Retraite Le chant des Possibles : Naada Yoga & Ayurveda

** ENGLISH FOLLOWS Est ce que tu as déjà rêvé d'aller en Inde mais t'étais tu dis que l'Inde un jour viendrait à toi ? 🪔📿(en attendant que tu ailles faire vibrer tes cellules éventuellement en Orient, car si ça t'appelle, ça viendra, mais pourquoi ne pas les vibrer déjà ici?) Mon cher ami Abhi 👨🏽‍🍳(Chef ayurvedique ~ California College of Ayurveda) et moi Melanie Kim 🕊️(sonothérapeute, exploratrice des fréquences de la voix, facilitatrice en chorale & circle song) nous vous invitons avec tellement de gratitude & d'excitation à cet évènement qui a longtemps muri dans nos coeurs avant de naître en fruit du jacquier de nos deux essences🫚🥭🍀 (eh oui c’est un super aliment🌱💪) Alors quand le Naada Yoga (Yoga du son) rencontre l'Ayurveda et que l'on cultive les hautes fréquences , que se passe-t-il dans notre corps, dans notre âme et comment l'énergie qui nous habite évolue, se transforme ... nous transforme ? Nous et le groupe * Aucun prérequis en yoga, en chant, en danse, accessible à toutes les âmes qui aiment se comprendre à travers leur corps - explorer leurs possibles en étant un instrument (voix - mouvement - expression corporelle) apprendre sur l'ayurveda & les chants indiens & se vivre plus intensément avec playfullness & authenticité C'est dans ce laboratoire d'expériences/cuisine fusion dans lequel nous vous invitons à plonger avec ouverture et passion pour partager nos médecines : la médecine du yoga, du chant & de la nourriture ayurvedique consciente, tout ce dont nous nous nourrissons pour faire s’expandre notre taux vibratoire et cultiver une vie satvique, en accord avec les cycles & rythmes de la nature. Toutes les voix, les niveaux en Yoga & niveau de connaissance en Ayurveda sont BIENVENUS. On vivra ce processus, ENSEMBLE. Cette retraite est pour toi si : • Tu es curieux.se te connecter à ton corps à travers les savoirs , pratiques , à la cuisine satvique, aux chants traditionnels & danse de l'Inde & d'Orient • Tu es intéressé à en savoir plus sur l'ayurveda & te vivre aux rythmes des saisons & apprendre des savoirs concrets que tu peux appliquer dans tes recettes à la maison • Tu voudrais approfondir ta pratique d'exploration de toutes les nuances de ton être à travers des nouvelles expériences, ateliers, pratiques & outils • Tu veux voyager à l'intérieur & à l'extérieur de toi sans bouger géographiquement (immersion introspective au coeur de toi & voyage avec des artistes de différentes cultures & horizons, qui ont des influences du Maroc, de l'Espagne, de l'Inde) • Tu veux partager cette expérience avec une communauté vibrante qui vit dans la conscience et est ouverte sur le monde pour se découvrir à travers de nouveaux mediums & sonorités & expériences Si ça vibre dans tes cellules quand tu lis cela, c'est que tu es à la bonne place. Cette retraite sera facilité en Français et en Anglais. ❃ Au menu : • Vendredi ✺ Cercle d'ouverture & repas ayurvédique ✺ Bain sonore & Yin Yoga d'arrivée pour se synthoniser aux mêmes fréquences dans l'espace •Samedi ✺ Reveil meditation sonore & Bija mantra - Pranayama - Mouvement (Body stretching & percussion) ✺ Hatha & Ashtanga Yoga (tous niveaux) ✺ Introduction à la musique indienne (Raga indian classical music) ✺ Repas & introduction à l'Ayurveda (Principes de vie en Ayurveda) ✺ Temps libre en nature, marche en forêt consciente, sauna & rivière ✺ Kirtan ✺ Danse extatique - Gnawa spiritual afro musique [Seance d'astrologie védique sur demande pendant le temps libre - 4 places] • Dimanche ✺ Réveil en musique - Musica del circulo (introduction à l'improvisation musicale en groupe - Corps / Voix / Sons percussifs/ Polyphonie) ✺ Yoga des chakras & sonothérapie ✺ Atelier de Voice medecine (reprogrammation cellulaire par la voix) ✺ Brunch ayurvédique avec cooking demo & recette ✺Cercle de fermeture ❃ Inclus dans le prix : • L’enseignement, l’accompagnement et l’animation offerts par deux intervenants expérimentés & des invités spéciaux actifs & reconnus dans le milieu de la musique • Un studio de Yoga avec tout le confort & tout le matériel pour les ateliers • 4 repas ayurvédiques - 100% végétaliens à base de plantes • Des collations santé & boissons superfood entre les activités • Un lit chaud et douillet dans une yourte ou chalet avec tout le confort (poêle à bois & eau potable & sanitaires & kitchenette à disposition) • L'accès a tous les espaces de la vallée - sentiers, saunas, rivière, abri d'été & espaces de feux ❃ Échange d'énergie pour la fin de semaine Tarif par personne : • Avec hébergement en dortoir : 640$ (Passe à 690$ pour les réservation après le 6 Octobre) • Sans hébergement : 580$ • 4 repas végétaliens ayurvédiques compris dans le forfait (vendredi soir, samedi midi, samedi soir et dimanche midi et 2 collations santé & 2 jus superfood). **Prévoir vos petits-déjeuners si vous faites plus de 2 repas par jour et si vous anticipez que la collation & jus ne serons pas suffisant pour vous en matinée. Tarif préférentiel : Inscrivez-vous avant le 5 octobre et bénéficiez d’un rabais de 50 $ sur le forfait. Dépôt à l’inscription : Un dépôt non remboursable de 222 $ est requis pour confirmer votre inscription : [email protected] Ce tarif comprend : 1. L’enseignement, l’accompagnement et l’animation offerts par deux intervenants expérimentés & 2 facilitateurs artistes qui animeront la soirée 2. Les repas préparés par un Chef certifié en Ayurvéda 3. Le matériel & documentation remise durant la retraite; 4. L’hébergement et les repas. 𝄑 Billet non remboursable mais transférable à un ami. Pour avoir un logement privé, c'est possible ! Ici la liste & la description des hébergements : https://share.google/NrhvYsjlE4AeT6qCb Contribution à envoyer par Interac à : [email protected] Question : Le pouvoir du ? Réponse : Chant Les Hôtes : Melanie Kim, chanteuse & musicienne sonothérapeute diplômée Yoga Alliance et professeure d'Hatha & Yin Yoga, elle a été initiée au chant dans sa tendre enfance en suivant une formation en chant classique au conservatoire, elle a ensuite décidé d'imprégner de sens sa pratique en suivant des formations en Sonothérapie & Raga Indien plus poussées pour explorer dans son cheminement personnel comment ouvrir des portails via la voix. Elle co-crée & anime la Chorale de Chants Sacrés où elle enseigne l’ecoute de soi, du groupe & les cercles de chants. En alliant chants intuitifs, jeux d'instruments méditatifs elle recherche à révéler la pureté, la sérénité et la lumière sommeillant en chacun de nos êtres 🕯 Abhishek Saraswat Arun est chef végétalien, pratiquant de yoga, fondateur de TULA, un restaurant à base de plantes à Montréal, ainsi que de PRAKRITI HOLISTIC HEALTH INC., dédiée à la santé et au bien-être holistiques. Originaire du Maharashtra, en Inde, son approche réunit l’Ayurveda, une alimentation végétale à base d’aliments entiers, la méditation védique et le yoga. Diplômé de l’Ashram Sivananda de Val-Morin, Abhi guidera les participants à travers des pratiques de Hatha et d’Ashtanga yoga, avec une attention particulière portée à l’ancrage et à la reconnexion au chakra racine. Tout au long de la retraite, Abhi partagera les principes ancestraux de l’Ayurveda — l’ancienne « science de la vie » — puisés dans les traditions et la sagesse de son héritage indien, tout en nourrissant le groupe avec des repas sattviques complets, des collations végétales et des jus frais. À travers le yoga, l’alimentation, la méditation et la sagesse ayurvédique, il invitera chacun à se reconnecter à son corps, à cultiver l’équilibre et à découvrir une approche holistique du bien-être. On a bien hâte de vibrer avec vous et d’alchimiser nos fréquence Avec grand amour et grande excitation pour ce rassemblement grandiose Mélanie Kim & Abhi *** ENGLISH VERSION So when Naada Yoga (Yoga of Sound) meets Ayurveda and we cultivate high frequencies, what happens in our bodies, in our souls, and how does the energy within us evolve, transform… and transform us? Us and the group * No prior experience in yoga, singing, or dance is required; open to all souls who love to understand themselves through their bodies—to explore their potential by becoming an instrument (voice, movement, physical expression), to learn about Ayurveda and Indian chants, and to experience life more intensely with playfulness and authenticity It is into this laboratory of experiences and fusion cuisine that we invite you to dive with openness and passion to share our healing practices: the medicine of yoga, chanting, and mindful Ayurvedic food—everything that nourishes us to raise our vibrational frequency and cultivate a sattvic life, in harmony with the cycles and rhythms of nature. All voices, all Yoga levels & all stages of knowledge in Ayurveda are welcomed. We will live this process TOGATHER. This retreat is for you if: • You’re curious about connecting with your body through the knowledge and practices of sattvic cooking, traditional chants, and dance from India and the East • You’re interested in learning more about Ayurveda, living in harmony with the rhythms of the seasons, and gaining practical knowledge you can apply to your recipes at home - Would you like to deepen your practice of exploring all the nuances of your being through new experiences, workshops, practices, and tools? • Do you want to journey both within and beyond yourself without physically traveling (an introspective immersion into your inner self and a journey with artists from different cultures and backgrounds, influenced by Morocco, Spain, and India)? • Do you want to share this experience with a vibrant community that lives in awareness and is open to the world, discovering themselves through new mediums, sounds, and experiences? If this resonates deep within you as you read this, then you’re in the right place. This retreat will be facilitated both in English & French. ❃ On the agenda: • Friday ✺ Opening circle & Ayurvedic meal ✺ Sound bath & Yin Yoga to help us attune to the same frequencies in the space • Saturday ✺ Morning sound meditation & Bija mantras—Pranayama—Movement (body stretching & percussion) ✺ Hatha & Ashtanga Yoga (all levels) ✺ Introduction to Indian music (Indian classical Raga music) ✺ Meal & Introduction to Ayurveda (Ayurvedic Principles of Living) ✺ Free time in nature, mindful forest walk, sauna & river ✺ Kirtan ✺ Ecstatic dance—Gnawa spiritual Afro music [Vedic astrology session available upon request during free time—4 spots available] • Sunday ✺ Musical wake-up – Musica del Circulo (introduction to group musical improvisation – Body / Voice / Percussive Sounds / Polyphony) ✺ Chakra yoga & sound therapy Voice Medicine Workshop (Cellular Reprogramming Through Voice) ✺ Ayurvedic brunch with cooking demo & recipe ✺ Closing circle ❃ Included in the price: • Instruction, guidance, and facilitation provided by two experienced facilitators and special guests who are active and well-known in the music community • A yoga studio with all the comforts and equipment needed for the workshops • 4 Ayurvedic meals—100% plant-based and vegan • Healthy snacks and superfood drinks between activities • A warm and cozy bed in a yurt or cabin with all the comforts (wood stove, drinking water, restrooms, and kitchenette available) • Access to all areas of the valley—trails, saunas, river, summer shelter, and fire pits ❃ Energy exchange for the weekend Rate per person: • With dormitory accommodation: $640 (Rises to $690 for reservations made after October 6) • Without accommodation: $580 • 4 Ayurvedic vegan meals included in the package (Friday evening, Saturday lunch, Saturday evening, and Sunday lunch, plus 2 healthy snacks & 2 superfood juices). **Please bring your own breakfast if you eat more than 2 meals a day and anticipate that the provided healthy snack & juices won’t be enough for the morning. Special Rate: Register before October 5 and receive a $50 discount on the package. Registration Deposit : A non-refundable deposit of $222 is required to confirm your registration: [email protected] This price includes: 1. Instruction, guidance, and activities led by two experienced instructors and two artist-facilitators who will lead the evening’s activities 2. Meals prepared by a certified Ayurvedic chef 3. Materials and handouts provided during the retreat 4. Lodging and meals. 𝄑 Tickets are non-refundable but transferable to a friend. Private accommodations are available! Here is the list and description of lodging options: https://share.google/NrhvYsjlE4AeT6qCb Please send your payment via Interac to: [email protected] Question: The power of ? Answer: Song The host : Melanie Kim, a singer, musician, Yoga Alliance-certified sound therapist, and Hatha & Yin Yoga teacher, was introduced to singing at a very young age through classical vocal training at the conservatory. She later decided to deepen the meaning of her practice by pursuing more advanced training in sound therapy and Indian raga music to explore, as part of her own journey, how to open portals through the voice and tap into Voice medecine. She co-founded and leads the Sacred Chants Choir, where she teaches self-awareness and group awareness, improvisation & singing circles. By combining intuitive singing with meditative instrumental play, she seeks to reveal the purity, serenity, and light that lie dormant within each of us 🕯 Abhishek Saraswat Arun is a vegan chef, yoga practitioner, founder of TULA, a plant-based restaurant in Montréal, and PRAKRITI HOLISTIC HEALTH INC., dedicated to holistic health and wellness. Originally from Maharashtra, India, his approach brings together Ayurveda, whole-food plant-based nutrition, Vedic meditation, and yoga. A graduate of the Sivananda Ashram in Val-Morin, Abhi will guide participants through Hatha and Ashtanga yoga, with a special focus on grounding and reconnecting with the root chakra. Throughout the retreat, Abhi will share the time-honoured principles of Ayurveda — the ancient “science of life” — drawing upon the traditions and wisdom of his Indian heritage, while nourishing the group with wholesome Sattvic meals, plant-based snacks, and fresh juices. Through yoga, food, meditation, and Ayurvedic wisdom, he invites participants to reconnect with the body, cultivate balance, and experience a holistic approach to well-being. We can’t wait to resonate with you and harmonize our frequencies. With great love and excitement for this magnificent gathering, Mélanie Kim & Abhi