SOURCE : Cours et pratique

COURS suivi d'un JAM "Pratique libre" 138, Wellington Nord, Sherbrooke (2e étage) 📅 CALENDRIER > DIMANCHE 26 AVRIL au studio 138, Wellington N, Sherbrooke 13h à 15h : Cours 15h à 16h suivi "Parcours in situ en ville" > SAMEDI 23 MAI à Danse Orée des Bois 13h à 15h : Cours 15h à 16h : suivi "Parcours in situ en campagne Cours passées : Espace de pratique libre et créative > Dimanche 18 janvier > Dimanche 15 février > Dimanche 29 mars Arrivée : 12h45 Cours : 13h à 15h Jam : 15h à 16h 💰 CONTRIBUTION 30$ à 40$ — tarif ajustable selon vos moyens 💵 Argent comptant seulement 📩 INSCRIPTION / CONFIRMATION Merci de confirmer votre présence : via Messenger à Stéphanie Gaudreau ou par courriel : [email protected] 👕 QUOI APPORTER > Vêtements confortables (manches longues, pantalons souples) > Bouteille d’eau > Genouillères disponibles : 35 $ (argent comptant) 🌀 TRANSMISSION Assurée par Stéphanie Gaudreau, forte de plus de 30 ans d’expérience en Contact Improvisation. Elle aborde le mouvement par des approches à la fois somatiques et des bases martiales. 👥 POUR QUI ? Ouvert à toustes — des débutant·e·s complet·e·s aux praticien·ne·s expérimenté·e·s. ** L’activité est précédée d’un laboratoire avec un groupe d’approfondissement qui participe au cours et contribue à créer un environnement incarné, accueillant, et bienveillant pour les nouvelles personnes initiées. 🌱 LE COURS Ce cours propose une dynamique collaborative, où l’écoute, la curiosité, l’inspiration, le courage et la transformation par le toucher sont au cœur de la pratique. Le Contact Improvisation repose sur la relation du point de contact — un espace de dialogue en mouvement — nécessitant une compréhension approfondie de ses fondements et un engagement dans la pratique libre. Nous aborderons des éléments clés de la discipline : gravité, momentum, élan et inertie. Particulièrement adapté aux débutant·e·s, le cours mettra l’accent sur : • les sens et la « petite danse » • les puzzles au sol, la kinésphère • se mouvoir dans des traversées incarnées seul et avec partenaire.s • le dialogue du poids (donner, recevoir, faciliter) • l’équilibre, le déséquilibre • la légèreté, la fluidité, la suspension À travers une démarche de recherche continue, nous explorerons les prédispositions qui facilitent l’entrée en contact, ainsi que ce qui nourrit et enrichit la relation, dans un équilibre fluide entre action et somatisation. 🤍 LE JAM Un espace de pratique libre et collective, généralement sans musique. La danse au service des réflexes et des perceptions, sans chorégraphie ni leader. Chacun·e explore les principes du Contact Improvisation, seul·e, en duo, en triade ou en groupe : • écouter le point de contact comme une respiration partagée • suivre l’élan, accueillir le momentum, plonger dans le déséquilibre • donner et recevoir le poids • traverser différents états de corps — dense, fluide, suspendu, léger C’est un terrain d’improvisation et de création où l’on goûte à l’état de danse ultime! Chacun·e reste libre d’entrer, de sortir, d’observer ou de danser à tout moment — dans le respect de soi, des autres et de la sécurité de tous. ✨ LE CONTACT IMPROVISATION Un art du mouvement basé sur des principes d’Aïkido et de la danse qui nous relie profondément à soi, l’environnement et aux autres. Une pratique de transformation.