Seeing Through Voir à Travers SESSION 2 : Contact-Improvisation Study Group-Groupe d'étude

(version française à suivre) SEEING THROUGH : SESSION 2 A six-week class + jam study group attuning to Contact-Improvisation through the lens of the Axis Syllabus ✨SCHEDULE UPDATE ✨ February 23rd : Themed Class on Breath and Spinal Movement with Nico Couto (drop-ins welcome) March 2nd: Themed class on inversions and arching with Cam Novak (for study group participants and intermediate dancers) March 9th to 30th Axis-Syllabus inspired CI continuation with Nico Couto 🌀 SCHEDULE : Mondays | 5:30–9:00 PM 5:00–5:30 PM : Arrival / personal warm-up: 5:30–7:15 PM : Study Group (please be ready to begin on time) 7:15–9:00 PM : Community Jam 🌀 SESSION DATES Session 2: February 23rd to March 30th 🌀 LOCATION Moment Collectives @ Proto Studio 5333 Casgrain, Studio 1107 (11th floor) 🌀 WHAT TO EXPECT This study group explores Contact-Improvisation through the lens of the Axis Syllabus. We will investigate anatomical organization, aligned movement pathways, and how individual clarity supports shared motion, weight exchange, and co-creation with partners and the group. This is not an official Axis Syllabus class, but a Contact-Improvisation class inspired by many principles of the Axis Syllabus. The practice also weaves in material developed over the past year through Material for the Spine, guest teachers, and ongoing studies related to the body in movement. Each session includes guided research, technical exploration, and time to integrate through dancing. The study group flows directly into the weekly community jam, which is included in the price. The jam is an essential part of the study container and of the commitment to the cohort. 🌀 FORMAT Closed group for committed practice. The study group is for movers with a good prior experience in Contact-Improvisation. It is not suitable for movers who are just beginning in Contact-Improvisation. Please contact Nico if you wondering if this group is for you :) Limited drop-ins possible by request with Nico for movers with prior experience. 📩 : [email protected] 🌀 CONTRIBUTION (per six-week session) Sliding scale: $160–$230 Includes all 6 classes + access to all 6 jams 📩 Registration: Please send an e-transfer to [email protected] 🌀 MORE ON THIS PRACTICE The Axis Syllabus compiles and brings to life information from anatomy, biomechanics, physics, and other fields relevant to movement learning. Its intention is to retrain movement patterns toward respectful coherence with our anatomical design—ever evolving and rarely linear. This ongoing inquiry aims to increase movement potential while decreasing risk of injury and repetitive strain. Possible themes explored in relation to CI: -Spinal mechanics -Joint alignment for loading or grappling -Landing and launching pads -Using inertia and momentum -Elasticity and properties of fascia 🌀ABOUT NICO COUTO Nico Couto brings a playful spirit and a deep appreciation for human connection to his teaching. His background in massage therapy and kinesiotherapy, combined with studies in the Axis Syllabus and the Feldenkrais Method, shapes his approach to Contact-Improvisation. He is an official Axis Syllabus teacher candidate. Since discovering CI in 2021, Nico has been deeply committed to studying its principles and spontaneous composition. He has taught in Montreal and Toronto and performed in several festivals. His classes emphasize bodily awareness, inviting students to explore the subtleties of touch, movement, and embodied listening, while integrating biomechanics and form development as tools to support autonomy and organization in the face of the unexpected. ________ (version française) VOIR À TRAVERS : SESSION 2 Un groupe d’étude sur six semaines, combinant classe et jam, s’accordant au Contact-Improvisation à travers le prisme de l’Axis Syllabus ✨NOUVELLE HORAIRE✨ 23 février: Cours sur la respiration et mouvement de la colonne avec Nico Couto (drop-ins les bienvenues) 2 mars: Cours sur les inversion et les arches avec Cam Novak (pour les participant.es du groupe d'études et danseureuses intérmediaire) 9 mars au 30 mars: continuation de Axis Syllabus et CI avec Nico Couto 🌀 HORAIRE : Lundis | 17 h 30 – 21 h 00 17 h 00 – 17 h 30 : Arrivée / espace de réchauffement personnel 17 h 30 – 19 h 15 : Groupe d’étude (merci d’être prêt·e·s pour commencer à l’heure) 19 h 15 – 21 h 00 : Jam communautaire 🌀 DATES DES SESSIONS (6 SEMAINES) Session 2 : du 23 février au 30 mars 2026 🌀 CLASSE D’ESSAI OUVERTE : 5 janvier 2026 18 h 00 – 19 h 15 : Classe 19 h 15 – 21 h 00 : Jam ✨ Contribution volontaire 🌀 LIEU Moment Collectives @ Proto Studio 5333 Casgrain, studio 1107 (11e étage) 🌀 À QUOI S’ATTENDRE Ce groupe d’étude de six semaines explore le Contact-Improvisation à travers le prisme de l’Axis Syllabus. Nous investiguerons l’organisation anatomique, les trajectoires de mouvement alignées, et la manière dont la clarté individuelle soutient le mouvement partagé, l’échange de poids et la co-création avec les partenaires et le groupe. Il ne s’agit pas d’un cours officiel d’Axis Syllabus, mais d’un cours de Contact-Improvisation inspiré de plusieurs principes de l’Axis Syllabus. La pratique tisse également des matériaux développés au cours de la dernière année à travers Material for the Spine, des enseignant·e·s invité·e·s et des recherches continues liées au corps en mouvement. Chaque séance comprend des temps de recherche guidée, d’exploration technique et d’intégration par la danse. Le groupe d’étude se prolonge directement dans la jam communautaire hebdomadaire, incluse dans le prix. La jam fait partie intégrante du cadre de recherche et de l’engagement envers le groupe sur six semaines. 🌀 FORMAT Groupe fermé pour une pratique engagée. Le groupe d’étude s’adresse à des personnes en mouvement ayant déjà une bonne expérience en Contact Improvisation. Il n’est pas adapté aux personnes qui débutent en Contact Improvisation. En cas de doute, n’hésitez pas à contacter Nico afin de vérifier si ce groupe correspond à votre parcours. Présences ponctuelles possibles sur demande, en contactant Nico, pour des personnes ayant déjà de l’expérience. 📩 [email protected] 🌀 CONTRIBUTION (par session de six semaines) Échelle mobile : 160 $ – 230 $ Inclut les 4 classes + l’accès aux 4 jams 📩 Inscription : Merci d’envoyer un virement Interac à [email protected] 🌀 À PROPOS DE CETTE PRATIQUE L’Axis Syllabus rassemble et met en mouvement des connaissances issues de l’anatomie, de la biomécanique, de la physique et d’autres champs liés à l’apprentissage du mouvement. Son intention est de réorganiser les schémas de mouvement vers une cohérence respectueuse de notre conception anatomique — en constante évolution et rarement linéaire. Cette recherche continue vise à augmenter le potentiel de mouvement tout en diminuant les risques de blessures et de tensions répétitives. Exemples de thématiques explorées en lien avec le CI : -Mécaniques de la colonne vertébrale -Alignement articulaire pour le port de charge ou le grappling -Surfaces de réception et de lancement -Utilisation de l’inertie et de l’élan -Élasticité et propriétés du fascia 🌀 À PROPOS DE NICO COUTO Nico Couto apporte à son enseignement un esprit ludique et une profonde appréciation de la connexion humaine. Sa formation en massothérapie et en kinésiothérapie, combinée à des études en Axis Syllabus et en méthode Feldenkrais, nourrit son approche du Contact-Improvisation. Il est candidat officiel en enseignement de l'Axis Syllabus. Depuis sa découverte du CI en 2021, Nico s’est engagé de manière approfondie dans l’étude de ses principes et de la composition spontanée. Il a enseigné à Montréal et à Toronto et a performé dans plusieurs festivals. Ses classes mettent l’accent sur la conscience corporelle, invitant les participant·e·s à explorer les subtilités du toucher, du mouvement et de l’écoute incarnée, tout en intégrant la biomécanique et le développement de la forme comme outils de soutien à l’autonomie et à l’organisation du corps face à l’imprévisible.