SPOTKANIE W RUCHU Warsztat CI Wspólny ciężar, punkt kontaktu i sztuka latania razem🍃

Cykl warsztatów "Spotkanie w ruchu" To warsztaty z CI oraz Jam Taneczny🐋 Witają Cię Aleksandra Sasza Rud i Trójmiejski Kolektyw Kontaktu🍃 Zapraszamy wszystkich miłośników ruchu w kontakcie👉 Warsztat CI // Wspólny ciężar i sztuka latania razem - сz.2 g.13-14.30 Kontakt Improwizacja to taniec, który uczy słuchania, reagowania i współpracy poprzez dotyk i ruch. Na tym warsztacie poznasz podstawowe zasady pracy z ciężarem – jak go dawać i przyjmować, jak budować zaufanie w ruchu i doświadczać momentów „latania”. Opis: Czy marzyłeś kiedyś, by poczuć lekkość w ruchu, zaufać swojemu ciału i ciału drugiej osoby, a może nawet doświadczyć unoszenia się nad ziemią? Kontakt Improwizacja to niezwykła praktyka ruchowa, która łączy taniec, spontaniczność i głęboki kontakt z drugim człowiekiem. To sztuka współdzielenia ciężaru, odnajdywania równowagi i odkrywania nieznanych możliwości ciała – bez względu na wiek, kondycję czy doświadczenie taneczne. Podczas tego warsztatu krok po kroku poznasz podstawowe zasady KI: jak świadomie obdarzać ciężarem, jak go przyjmować i jak budować ruch oparty na zaufaniu. Poprzez proste ćwiczenia nauczysz się, jak pozwolić sobie na podążanie za kierunkiem ruchu, jak odnaleźć stabilność w dynamicznym tańcu i jak doświadczać momentów prawdziwego „latania” – bez wysiłku, w harmonii z grawitacją i partnerem. KI to przestrzeń wolna od ocen i presji. Tutaj nie ma błędów – jest tylko eksploracja, radość z ruchu i odkrywanie własnego ciała na nowo. 💬 „Kontakt Improwizacja to sztuka podążania za momentem, bez prób kontrolowania go.” – Steve Paxton 💬 „Nie musisz być silny, by unosić i być unoszonym. Wystarczy, że pozwolisz swojemu ciału znaleźć właściwą drogę.” – Nancy Stark Smith Cel warsztatu: 📌 Zapoznanie uczestników z podstawowymi zasadami Kontakt Improwizacji w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. 📌 Doświadczenie współdzielenia ciężaru i lekkości w ruchu. 📌 Otworzenie się na spontaniczność i swobodę ciała. Zadania: ✔ Nauka świadomego oddawania i przyjmowania ciężaru w ruchu. ✔ Eksploracja balansu, stabilności i przepływu energii. ✔ Doświadczenie technik unoszenia i „latania” w kontakcie z partnerem. Dla kogo? Dla każdego! Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia w tańcu ani specjalnych umiejętności. Jeśli masz ciało – możesz tańczyć! Przyjdź i pozwól sobie na odkrywanie ruchu w nowy, inspirujący sposób. Ubierz się wygodnie, najlepiej zakrywając ramiona i stopy, poruszamy się w skarpetkach lub boso. 🌿 Zapraszamy do wspólnej podróży w świat ruchu, zaufania i lekkości! 🌿 JAM g.15-17 Po warsztatach stopniowo przeniesiemy się do przestrzeni Jam, gdzie będziesz mógł/mogła kontynuować swoją podróż, bazując na zdobytym doświadczeniu i nowych kontaktach. Jam to spotkanie tancerzy, podczas którego w otwartej i spontanicznej atmosferze praktykuje się kontaktową improwizację. Jamy często nie mają z góry narzuconej struktury, a uczestnicy wchodzą w ruch w sposób intuicyjny, pozwalając relacjom i dynamice rozwijać się w czasie rzeczywistym. „Jamy nie są miejscem, gdzie coś się ćwiczy – są miejscem, gdzie coś się dzieje. Przychodzimy, by spotkać się w ruchu, a nie by coś osiągnąć.” Tu link do Jamu https: //facebook.com/events/s/trojmiejski-niedzielny-jam-imp/924428153103266/ ______________________________________ 📍 Miejsce: Boso Dance Sopot, ul. 3 Maja 56 ⏳ Czas trwania: 13 - 17 13:00- 14.30 warsztat, od 14.45 płynne przejście w Jam (w tym trochę teorii, zasady bezpieczeństwa, podsumowanie oraz herbatka) 🎟 Rejestracja: https://forms.gle/XENqFMgBPfrhhhx69 Zapraszamy serdecznie 🤗 Sasza 663446540 Beba 502060096 WSKAZÓWKI PARKOWANIA: 🚙 wjazd od strony 3 Maja w podwórze obok pizzerii Stefano - prosimy o parkowanie po prawej stronie od wjazdu wzdłuż linii drzew 🙏 (miejsca przy budynku to wykupione miejsca prywatne; na drodze dojazdowej do ECO SOPOT również prosimy nie stawiać aut, gdyż utrudnia to właścicielom miejsc parkingowych wyjazd, a dużym śmieciarkom wjazd/wyjazd na teren zakładu oczyszczania). Prosimy o uszanowanie zasad parkowania i dziękujemy za zrozumienie 👍.