Stage Aerials- 2 niveaux

INSCRIPTIONS ICI : https://forms.gle/AjGcwV1thH9RPH3r8 Les aerials, on adore !! Quand on regarde les archives vidéos des années 30, on constate que les aerials sont nées en même temps que le lindy hop et en sont une composante qui rend cette danse si fascinante. Allez voir ou revoir la scène mythique du film Hellzapoppin (1941) pour vous en convaincre : https://youtu.be/ahoJReiCaPk Depuis plus d’un an on a travaillé intensément pour en maîtriser un maximum en mode « expert » mais aussi pour les enseigner !! Nous appelons « aerial » tout enchaînement ou un des deux partenaires décolle entièrement du sol, mais nous les divisons en plusieurs catégories (détaillées en description) On sait que beaucoup d’entre vous rêveraient d’en faire, alors pour vous, voici le premier stage d’aerials chez Groov’it pendant lequel vous allez bien transpirer mais aussi réfléchir 😁 VOCABULAIRE PORTÉS : c’est un soulever de terre généralement exécuté par le leader (mais pas toujours ^^) sans effort de détente de la part des followers. Cependant le gainage est de rigueur !! JUMP : type d’aerial ou les followers gardent la tête à l’endroit, et restent en contact avec leur leader. C’est donc plus sécurisant, mais avec la bonne technique, vous pouvez aller très haut !! ACROBATIES : cette catégorie n’a pas de limite et désigne tous les aerials qui ne sont pas dans la première catégorie. Ce sont généralement les plus spectaculaires, qui nécessitent d’être travaillées en groupe pour sécuriser les premiers essais. Pas de danger particulier si les règles sont respectées, mais la sécurité et la bonne communication sont primordiales. LIEU Centre Momboye 25 rue Boyer 75020 Paris Accessible depuis Jourdain (ligne 11) Gambetta (ligne 3) Menilmontant (ligne 2) HORAIRES 19h30-21h00 : Jumps et Portés 21h00-22h30 : Acrobaties Chaque cours commencera par un échauffement physique, plus intense que pour un cours classique. INDICATIONS Pratiquer les aerials, ça nécessite une bonne condition physique. Inscrivez vous si vous êtes certains de pouvoir fournir un effort intense sans risque de vous blesser. Si vous avez été blessé récemment, ne prenez pas le risque, il y aura d’autres stages à l’avenir. Nous vous conseillons d’avoir une gourde avec vous et de vous hydrater régulièrement (vous constaterez la nécessité par vous même) Les tenues de sport seront bien plus adaptées qu’un jean avec des chaussures de ville 😉 INSCRIPTIONS En couple (il n'y aura pas de changement de partenaire pendant le cours) Ouverture le lundi 18 octobre à midi ! TARIFS 25€ par séance/ personne 20€ pour les adhérents Groov’it