Soft acrobatics , ILan Lev theraphy , Ecstatic Dance

Prowadzący Paweł Konior🕺🏻 Na każde z wydarzeń możesz przyjść osobno:) Wziąć przyjaciela i praktykować tylko z nim/nia.🤩🤩 *Co:??* 10.00-13.00 Ilan lev w stronę improwizacji solo i w kontakcie - 160zl 15.00-18.00 Soft acrobatics - w trójkach 160zl 19.00-21.00 DJ set z udziałem wspaniałego DJ :) 🥳 Bartosz Majchrowicz: 30 zł Instagram: https://www.instagram.com/neirol.senses Mixcloud (DJ sety): https://www.mixcloud.com/neirol/ Całość warsztatów i ecstatic dance: sliding scale - sugerowana cena 300zl Ceny są sugerowane, a jeśli masz ochotę przyjść , i zapłacić mniej lub więcej to śmiało możesz to zrobić:) bez żadnego tłumaczenia:)🥰 pamiętaj jednak że płacąc za warsztat wspierasz wieloletni rozwój osób prowadzących oraz ich przyszłość i tworzenie podobnych rzeczy w przyszłości. Przybywajcie:) bo bez was wydarzenie się nie odbędzie:) Obowiązują zapisy: [email protected] *Kiedy??* 6 czerwiec *Gdzie??* Kraków- szpitalna 40- kontakt przestrzen *Ilan lev:* Metoda Ilana Leva w stronę improwizacji oraz improwizacji kontaktowej. To sposób na połączenie somatycznej pracy z ciałem i tańca. Ilan Lev wywodzi się z metody Feldenkrise'a, ale ma zupełnie inne i unikalne podejście. Przepuszczanie ruchu, wibracje, odbijanie, wprowadzanie ciała przez obrazy, oraz nieregularne oddawanie ciężaru (walk fall). W tej metodzie pracujemy poprzez somatyczną pracę solową z improwizacją i momentami grupowymi. W moim podejściu uwielbiam łączyć aspekty techniczne i swobodę improwizacji, które przeplatają się z zabawą i zaskoczeniem. Metoda Ilana Leva to terapia skupiająca się na strukturze ciała, połączeniu kości i płynów ustrojowych. Ruch wprowadzany jest do ciała poprzez pochylanie się, kołysanie i rozciąganie. Oddech i uśmiech wspierają proces uwalniania napięcia i poddania się miękkości. Nieregularność wprowadza ciało w stan czujności i zaskoczenia, co budzi nowe ścieżki i kreatywność. **Soft Acrobatics: trójki ** Popracujemy glownie w trójkach. Wykorzystując strukturę kości , swoją i osób tańczących, będziemy dążyli do lekkich , bez wysiłkowych podnoszeń, przejść, kombinacji. Czego się nauczysz: 🤫 słuchania siebie i innych przez dotyk i nie tylko 🦴anatomii ciała przez praktyczne zastosowanie w ruchu 🏋️‍♂️ stosowania dźwigni w prowadzeniu drugiej osoby 🪂podnoszeń z użyciem kości 🙋‍♂️podnoszeń, prowadzenia z użyciem dźwigni 🏄‍♂️bezwysiłkowego poruszania się ⛷️poszerzysz swoje umiejętności ruchowe solo 🥷🏻znajdziesz nowe ścieżki ruchowe, które otworzą ci nowe perspektywy (okna ruchowe). Nasze badania będą wspierane zasadami anatomii, metodą Ilana Leva, BMC i innymi podejściami ruchowymi. Będziemy bawić się dźwigniami i siłami, aby uczyć się, puszczać i reorganizować nawykowe wzorce ciała. Razem będziemy odkrywać, jak podróżować w przestrzeni, znajdując płynność w solówkach, duetach i grupie. Będziemy eksperymentować z małymi podniesieniami, przesunięciami i skokami:) Ta perspektywa przełamuje znane schematy i przynosi radość i zaskoczenie Cieszmy się więc, eksperymentujmy i pomóżmy , “naszym ciałom polatać:)🤩” Gdzie: Kraków, Szpitalna 40, kontakt przestrzeń Cena : sliding scale 300 zł sugerowana cena. Jeśli masz trudności finansowe - pisz do mnie a napewno znajdziemy odpowiednią propozycję. Jak się zapisać: Wyslij maila ze zgłoszeniem: [email protected] I wpłać zaliczkę - 100zl - na numer bankowy: 98 1140 2004 0000 3102 3027 3155 Ilość miejsc ograniczona: O prowadzących:) Paweł Konior Performer, animator, nauczyciel, terapeuta Po ukończeniu Akademii Wychowania Fizycznego i Eksperymentalnej Akademii Tańca w Salzburgu w 2010 roku, Paweł aktywnie działa w dziedzinie sztuk performatywnych w całej Europie jako tancerz i performer. Oprócz występów na scenie, Paweł zaczął uczyć improwizacji kontaktowej i improwizacji, wykorzystując je jako źródła kreacji, połączenia i ucieleśnienia. Dla Pawła improwizacja kontaktowa to forma słuchania na najwyższych obrotach. Kiedy jedno, dwa lub więcej ciał jest wystarczająco zestrojonych, by prawdziwie słuchać – przemijającego ruchu w ciele, między ciałami i w przestrzeni – są gotowe na nieznane. Z tej pustki wszystko się ujawnia i wszystko staje się możliwe. W tym stanie nic nie jest dobre lub złe. Uczymy się poruszać razem, rezonując ze wszystkim wokół nas. Nie jesteśmy uwięzieni w tym, co było lub co będzie, ale obecni w tym, co jest – tu i teraz – ze wszystkim, co nas otacza. Jego sportowa przeszłość silnie wpłynęła na jego sposób poruszania się i nauczania, gdzie improwizacja przeplata się z techniką i zabawą. Paweł ma charakterystyczne i organiczne podejście, charakteryzujące się spontanicznością i ciekawością. Tworzy środowisko, które zachęca ludzi do adaptacji do ciągle zmieniających się sytuacji, pomagając im odkrywać i pielęgnować swój prawdziwy potencjał. Jego praca inspirowana jest terapią Ilana Leva, sztukami walki, tańcem współczesnym, tai chi, BMC, i sportem. „Nigdy nie jesteśmy w równowadze. Poszukiwanie harmonii i równowagi to ciągły proces, a zabawa to nieodzowny element. Neirol - Bartosz Majchrowicz - DJ z Krakowa od ponad dekady eksplorujący najróżniejsze gatunki muzyki tanecznej, zarówno elektronicznej, jak i instrumentalnej. Występował na najciekawszych polskich festiwalach (m.in. Uroczysko, LAS, Totem, Tribalanga, Bagnowianki), licznych imprezach lokalnych oraz w UK. Współtworzy kolektyw Omnisoma oraz cykl krakowskich eventów Omnisoma i pSynestezja. Prowadził również podróże ecstatic dance oraz ceremonie kakao. W swoich setach zorientowanych na taniec dba o rytmiczną płynność, inspirujący do ruchu groove, ale też o historię - prowadząc odbiorców między gatunkami, emocjami oraz różnymi formami ekspresji ruchowej. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/neirol.senses Mixcloud (DJ sety): https://www.mixcloud.com/neirol/