Stage di Pilates e Tecnica del Tango a Verona - 14 aprile

Domenica 14 aprile dalle 17h alle 18h30 si propone un seminario che coniuga una prima parte di esercizi del metodo pilates con una seconda piu' specifica di tecnica del tango. Il pilates puo' migliorare la postura, l'equilibrio e il controllo dei movimenti, per avere finalmente un ballo fluido ed elegante!! Pilates: - esercizi di percezione sull'equilibrio, propriocezione - lavoro addominale per mantenere asse ed equilibrio - torsione del busto - esercizi per allungamento e tonicità delle gambe Tango: - camminata - dissociazione - pivot - ochos adelante e atras - lapis e enrosques Lo stage si terrà presso la palestra del Centro Arti Marziali Yawara, via Maiella, Verona. Si consiglia di venire vestiti comodi, eventualmente con un materassino o un telo per la parte di pilates e poi con le scarpe da tango per la parte di tecnica. Contributo 12 euro. INFO 340 4810100 Francesca Istruttrice pilates diplomata F.I.F., ballerina di tango argentino e con la collaborazione di Enrico Tommasi