Stages Salsa & Bachata puis Pilates

Stage découverte de Salsa et de Bachata avec Monique Salsa de 14h15 à 15h45 ; suivi d'un stage découverte de Pilates avec Suzanne Myers de 16h00 à 17h30. 14h15 : Venez découvrir les deux danses latines phares du moment et partager un excellent dimanche après midi avec nous. Vous y apprendrez les bases de la Salsa et de la Bachata, avec bien évidement une nouvelle passe. . 16h00 : La méthode Pilates, énergisante et déstressante à la fois, renforce les muscles trop faibles, décontracte les muscles trop tendus tout en respectant le placement du bassin et de l'ensemble de la colonne vertébrale. Elle apprend à contrôler son corps en faisant travailler les muscles en profondeur, en souplesse et en longueur. Cette méthode est à la portée de tous. Peu importe votre âge ou votre condition physique, la méthode Pilates convient à tout le monde et s’adapte à vos propres besoins. Ces 2 stages vous permettront d'avoir un avant goût des COURS ACCELERES de JANVIER à JUIN 2017 De 14h15 à 15h45 : stage salsa De 16h00 à 17h30 : stage pilates 1h30 = 15€ 3h = 25€ SALLE de la BOSQUE - Chemin de la Bosque Sainte Croix - 13770 Venelles RESERVATION UNIQUEMENT PAR TELEPHONE (les "PARTICPE" sur l'évènement ne seront pas pris en compte) 06.07.70.04.92