potluck (optional) Please note: doors close at 9:30 AM to create a safe and uninterrupted space for all. 💗 WHAT TO BRING -Comfortable clothing -Food for the potluck (optional) + reusable containers or plate -Cup for your cacao -Yoga mat -Notebook and pen -Reusable water bottle -Your favorite blanket for breathwork (feeling cold is common) -Eye cover for breathwork (optional for a deeper experience) 💗 LIMITED TO 40 PARTICIPANTS ONLY 10 Early Bird Tickets: $133 (available until Oct. 31) 20 Regular Tickets: $155 (available until Nov. 18) 10 Late Tickets: $177 No tickets sold after Friday, Nov. 21 or at the door. 💗 SNACK BAR Fruits, vegetables, hummus, crackers, nuts, and water will be provided to help recharge your system for the dance. For a small additional fee, Charlotte can also offer a little more cacao in your cup. 💗 POTLUCK DINNER To foster a moment of connection among participants, you’re invited to stay and bring the equivalent of one or two portions of a dish to share with the group. 💗 OTHER IMPORTANT INFORMATION To encourage an introspective space of presence, participants are asked to keep their cell phones away for the entire day. Tickets are non-refundable and non-transferable to the next event, but they can be given to another person (just provide the name and email of the person attending in your place). By purchasing your ticket, you confirm that you’ve read and agreed to the general conditions and breathwork liability clauses on Francis Dostie’s website.