Roliga Timmen: Breathing Space

Tonights theme: ✨Breathing Space: Expanding into Presence✨ Breath shapes movement, and space is our shared playground. This session focuses on expanding presence through mindful breathing, taking space with confidence, and sensing how our movements ripple into shared awareness. Each participant strengthens their ability to ground themselves while also supporting collective flow, cultivating both empowerment and connection. ~ ~ 🌺~ ~ ~ ~🌺 ~ ~ 🌺~ ~ ~ ~🌺 ~ ~ 🌺 Upcoming themes: Breathing Space: Expanding into Presence Supporting ourselves and others Spirals in Motion: Exploring Flow and Energy Feeling Alive - inviting dance into the body Intuitive Dance: Letting the Body Sing ~ ~ 🌺~ ~ ~ ~🌺 ~ ~ 🌺~ ~ ~ ~🌺 ~ ~ 🌺 Välkommen till ✨ Roliga Timmen ✨ – danskursen som får hela kroppen att le! Här står dansglädje, flow och connection i centrum – och alla är välkomna, oavsett om du är helt ny eller redan van dansare. Kursen passar perfekt för dig som redan dansar pardans och vill upptäcka nya sätt att uttrycka dig, men också för dig som bara vill röra på kroppen, ha kul och fylla på med energi utan en partner. Varje lektion är en blandning av inspirerande rörelseövningar, gruppreflektioner, skratt och precis lagom mycket utmaning för att du ska utvecklas och få nya insikter. Om steg och turer är dansens skelett, så är det här vi ger den hjärta och själ. Vi utforskar uttryck, känslor och relationen till musiken, gruppen, partnern – och inte minst till dig själv. Lektionerna leds av🌺 Emelia Koberg 🌺 och 🌸 Lili Padee 🌸 – två erfarna och inspirerande pedagoger som bjuder på guldkorn från embodiment, functional movement, kontaktimprovisation, yoga, fysisk teater och pardans för unik upplevelse bortom vanliga danslektioner. Kom och var med: ✶ Prova gratis på vårt Öppet hus www.studiok.se/oppethus ✶ Droppa in på enskilda lektioner för 250 kr/tillfälle ✶ Gå hela kursen och upplev hela resan tillsammans med gruppen Läs mer om kursen och lärarna och anmäl dig: 👉 www.studiok.se/roligatimmen 👉 www.studiok.se/happyhour (in English)