Stałozmienność ~ Praktyka w rytmie Natury ~ Warsztat wstępny ~ Park Jordana, Kraków

Stałozmienność ~ Praktyka w rytmie natury ~ Warsztat wstępny Zapraszam Cię do przestrzeni łączącej dwie formy ruchu jako unii Yin i Yang, tego co męskie i tego co żeńskie, wewnętrznego dziecka i rodzica, tego co stałe i tego co zmienne, elastyczności i stabilności. Poprzez te warsztaty chcę przekazać Ci jak ważne i rozwijające jest by korzystać z tych dwóch form poruszania się w życiu aby zachować balans pomiędzy tym co trwałe i pewne, a tym co zmienne i niestałe. Harmonia, równowaga i lekkość w życiu pojawiają się właśnie wtedy kiedy potrafimy poruszać się pomiędzy tymi dwiema energiami żonglując nimi w zależności od potrzeb na dany moment. Pierwsza część składać się będzie z jogi, a druga z tańca/ruchu intuicyjnego, będzie też przestrzeń na medytację oraz trochę teorii. Będziemy odkrywać siebie w określonych formach poruszania, by doświadczyć jak nam jest w stabilności i strukturze, a jak czujemy się w swobodzie i spontaniczności, zmienności. Spotkamy się ze swoimi uwarunkowaniami, przyzwyczajeniami i mechanizmami działania w życiu poprzez obserwację siebie w tych dwóch przejawach ruchu. Część z nas miewa wyzwania w wytrwałości, utrzymywaniu nawyków, realizowaniu swoich celów w zgodzie z planem - tutaj joga wspiera w budowaniu wewnętrznego mięśnia samodyscypliny. Część z nas miewa natomiast wyzwania związane z odpuszczaniem schematów, działaniem intuicyjnym i odnajdywaniem lekkości w niepewności oraz spontanicznym wyrażaniu siebie bez potrzeby umysłowej analizy tego co się zadziewa. Umiejąc odnaleźć się zarówno w tym co stabilne jak i tym co zmienne możemy zmasterować swoją dualną naturę, okiełznać ją i stać się mistrzami kreowania życia w balansie, dobrostanie i harmonii. Przestrzeń będzie dostosowana dla osób zarówno praktykujących jogę/medytację/taniec intuicyjny na codzień jak i dla osób, dla których są to nowości. Przyjdź tak jak jesteś - jesteś zawsze wystarczający/a na dany moment! By dbać o siebie oraz własny rozwój i dobrostan nie trzeba spełniać żadnych wymagań, wystarczy być i mieć gotowość w sercu. Warsztat jest wstępem do stałych zajęć, które planuję rozpocząć od września. ~ Warsztat przewiduję na około 2,5 godziny jednak znając życie i to jak dobrze nam jest we wspólnym gronie - warto zaplanować sobie więcej czasu na pobycie razem po warsztacie :D Inwestycja: 100zł | Przelew przed zajęciami lub Płatność na miejscu gotówką, kartą lub blikiem. Lokalizacja: Park Jordana, spotkanie przy lokalu Organic Coffe. Data i czas: 02.07.23r godzina 10.00 ~ Ważne informacje: Zgłoś proszę swoją chęć udziału w wiadomości na messengerze. Ubierz się najwygodniej jak to możliwe, luźno i swobodnie, zabierz ze sobą matę do ćwiczeń oraz wodę. Polecam przyjść z pustym brzuchem lub po bardzo lekkim śniadaniu by w pełni zakotwiczyć się w ciele podczas praktyki. Jeśli lubisz mieć notatki dla utrwalenia teorii - weź ze sobą zeszyt. Po warsztacie zapraszam wszystkich uczestników do spędzenia wspólnego czasu w Organic Coffe - mają tam zdrowe pyszności i super przestrzeń na pogaduchy :) ~ Kilka słów o mnie: Mam na imię Marta i jestem przewodniczką duchową, łączniczką z energią Źródła oraz holistyczną terapeutką ciała i duszy. Specjalizuję się w uzdrawianiu przez świadomość, holistycznej pracy z ciałem, emocjami, umysłem oraz w rozwoju osobistej mocy kreacji i programowaniu zdrowych wzorców istnienia czyli wspierających przekonań prowadzących do efektywnych działań, do pełni zdrowia i dobrostanu ducha oraz materii. ~ Zapraszam na moje social media: https://www.youtube.com/@krystalicznaswiadomosc https://www.instagram.com/krystalicznaswiadomosc1/ www.krystalicznaswiadomosc.com