STAGE 10 11 FEV: Bachata Isolations Cabaret Bien-être Workshops

Stretch’in Dance, l'Association Danses Plurielles (ADP) et l’Association Ainsi Danse vous proposent: SAMEDI 10/02/18 Bachata deb et Bachata inter avec Alexe et Mike + Atelier Bien-Être avec Alexandra (tous niveaux) DIMANCHE 11/02/18: Workshops avec Alexandra Karsenty. Isolations corporelles puis Style cabaret:(pour personnes ayant au moins 2 ans pratique corporelle) +Atelier Bien-Être avec Alexandra (tous niveaux) **************************************************** SAMEDI: 14h: 15h15: *INITIATION BACHATA* 15h30-16h45: *BACHATA INTERMEDIAIRE* Ces deux cours seront dispensés par Mike Geneviève et Alexandra PAUSE : collation offerte par l’association. 17h-18h: *ATELIER BIEN-ÊTRE* (relaxation, massages...) TOUS NIVEAUX MIXTE/ L'atelier où on se fait du bien! L’objectif de ce workshop à travers étirements,massages, relaxation, et manipulations douces, est de récupérer après l'effort ou profiter d'un atelier Bien-Être de fond pour adoucir les douleurs, et avoir un corps libre et mobile, où l'énergie peut circuler! ******************************************************* DIMANCHE: 14h-15h30 : *ISOLATIONS CORPORELLES* Faire danser des parties du corps isolément, travail de dissociation , d’indépendance, et des différents moteurs de mouvement servant dans de nombreuses danses. (pour personnes ayant AU MOINS 2 ANS de pratique corporelle) PAUSE : collation offerte par l’association. 16h-17h30 :*STYLE CABARET* Comment danser avec fluidité et souplesse ! Être à l’aise pour s’amuser dans un style cabaret aux influences nécessairement jazz/swing sur un son comme celui-là!! Haley Reinhart :Oops I did it again :)) (pour personnes ayant AU MOINS 2 ANS de pratique corporelle) 17h45-18h45 : *STRETCHING/ GAINAGE/ RELAXATION* pour récupérer ou juste se faire du bien, prendre soin de soi à court, moyen et long terme! ATELIER TOUS NIVEAUX H/F Court terme: Aaah ça fait du bien! Moyen terme: Tiens j'ai pas de courbatures! Long terme: Quand je pratique régulièrement mon corps est tonique, mobile et sans douleurs, et j'ai les outils pour aussi le faire seul. En route vers l'entraide et l'autonomie! Un atelier politique en somme! ;) Mettre une tenue confortable, et pieds nus ou chaussures souples au choix pour cet atelier. Le sol est un parquet chaleureux, vous risqueriez de faire trop de moon-walk en chaussettes ;)…Ce thème sera pour un autre atelier si vous y tenez vraiment! *************************************************************************** *TARIFS* 10 euros /cours D'1h30 (et bachata 1h15) Atelier Bien-Être 1h 8 euros Pack Dimanche complet: 25 euros Pack W.E: 1 cours Bachata, 1 cours style Cabaret, 1 cours Isolations Corporelles et 2 ateliers Bien-Être: 40 euros Règlement à effectuer sur place mais réservations obligatoires! Merci de PRéVOIR L'APPOINT pour les paiements en liquide! INSCRIPTIONS par téléphone au 06.64.28.68.87 ou par mail à [email protected] Merci de préciser pour quel cours vous vous inscrivez, vos noms, prénoms et contact. (tel+mail) :) ***************************************************************************** Où ET QUAND? samedi 10 et dimanche 11/02/2018 au Centre du Compas: 4 rue des jardins 31130 Balma (derrière station service intermarché) Salle de danse au 1er étage Pensez à Arriver 5mn avant votre cours! ************************************************************************* En savoir plus sur Les INTERVENANTS: Pour la Bachata les cours seront dispensé avec MIKE GENEVIèVE Professeur de Bachata mais aussi de salsa cubaine, et kizomba. Plus d'infos sur tout son parcours et ses activités: http://www.sbk-dance.com/index.html Tous les cours du stage seront dispensés par ALEXANDRA KARSENTY. Professeur de danse contemporaine diplômée d’Etat, moniteur en danses de Société diplômée de l’IFDS, et danseuse professionnelle depuis 15ans pour de nombreuses compagnies, elle prend la direction artistique de la Cie ADP/ L'Ailleurs Des PeauxCibles en 2015,et mène des projets pluridisciplinaires. Parallèlement, tous ses enseignements en danses (du débutant au professionnel) ont un éclairage particulier sur la posture, le respect de soi et le rapport à l’autre depuis sa rencontre déterminante en 2007 de Christine Lenthéric, véritable spécialiste du mouvement qui lui permet alors de se former auprès d’elle en AFCMD (Analyse Fonctionnelle du Corps dans le Mouvement Dansé) lors de sa formation au Centre National de la Danse à Lyon. ,Ayant plongé dans les danses afro-latines après la danse contemporaine, le swing, le cirque, le théâtre etc, elle souhaite maintenant créer des ponts pour transmettre des outils fondamentaux et son expérience à tout danseur souhaitant apprendre, s'amuser, dépasser ses limites et accroître sa qualité de mouvement tout en préservant son corps! Pluridisciplinairement vôtre ;-P