SambaTonic a Parma!

SAMBATONIC il Fitness Brasiliano per la prima volta a Parma!!! c/o Scuola di Ballo DANZAMANIA. LEZIONE GRATIS venerdì 27 aprile ore 19:00 (prenotazione obbligatoria) Infoline 0521992010 Disciplina sportiva di Danza/fitness su musica brasiliana: Coreografie del carnevale, Samba no pé, Axé, Pagode Bahiano, Funk Carioca, Arrocha e Sambareggae. La componente principale dell' attività è sicuramente la musica, elemento dominante che caratterizza il clima allegro e festoso della lezione. Il programma SAMBATONIC integra alcuni dei principi fondamentali degli allenamenti di aerobica, d’intervallo e resistenza, massimizzando il dispendio energetico, i benefici cardiovascolari e la tonificazione di tutto il corpo. Il movimento di danza, basato sulla frequenza cardiaca, è fatto da passi di semplice esecuzione, che includono il miglioramento del fisico, concentrando il lavoro su aree specifiche come GLUTEI, GAMBE e ADDOMINALI. La Lezione è rivolta a tutti, uomini e donne di ogni età, non è richiesta alcuna esperienza di ballo. Si consiglia un abbigliamento adeguato, che agevoli la capacità di movimento, scarpe da ginnastica, bottiglia d'acqua.