Shakti Dance - Joga Tańca Inez Tera Ravi

[🇬🇧👇] Shakti Dance - joga tańca - swoje korzenie ma w jodze kundalini, aktywuje żeńską energię, praktykują ją i kobiety i mężczyźni czerpiąc z jej dobrodziejstw. Shakti w tradycji hinduskiej to boska energia, która jest podstawową wibracją wszelkiego życia, manifestującą Siłą, znaną jako Bogini lub Wielka Matka. W tradycji jogicznej - Kundalini Shakti to energia Duszy, nieskończona moc przebudzenia i samorealizacji. Joga Shakti otwiera żywe źródło kreatywności, rozszerzając Twoje fizyczne, umysłowe i duchowe możliwości. Praktykę inicjują łagodne, płynne, medytacyjne asany, przygotowując do pozycji na stojąco, uwalniającego tańca w połączeniu z duszą, relaksacji i medytacji - zwanej niebiańską komunikacją. Wszystko jest podróżą wgłąb siebie w HARMONIJNYM organicznym ruchu przy wysokowibracyjnej muzyce. Jesteśmy w pełnej uważności w ciele ze świadomym oddechem, co pozwala poczuć przepływ energii i czerpać przyjemność z poruszania się w zgodzie z nim. Uczymy się tu harmonijnego ruchu-tanca bez wysiłku, to prowadzi do głębokiego odprężenia i odczuwania naturalnego piękna. Piękna, które wykracza poza estetykę, jest wyrazem naszej Istoty. EFEKT: - odnawiasz energię, i mądrość swojego ciała - aktywują się nasze kanały i centra energetyczne - znów słuchasz siebie i wewnętrznego prowadzenia - połączenie ze sobą, pozwala ci poruszać się w Twoim świętym rytmie zgodnie z indywidualnym niepowtarzalnym Wyrazem. - integruje się TO w twojej codzienności w formie RADOŚCI SPEŁNIONEGO ŻYCIA Dodatkowe korzyści na poziomie fizycznym: * reguluje system nerwowy i hormonalny, * wzmacnia odporność i elastyczność, * stymuluje i rozciąga mięśnie, * uzdrawia kręgosłup, * zmniejsza stres i napięcia w ciele, * rozluźnia fizyczne i psychiczne blokady, * pobudza siłę witalną, * regeneruje i odmładza * oraz ma wiele innych dobroczynnych skutków dla naszego organizmu. Odczucia uczestniczki Elżbiety coacha i masażystki lat 49: "Polecam z całego serca ❤️ To co ostatnio wybrzmiało w moim ciele na i po Shakti Dance zrobiło na mnie ogromne wrażenie...🥰 Jestem wdzięczna Inez Tera Ravi za takie warsztaty w Polsce😘 Dzisiaj na jodze kundalini miałam jakby większe czucie swojego ciała, jeszcze większą elastyczność, co w pewnym wieku jest bardzo cenne. Po warsztatach jeszcze większą uważność nie tylko na ciało ale i Siebie 💃. Dziękuję " Zapraszamy byś doświadczył i poczuł jakie korzyści będą dla Ciebie. Jest to także zaproszenie dla osób, które z jogą nie miały jeszcze kontaktu. Ta forma uczy nas w łagodny sposób szacunku do swojego ciała a z nim nas samych. SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE: CENA / Inwestycja w siebie ❤️ 144 zł za jedne zajęcia 180 zł za oba dni KIEDY? 9-10 LISTOPADA [sobota / niedziela] GODZINY: 16:00 -18.30 INFORMACJE/ ZAPISY / REZERWACJA: [email protected] lub WhatsApp 48790309013 * Wpłata na konto ZALICZKI w wysokości 44 zł (1 dzień) / 80 zł (2 dni) jest równoznaczna z zapisem na warsztat. ( proszę do 2dni przed warsztatem, sala pomieści max 10 osób ) * Numer konta podamy w wiadomości zwrotnej. MIEJSCE: Kontakt, Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków ZABIERZ: matę, koc (maty i koce dostępne są również na miejscu w Kontakcie), cieple skarpetki, bluzę, wygodny, naturalny strój do poruszania się i wodę. PROWADZĄCA: Inez Izabel Maćkowiak - Tera Ravi Kaur - nauczycielka Kundalini i Shakti Dance. ,, Jest trenerką personalną i wspiera ludzi w osiąganiu celów. Łączy coaching od Duszy z indywidualnie dobraną praktyką jogi i medytacją oraz masaże uzdrawiające,, Techniki, które zasilają jej prace z Człowiekiem: joga, terapia oddechem, Pływanie w zaufaniu, terapia tańcem, masaż hawajski LOMI LOMI NUI, taniec hawajski, masaż dźwiękiem mis i gongów tybetańskich, taniec integracyjny z osobami niepełnosprawnymi, kuchnia 5 Przemian, EFT Emotional Freedom Therapy, Tango Argentyńskie, Contact Improwizacja, Estatic Dance, Tantra, i autorskie formy : Love massage, Empatic Dance. Pracą z ciałem zajmuje się z pasją od ponad 30 lat. 12 lat rozwijała swój potencjał joginki i taneczny w Barcelonie. Wkrótce przeprowadza się do Ameryki Południowej. Teraz jest tutaj, żeby się z Wami podzielić. (podziękowanie dla AgYoko i BeLove.pl za zdjęcia) 🌀🌀🌀🌀 [🇬🇧👇] Shakti Dance - dance yoga - has its roots in kundalini yoga, activates female energy, practiced by women and men drawing from its benefits. Shakti in the Hindu tradition is divine energy, which is the basic vibration of all life, manifesting the Force, known as the Goddess or the Great Mother. In the yogic tradition - Kundalini Shakti is the energy of the Soul, the infinite power of awakening and self-realization. Shakti Yoga opens a living source of creativity, expanding your physical, mental and spiritual possibilities. The practice is initiated by gentle, fluid, meditative asanas, preparing for a standing position, a liberating dance in connection with the soul, relaxation and meditation - called heavenly communication. Everything is a journey deep into yourself in HARMONIOUS organic movement with high-vibration music. We are in full mindfulness in the body with conscious breathing, which allows us to feel the flow of energy and enjoy moving in harmony with it. Here we learn harmonious movement-dance without effort, which leads to deep relaxation and feeling of natural beauty. Beauty that goes beyond aesthetics, is an expression of our Being. EFFECT: - you renew the energy and wisdom of your body - our channels and energy centers are activated - you listen to yourself and your inner guidance again - connection with yourself, allows you to move in your sacred rhythm according to your individual unique Expression. - IT integrates into your everyday life in the form of JOY OF A FULFILLED LIFE Additional benefits at the physical level: * regulates the nervous and hormonal system, * strengthens immunity and flexibility, * stimulates and stretches muscles, * heals the spine, * reduces stress and tension in the body, * loosens physical and mental blockages, * stimulates vitality, * regenerates and rejuvenates * and has many other beneficial effects on our body. Feelings of participant Elżbieta, coach and masseuse, 49 years old: "I recommend it with all my heart ❤️ What recently resonated in my body during and after Shakti Dance made a huge impression on me...🥰 I am grateful to Inez Tera Ravi for such workshops in Poland😘 Today, during kundalini yoga, I had a greater feeling of my body, even greater flexibility, which is very valuable at a certain age. After the workshops, even greater mindfulness not only of the body but also of myself 💃. Thank you" We invite you to experience and feel what benefits will be for you. This is also an invitation for people who have not had contact with yoga yet. This form teaches us in a gentle way to respect our body and ourselves with it. PRICE / Investment in yourself ❤️ PLN 144 for one class PLN 180 for both days WHEN? 9-10.11 [Saturday / Sunday] Hours: 4:00 P.M.- 6.30 P.M. INFORMATION/ REGISTRATION/ BOOKING: [email protected] or WhatsApp 48790309013 Payment of an advance payment of 44 PLN (1 day) / 80 PLN (2 days) is equivalent to registration for the workshop. (best max. until 2 days before event, we can recive until 10 persones) * the account number will be provided in the return message. PLACE: Kontakt, Space of Movement, Dance and Music, Szpitalna 40, 1st floor, Krakow TAKE: mat, blanket (mats and blankets are also available on site at Kontakt), warm socks, a sweatshirt, comfortable, natural clothing for movement and water. Instructor: Inez Izabel Maćkowiak - Tera Ravi Kaur - Kundalini and Shakti Dance teacher. ,, She is a personal trainer and supports people in achieving their goals. She combines coaching from the Soul with individually selected yoga practice and meditation and healing massages,, Techniques that power her work with Man: yoga, breathing therapy, Swimming in trust, dance therapy, Hawaiian massage LOMI LOMI NUI, Hawaiian dance, sound massage with Tibetan bowls and gongs, integration dance with disabled people, 5 Transformations cuisine, EFT Emotional Freedom Therapy, Argentine Tango, Contact Improvisation, Estatic Dance, Tantra, and her own forms: Love massage, Empatic Dance. She has been passionate about bodywork for over 30 years. For 12 years she developed her potential as a yogini and dancer in Barcelona. She is moving to South America soon. Now she is here to share with you. (thanks to AgYoko and BeLove.pl for the photos)