Stage Danses Plurielles 02 03 Fevrier Lalande

L'Association Danses Plurielles (Cie ADP) et Stretch'in Dance en partenariat avec le Centre d'Animation de Lalande vous proposent un stage de DéCOUVERTE de différentes danses (enfants, adultes), un cours d'étirement et renforcement musculaire par Alexandra Karsenty au centre d'animation de Lalande. Par Qui?? C'est elle là! enfin moi..et bien une facette quoi! www.facebook.com/christianolivieroff/videos/144511853166540/ Les stages en danse contemporaine reviennent très vite (évènement à venir!) Tarifs réduits pour les adhérents de la Cie ADP et pour les habitants de Lalande! Samedi 02/02/2019 MATIN : 2 cours d'1h 10h15: INITIATION aux DANSES URBAINES (7-12 ans) 10 e/ 7 e 11h15: CARDIO-TRANSPI-DANSE base reggaeton sur cette séance _tous niveaux 10 euros/ 7 euros Dimanche 03/02/2019 MATIN: 2 cours d'1h 10h15: Initiation à la Bachata 10 euros/ 7 euros 11h15: Renforcement musculaire et étirements 10 euros/ 7 euros INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS au 06 64 28 68 87 *************************************************** DESCRIPTIF COURS SAMEDI: 10h15-11h15 : *Initiation aux Danses Urbaines* ( 7-11 ans) Ce cours d’initiation propose aux enfants (filles ou garçons) de coordonner puis de dissocier par la suite leurs mouvements en lien avec la musique et le groupe. Nous aborderons différentes notions issues du hip-hop, de la funk, du street-jazz, sans se priver d’influences contemporaines pour le travail en partenariat ! Debout mais travail aussi au sol par passages dynamiques. Leur créativité pourra s’exprimer grâce aux outils corporels que je leur proposerai tout au long des stages qui peuvent se prendre séparément. 11h15/ 12h15: *CARDIO-TRANSPI-DANSE* Programme varié avec échauffement, et corps de séance pour transpirer mais en apprenant à danser, puis étirements! Charleston, reggaeton, street jazz, funk, Afro Mix etc (un thème/séance) Tous niveaux, différents styles traversés sur l'année. DIMANCHE: 10h15/ 11H15 *:BACHATA* La bachata est une danse traditionnelle de république dominicaine qui se danse à deux. Cette danse dont la vision sensuelle s’est imposée possède pourtant plusieurs styles: bachata dominicaine (tradi), fusion, moderne et la bachata sensuelle …qui ne sera pas notre base de travail!! Dans cette initiation, vous apprendrez les bases de déplacement et de guidage pour pouvoir simplement vous amuser en rythme, sur différents styles de bachata et ainsi danser avec tout le monde ! 11h15/ 12h15: *RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET ETIREMENTS* Un atelier pour reprendre en main son autonomie vers le goût de l’effort ! Exercices aussi ludiques de dissociations pour répéter certains mouvements sans s’en rendre compte! Ici on travaille son gainage sans faire des séries de 50 abdos ! On assouplit son corps pour redonner la longueur naturelle à ses muscles et remettre de l’air entre les articulations ! ************************************************************* INSCRIPTION nécessaire par téléphone au 06.64.28.68.87 (participer sur facebook c'est bien pour la visibilité! mais ça n'engage en rien!) TARIFS (Réduit pour les adhérents de la Cie ADP et les habitants de Lalande) Cours d'1h: 10 euros en tarif plein, 7 euros en réduit ***************************************************************************** Où ET QUAND? RDV les 02 et 03 janvier à la salle Cub'Land au fond du parking du Centre d'Animation de Lalande (à côté de l'école élémentaire) 239 avenue de Fronton Bus Arrêt Riché Lalande juste en face: Lignes 60, 69 depuis le Metro La vache,Ligne 29 depuis le centre ville. ************************************************************************* En savoir plus sur L'INTERVENANTE: Ce stage est dispensé par ALEXANDRA KARSENTY. Professeur de danse contemporaine diplômée d’Etat, moniteur en danses de Société diplômée de l’IFDS, et danseuse professionnelle depuis 15ans pour de nombreuses compagnies. Elle prend la direction artistique de la Cie ADP/ L'Ailleurs Des PeauxCibles en 2015,et mène des projets pluridisciplinaires. www.facebook.com/christianolivieroff/videos/144511853166540/ Parallèlement, tous ses enseignements en danses (du débutant au professionnel, du tout petit au sénior) ont un éclairage particulier sur la posture, le respect de soi et le rapport à l’autre depuis sa rencontre déterminante en 2007 de Christine Lenthéric, véritable spécialiste du mouvement qui lui permet alors de se former auprès d’elle en AFCMD (Analyse Fonctionnelle du Corps dans le Mouvement Dansé) lors de sa formation au Centre National de la Danse à Lyon. Ayant plongé dans les danses afro-latines après la danse contemporaine, le swing, le cirque, le théâtre etc, elle souhaite maintenant créer des ponts pour transmettre des outils fondamentaux et son expérience à toute personne souhaitant apprendre, s'amuser, repousser ses limites et accroître sa qualité de mouvement tout en préservant son corps! Pluridisciplinairement vôtre ;-P 06 64 28 68 87 pour tout renseignement et inscription!