Retiro "Move & Connect" Malaga

---English info below--- YOGA - MEDITACION - ACROYOGA - MASAJE THAI - JUEGOS - ECSTATIC DANCE - COMUNIDAD Estamos felices de invitaros a pasar un fin de semana en la maravillosa Finca La Moraleda en Pizarra, a unos 30 minutos de Málaga capital. Tenemos una propuesta completa para desconectar de la rutina, conectar con tu cuerpo y el de otras personas a través de diferentes disciplinas tanto de movimiento como terapéuticas. Pasaremos unos días muy divertidos en comunidad aprendiendo y practicando Yoga, AcroYoga, masaje tailandes, disfrutando de la naturaleza del Valle, de la piscina y de la comida sana. Además habrá tiempo para relajarnos, hacer dinámicas grupales y juegos, aprender un poco de percusión corporal, noches de hoguera y ecstatic dance para liberar el cuerpo, la mente y el espíritu. 🏡 El Espacio Finca La Moraleda es un precioso conjunto de casas con areas verdes y de cultivo con una antigüedad de más de cien años. Estaremos en pleno contacto con la naturaleza, con vistas a las montañas. Finca la Moraleda dispone de cuatro viviendas de estilo popular andaluz para disfrutar del entorno rural. Todas las viviendas están completamente equipadas y tienen chimenea, agua caliente, televisión, lavadora, frigorífico, baño completo y cocina con horno. Hay también piscina, jardines, aparcamientos y los animales de compañía son bien recibidos. El alojamiento es en una de las casas de la finca en cama individual en cuartos de 2 o 3 personas. 🥑Todas las comidas están incluidas en el precio (dieta vegetariana - vegana). Dispondremos de baño, aseo, porche y varias terrazas donde podremos gozar de estar al aire libre rodeados de plantas y árboles. Mas info y fotos: https://www.lamoraleda.es/ Mapa: https://g.page/la-moraleda?share 🕉Yoga y Meditación ¿Qué mejor forma de despertarse y respirar, meditar, escucharse y mover el cuerpo? Así empezaran las mañana en nuestro retiro, buscando esta conexión de movimiento y respiración, despertando el cuerpo y los sentidos. Será una práctica de Yoga suave, basada en el Vinyasa y con elementos de movilidad y movimiento funcional. La meditación y el pranayama nos ayudará a mantener nuestra mente quieta para que podamos profundizar la experiencia de movimiento y conexión. ☀️Acroyoga AcroYoga es mucho más que una mezcla de Yoga, Acrobacia, y Masaje Thailandés. Para nosotros, es una vuelta de tuerca, una nueva perspectiva que nos permite explorar el increíble potencial de estas tres actividades tradicionales para cultivar numerosos valores que trascienden la práctica física, los cuales normalmente no son tan evidentes cuando se practican por separado. Comprensión de y conexión con un@ mism@ y los demás, comunicación positiva, inclusión social, confianza, creación y apoyo de comunidades, son solo unas pocas de las recompensas que se disfrutan con practicar AcroYoga apenas unos días. Instala una mentalidad de crecimiento personal, superación de obstáculos, destrucción de límites, y apoyo a los demás para que hagan lo mismo, gracias al ambiente seguro creado en la comunidad de Acroyoga. Empodera a sus practicantes a niveles impensables, elevándolos a nuevas alturas de consciencia. 💕Masaje Tailandés El masaje tailandés es una práctica milenaria originaria de la India que se terminó desarrollando en Tailandia. Tiene sus raíces en el budismo, la medicina ayurveda y la medicina tradicional china. Entre sus elementos principales se encuentran las movilizaciones y estiramientos suaves, el trabajo sobre las líneas energéticas del cuerpo o líneas “Sen”, la actitud meditativa e intuitiva. Es un tipo de terapia de gran belleza, en la que movimientos y manipulaciones muy simples generan sensaciones muy placenteras y beneficios tanto para el que lo recibe como para el que lo da. Durante el retiro enseñaremos una secuencia básica con presiones, estiramientos, movilizaciones y movimientos dinámicos que te harán enamorarte de esta práctica. 🔥Ecstatic Dance Es una forma de libre expresión a través del movimiento intuitivo, guiado por la música. Es un espacio libre de juicio, donde puedes ser cualquier versión de ti mismo, ¿por qué no te permites ser la versión más verdadera de ti? Muévete experimentalmente, moverte para reflejar tu estado interno, muévete para expresar un estado, muévete para jugar, muévete para armonizar ... o tal vez muévete sin más. No hay reglas, no hay bien o mal. Solo estás tú, el espacio, la música y la vibración. ✅Facilitadores Martina y Carú son dos amigos que se conocen desde hace varios años unidos por su pasión por el AcroYoga, el yoga, los masajes, las terapias, la naturaleza, el movimiento y sobre todo pasarlo bien haciendo lo que aman en buena compañía. ➡️Carú González - Islas Canarias / Granada Él ama la parte humana de la práctica. Encontró en el acro una herramienta para conocerse mejor, a mejorar como ser humano, a comprender mejor a otras personas, a conectarse de una manera muy divertida y agradable con personas de todo el mundo. “Me encanta compartir ayudando a otras personas a superar límites, miedos y divertirse jugando con nuestros cuerpos. Desde que empecé con Acro, he viajado por todo el mundo aprendiendo y compartiendo la práctica. " Fundó Acrology con otros dos buenos amigos con los que les encanta organizar eventos de acro en lugares maravillosos y mágicos en los que también realizan otras actividades al mismo tiempo que conectan con la gente local y exploran la naturaleza. Su pasión es hacer lo que ama y compartirlo con otros, con una visión social y humanitaria, inspirando y compartiendo su práctica y experiencia con otros maestros de diferentes lugares y llevando la práctica a muchos lugares como prisiones y centros juveniles. Desde 2014 organiza y participa en talleres, clases, retiros, convenciones y festivales en diferentes partes del mundo. Es uno de los cofundadores de Acrology y uno de los organizadores del "Festival de Movimiento Harakati", "Convención de Acrobacias de Granada" y "Festival Rhythm & Moves". Más info en: Acrologyteam.com / Harakatimovementfestival.com @caruacro @acrologyteam @rhythm_movesfestival ➡️Martina Saladino Martina Saladino es profesora certificada de Yoga & AcroYoga y es terapeuta de masaje Thai. De origen italiano, ha estado viajando por el mundo para profundizar sus conocimientos en diferentes prácticas de movimiento y estudiar con sus maestros. En sus clases puedes experimentar la introspección del Yoga, la adrenalina de las verticales, el juego y comunicación del AcroYoga, el tacto terapéutico del masaje, las técnicas y anatomía de la movilidad. Su misión es hacer que las personas vuelvan a confiar en sus propios cuerpos a través del movimiento y descubriendo que somos capaces de mucho más de lo que imaginamos. Martina comparte el Acro y el Yoga como herramientas para el crecimiento personal y la difusión de valores como la comunidad y la inclusión. Ella vive en Málaga 9 meses al año, mientras que el resto del tiempo la encontrarás viajando, compartiendo sus pasiones y conectándose con diferentes comunidades. Desde el 2019 organiza y participas en clases y talleres en España, Italia, Tailandia, India y Palestina. Facebook: https://www.facebook.com/acromartina/ Instagram: https://www.instagram.com/acromartina/ ✏️ Precios y reservas ▶️ Pronto pago (antes del 9 de Noviembre) 185 € por persona ▶️ Precio normal (después del 9 de Noviembre) 225 € por persona La llegada está prevista para el viernes 26 a partir de las 16:00 y la salida el domingo 28 sobre las 16:00h. La cena del viernes y el almuerzo del domingo están incluidos. ▶️ El precio incluye: ✅ 2 días enteros de actividades ✅ Alojamiento en casas rurales con calefacción en habitaciones dobles o triples ✅ 2 sesiones de yoga y meditación, 4 talleres mas actividades por la noche ✅ 6 comidas veganas cocinadas con mucho amor + fruta e infusiones disponibles todo el dia ✏️Por favor, rellena este formulario para reservar tu plaza👇🏾 https://forms.gle/jwXQBcqodis9eN6a8 🙏🏾 Para finalizar la reserva hay que abonar 80€ de deposito. El resto se podrá pagar en mano a la llegada. Cancelacion: ➟Hasta el 13 de Noviembre se devolverà todo el depósito menos 40 € por gastos de gestiòn ➟Despuès del 13 de Noviembre no serà posible recuperar el depósito 🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♂️ Más información y reservas Martina: +34 633 974 563 [email protected] Carú: +34 620630478 [email protected] Os esperamos! -------------------------English---------------------------- YOGA - MEDITATION - ACROYOGA - THAI MASSAGE - GAMES - ECSTATIC DANCE - COMMUNITY We are happy to invite you to spend a weekend at the wonderful Finca La Moraleda in Pizarra, about 30 minutes from Malaga capital. Our goal is to disconnect from the routine, connect with your body and with others through different movement practices. We will spend some very fun days in a community learning and practicing Yoga, AcroYoga, Thai massage, enjoying the nature of the Valley, the pool and healthy food. In addition, there will be time to relax, do group dynamics and games, learn a little body percussion, bonfire nights and ecstatic dance to free the body, mind and spirit. 🏡 The Space Finca La Moraleda is a beautiful set of houses with green areas and cultivation with an antiquity of more than one hundred years. We will be in full contact with nature, with views of the mountains. Finca la Moraleda has four popular Andalusian style homes to enjoy the rural environment. All homes are fully equipped and have a fireplace, hot water, television, washing machine, refrigerator, full bathroom and kitchen with oven. There is also a swimming pool, gardens, parking and pets are welcome. Accommodation is in one of the houses on the farm with a single bed in rooms for 2 or 3 people. 🥑All meals are included in the price (vegetarian - vegan diet). We will have a bathroom, toilet, porch and several terraces where we can enjoy being outdoors surrounded by plants and trees. More info and photos: https://www.lamoraleda.es/ Map: https://g.page/la-moraleda?share 🕉Yoga and Meditation What better way to wake up and breathe, meditate, listen and move your body? This is how the mornings will begin in our retreat, looking for this connection of movement and breathing, awakening the body and its senses. It will be a gentle Yoga practice, based on Vinyasa and with elements of mobility and functional movement. Meditation and pranayama will help us keep our minds still so that we can deepen the experience of movement and connection. ☀️Acroyoga AcroYoga is much more than just the mix of Yoga, Acrobatics, and Thai Massage. For us, it is a new take on all three of these, a different perspective that allows us to explore the huge potential of these traditional activities to cultivate many values that transcend the physical practice, which is normally more difficult to harvest when they are practised individually. Understanding and connecting to oneself and others, positive communication, social inclusion, trust, creation and support of community, are only a few of the yields of just a few days of practicing Acroyoga. It installs a mentality of personal growth, overcoming of obstacles, overstepping limits, and supporting others to do the same, thanks to the safe and supportive environment which is created in the AcroYoga community. It empowers practitioners to levels they would have never expected, elevating them to reach new heights of consciousness. 💕Thai Massage Thai massage is an ancient practice originally from India that was later developed in Thailand. It has its roots in Buddhism, Ayurvedic medicine, and Traditional Chinese Medicine. Among its main elements are gentle mobilizations and stretches, work on the energy lines of the body or "Sen" lines, the meditative and intuitive attitude. It is a type of therapy full of beauty, in which very simple movements and manipulations generate very pleasant sensations and benefits for both those who receive it and for those who give it. During the retreat we will teach a basic sequence with pressure, stretching, mobilization and dynamic movements that will make you fall in love with this practice. 🔥Ecstatic Dance Ecstatic Dance is a form of free expression through intuitive movement, guided by music. Ecstatic Dance floor is a space of non-judgement, where you can be any version of your-self – so why not allow yourself to be the truest version of you!? Move experimentally. Move to mirror your internal state. Move to make a statement. Move for the sake of it. Move to play. Move to harmonize…or maybe don’t more. There are no rules. There is no right or wrong. There is only you, the space, the music, and the vibration. ✅Facilitators Martina and Carú are two friends who have known each other for several years united by their passion for acroyoga, yoga, massages, therapies, nature, movement and above all, having fun doing what they love in good company. ➡️Carú González - Canary Islands & Granada He loves the human part of the practice. The Acro helped him to discover himself better, to improve as a human being, to understand other people better, to connect in a very fun and pleasant way with people from all over the world. “ I love sharing helping other people to overcome limits, fears and have fun playing with our bodies. Since I started with Acro I have traveled around the world learning and sharing the practice. “ He founded Acrology with two other good friends and we love organising acro events in wonderful and magic places in which we also do other activities at the same time we connect with local people and explore the nature around. His passion is to do what he loves and sharing it with others, with a social and humanitarian vision, inspiring and sharing his practice and experience with other teachers from different places and taking his practice to such as hospitals, prisons and youth centres. Since 2014 he has been organizing and participating in workshops, classes, retreats, conventions and festivals in different parts of the world. He is one of the cofounders of Acrology and one of the organizers of the “Harakati Movement Festival”, The “Granada Acrobatics Convention” and “Rhythm & Moves Festival.” More info: Acrologyteam.com / Harakatimovementfestival.com @caruacro @acrologyteam @rhythm_movesfestival ➡️Martina Saladino - Italy/Malaga Martina Saladino is a certified Yoga and AcroYoga teacher, as well as a Thai massage therapist. Originally from Italy, she traveled the world to deepen her knowledge in different movement practices and study with many master teachers. In her classes, you can experience the introspection of Yoga, the power of handstands, the playfulness of AcroYoga, the healing touch of massage, and the anatomy of mobility. Her mission is to make people trust their own bodies by exploring movement and discovering that we are capable of much more than we imagine. Martina sees Acro and Yoga as powerful tools for personal growth, which can also promote important values such as community and inclusion. She is based in Malaga 9 months per year while the rest of the time you will find her traveling, sharing her passions and connecting with different communities. Since 2019, she organizes and participates in classes and workshops in Spain, Italy, Thailand, India and Palestine. Facebook: https://www.facebook.com/acromartina/ Instagram: https://www.instagram.com/acromartina/ ✏️ Prices and reservation ▶️Early Bird (before November 9th) € 185 per person ▶️Normal price (after November 9th) 225€ per person ▶ ️ The price includes: ✅ 2 full days of activities ✅ Accommodation for 2 nights in rural houses with heating in double or triple rooms ✅ 2 sessions of yoga and meditation, 4 workshops and activities at night ✅ 6 vegan meals cooked with a lot of love + fruit and infusions available all day The arrival is scheduled for Friday the 26th from 4:00 p.m. and the departure on Sunday the 28th at around 4:00 p.m. Dinner on Friday and lunch on Sunday are included. ✏️Please fill out this form to reserve your spot👇🏾 https://forms.gle/jwXQBcqodis9eN6a8 🙏🏾Finalise your registration and secure your spot by paying a deposit of 80 €. After we've received your payment, you'll get a confirmation email from us personally within a week. Your participation is only confirmed after we received your payment and the personal email sent by us. Cancellation policy: ➟Until November 13 we will reimburse the entire deposit less € 40 for management expenses ➟After November 13 it will not be possible to reimburse the deposit 🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♂️ More information: Martina: +34 633 974 563 [email protected] Carú: +34 620630478 [email protected]