Sacred Dance. Moduł II przeżywanie, wspieranie, kontakt - Gdańsk 19-21.05.2023

SACRED DANCE - Moduł II - warsztat weekendowy – Nie jest kontynuacją Sacred Dance Moduł I jest oddzielnym niezależnym warsztatem. Wejdziemy głębiej i sięgniemy do korzeni naszych emocji i naszego ruchu, ale też naszego pierwotnego połączenia z drugą osobą na poziomie energii i ruchu. Jest wskazane zrobić najpierw moduł pierwszy, by mieć łagodne przejście, ale nie jest to konieczne. Warsztat, na który Was zapraszamy, zrodził się z potrzeby stworzenia miejsca, gdzie ludzie czują się bezpiecznie i swobodnie, przyjmując emocje innych. Tak w tańcu, jak i w życiu, gdy mamy przestrzeń na to, by się wyrażać i akceptację na wszelki ruch, emocja i swobodny ruch same się pojawiają. Jeżdżąc po świecie po warsztatach i festiwalach, zauważyłem, że energia warsztatów skierowana jest na ekspresję, wyrażanie się, kontakt ze swoją emocją. Ale co dzieje się, jak z tą emocją i ekspresją wyjdziemy do ludzi? Okazuje się, że nie ma na to miejsca. Warsztat powstał, by stworzyć to miejsce i środowisko, w którym możesz nareszcie się pokazać. Przez naukę, jak przyjmować emocje, jak sobie radzić z czyjąś ekspresją złości, smutku, radości, żalu… jak przeżywać, a nie odcinać się lub kumulować to w sobie. Wierzę mocno w to, że jak trafimy do środowiska, gdzie każda emocja jest zaproszona, nie będziemy mieli problemu z wyrażeniem jej. Taniec jest pięknym i bezpiecznym sposobem, by to zrobić. Ileż łatwiej nam przyjąć i przeżyć czyjś gniew wyrażony tańcem niż słowami wypowiedzianymi prosto w twarz. Będziemy zakotwiczać to uczucie przeżywania bez odcięcia, a ciągle w bezpiecznej przestrzeni. Poza tym wejdziemy jeszcze głębiej w to, co poznaliście już na Module I. Uruchomimy komunikację niewerbalną, która pozwoli nam bardziej zrozumieć, zobaczyć drugiego człowieka. Poczucie przepływu energii z drugim człowiekiem, pozwoli na piękne połączenie się ze stadem i plemienną energią naszych przodków. A wszystko to w tańcu i zabawie, w przeżywaniu i poznawaniu. Warsztat jest dla wszystkich. Dla tych, którzy chcą poczuć się bezpiecznie w odbieraniu emocji innych. Dla tych, którzy chcą uruchomić koło przeżywania, nie odcinania się od emocji. Dla tych, którzy poszukują głębszego kontaktu z samymi sobą, swoimi emocjami i tym, co ich otacza oraz pragną, aby ich życie nabrało pełniejszych barw. Dla tych, którzy już trochę tańczą i chcą odnaleźć swój własny styl i formę wyrażania. Dla zawodowych tancerzy, którzy chcą wyjść poza strukturę, aby wejść w czucie oraz kreację swojego ruchu i wspólnego z innymi osobami. Ale też dla tych, którzy w ogóle nie tańczą, a bardzo chcą, tylko nie wiedzą, jak zacząć. Podsumowując, to, czego możesz doświadczyć na warsztacie Sacred Dance Moduł II, to: - jak przyjmować i przeżywać czyjeś emocje, zostając też przy sobie, - jak widzieć kogoś i być widzianym, - jak czuć się bezpiecznie w tańcu pełnym emocji, - jak poczuć się dobrze w intymności tańca, - jak odnaleźć swój autentyczny ruch, - jak przestać się go wstydzić i go uwolnić, - jak zaakceptować i pokochać swój ruch i siebie, - jak czerpać radość i energię z ruchu, - jak komunikować się ze swoimi emocjami i uczuciami poprzez ruch, - jak wykorzystać ruch i taniec do rozwoju świadomości, - jak stworzyć bezpieczną przestrzeń w interakcji z innymi, dla siebie i innych, - jak poczuć się swobodnie w tańcu z drugą osobą, będąc wciąż sobą, - jak czuć flow grupy i jej energię we wspólnym tańcu, - jak tworzyć grupę, w której emocje są zapraszane, - jak czuć się komfortowo w grupie, kiedy inni wyrażają swoje emocje, - jak poczuć się częścią plemienia. Warsztat bazuje na wieloletnim doświadczeniu i łączy w sobie różne techniki pracy z ciałem, jak ruch i taniec, metody terapeutyczne, duchowe i t@ntryczne, zdobyte i praktykowane na licznych warsztatach i kursach w czasie moich podróży po świecie. DATA: 19.05.2023 r. (piątek) – 21.05.2023 r. (niedziela). Zaczynamy w piątek około 17:00 i kończymy o 22:00, natomiast w sobotę zajęcia trwają od 9:00 do 22:00, w niedzielę od 9:00 do 18:00. W sobotę i niedzielę przewidziane są przerwy na posiłki. Będzie intensywnie, będzie pięknie. CENA WARSZTATU: ̷D̷o̷ ̷0̷1̷.̷0̷3̷.̷2̷0̷2̷3̷ ̷r̷.̷ ̷8̷5̷0̷ ̷P̷L̷N̷ ̷(̷1̷ ̷b̷i̷l̷e̷t̷)̷ ̷1̷6̷0̷0̷ ̷P̷L̷N̷ ̷(̷2̷ ̷b̷i̷l̷e̷t̷y̷)̷.̷ ̷D̷o̷ ̷2̷1̷.̷0̷3̷.̷2̷0̷2̷3̷ ̷r̷.̷ ̷9̷5̷0̷ ̷P̷L̷N̷ ̷(̷1̷ ̷b̷i̷l̷e̷t̷)̷ ̷1̷8̷0̷0̷ ̷P̷L̷N̷ ̷(̷2̷ ̷b̷i̷l̷e̷t̷y̷)̷.̷ ̷D̷o̷ ̷2̷1̷.̷0̷4̷.̷2̷0̷2̷3̷ ̷r̷.̷ ̷1̷0̷0̷0̷ ̷P̷L̷N̷ ̷(̷1̷ ̷b̷i̷l̷e̷t̷)̷ ̷1̷9̷0̷0̷ ̷P̷L̷N̷ ̷(̷2̷ ̷b̷i̷l̷e̷t̷y̷)̷.̷ Do 18.05.2023 r. 1050 PLN (1 bilet) 2000 PLN (2 bilety). Cena warsztatu nie zawiera noclegu ani wyżywienia. Wymagany jest zadatek w wysokości 350zł. PROMOCJA: Powtarzasz weekend Sacred Dance Moduł II to płacisz o 100zł mniej. Ta promocja nie działa, gdy korzystasz ze zniżki za 2 bilety lub więcej - wtedy może skorzystać z niej jedna osoba. MIEJSCE: Zakład Kulturalny Gdańsk REJESTRACJA I PYTANIA: https://forms.gle/zcpezeNxtTSzZ3Qp8 Barbara A. Gocek-Rudzka: [email protected] Prowadzący: Jan Górczak Tancerz, podróżnik, fotograf, DJ. Współtwórca Awaken the Dencer, twórca Sacred Dance. Zawodnik i trener Smoczych Łodzi mistrzów Europy z 2017 r., z 10-letnim doświadczeniem. Instruktor Rekreacji Ruchowej. Od najmłodszych lat pasjonat tańca i różnych form rozwoju ruchowego, takich jak zouk, contact improwizacja, crossfit, movement (Ido Portal), taniec intuicyjny. W 2019 r. zaproszony przez Sopocki Teatr Tańca do udziału w spektaklu tanecznym "TAB' Nowy początek", który miał swoją premierę w 2020 r. na deskach teatru w Sopocie. Od wielu lat podróżuje po świecie w poszukiwaniu wolności ciała i ducha, fotografując, ucząc się i praktykując między innymi na festiwalach tanecznych, muzycznych czy tantrycznych. Pasjonuje się różnorodnością kultury i jej wpływu na społeczeństwo oraz rolą i funkcjonowaniem człowieka w zorganizowanej społeczności. Uwielbia grać w skomplikowane planszówki i kreować magię w swoim otoczeniu. www.facebook.com/SacredDanceSD www.facebook.com/awakenthedancer www.facebook.com/JanGorczakPhotograph Muzycy: Weronika Łapot Irmina & Michał Mysza Marcin Urzędowski Asystujący w prowadzeniu: Marcelina Adamczyk Ola Viduta RELACJE UCZESTNIKÓW Z NASZYCH WARSZTATÓW: "Warsztat prowadzony przez Janka i Anię jest powolnym procesem zgłębiania siebie przez dotyk, bliskość, taniec. Oni pokazują jak to zrobić i towarzyszą w tym co znajdziesz w swoim wnętrzu. Ja znalazłam wielkie serce uwięzione w klatce. Praca z ciałem jest tu narzędziem, które wyswobadza. Docieram krok po kroku do swoich doznań, emocji, granic, potrzeb ... W końcu zatracam się w tańcu, żeby tego doświadczyć, przyjrzeć się temu, dać się temu rozpaść i potem zbudować się od nowa. Gruba ściana została zburzona. Widzę siebie, widzę Ciebie ... Ten proces trwa długo po wyjściu z warsztatów. Został ze mną trochę inny mindset, trochę więcej czucia, trochę więcej luzu i dużo więcej "mnie" w życiu. To jest takie dobre, że serce już łomocze, żeby być tam znów." Jagoda "Otwieram drzwi i wchodzę trochę zdziwiony – wszyscy się uśmiechają przecież nikogo nie znam. Więc jak kot zza krzaka uśmiecham się niepewnie do ludzi którzy patrzą na mnie z wdzięcznością i mówią cześć witaj jak masz na imię ... . I się zaczyna. Na początku myślę że źle trafiłem – trochę nie wiem z czym to się je – nie przywykłem do takiej aury i ludzi którzy są tacy normalni w swej naturze. No ale nic podążam. Nagle ten dym, kadzidła, - gdzie ja ku… jestem sobie myślę. Wchodzę. Ogólnie obserwuję i szukam bratniej duszy. Ale jakoś tak się nie mogę odnaleźć. I te pierwsze kroki – dotyk – dłoń- palce – trochę skrępowany, trochę niepewny brnę – poddaje się temu i czekam z ciekawością co będzie dalej… Nagle muzyka – ruszam się zachowawczo – tak jak według mnie należy – żeby nie było – że nagle chcę podskoczyć czy coś dziwnego z ciałem zrobić. Procesy powoli nakręcają moje ciało które ulega chwili , załamuje się, otwiera i już czuję ciepło – gdzieś jakieś dziwne myśli błądzą – troszkę nawet pojawia się łza. Dalej idę chcę więcej – chcę wyrwać sobie włosy, płakać, cieszyć się, przytulać, czuć – przede wszystkim. Koniec. I teraz przychodzę następny dzień – mimowolnie uśmiecham się i mam nieodpartą chęć wszystkich po kolei przytulić żeby przypadkiem nikogo nie ominąć. Nigdy tak się nie czułem. Już nie walczę ze sobą – jestem swój – taki jak widzicie." Dariusz "To była sekretna i zarazem bardzo otwarta przestrzeń tańca. Cudownie było poczuć siebie i innych w tak wielu odsłonach i jakościach, "poszerzyć" sie o te doświadczenia. Zejść jeszcze głębiej w siebie i jeszcze bardziej przybliżyć sie do innych. Wiele było przy tym zabawy i przyjemności z tańca, interakcji, ale również uważności, refleksji i emocjonalnych poruszeń. Zajęcia były prowadzone pięknie i profesjonalnie, ćwiczenia i możliwości doświadczania były dobrane w bardzo przemyślany i trafny sposób, co sprawiało, że cała ta podróż była ekscytującym, integrującym siebie i budującym wspólnotę procesem. Czuje jak te poszczególne doświadczenia pracują we mnie nadal i procentują każdego dnia, a taniec staje sie dla mnie, coraz bardziej ulubiona ścieżką do wolności i do siebie samej." Ania