Sztuka Improwizacji, Teatr Tańca, Performance i Bebny.

:„Obudź w sobie performera”. Sztuka Improwizacji, Teatr Tańca, Performance. 22-28.08.2014 Gąski W programie: Improwizacja Tańca, Nauka Gry na Bębnach, Teatr Improwizacji Tańca, Działania Performatywne Wspólne Improwizacje Taneczno Dźwiękowe, Jak robić filmy i zdjęcia z improwizacji performance-media coaching? Przykładowy Program Dnia (może być zmodyfikowany w zależności od potrzeb grupy): (Uczestnicy wybierają w, których zajęciach chcą wziąć udział.) 8-9.00 Ćwiczenia Profilaktyczno Lecznicze Czi Kung. 9.00-Śniadanie 10.30-12.00: Nauka Gry na Bębnach 12.15-13.15 Praca z ciałem i głosem-przygotowanie do improwizacji i performance. 13.15-Obiad 14.00-16.00: Czas wolny. 16.00-18.30: Wybieranie tematów z grupy i praca nad tworzeniem improwizacji i działań performatywnych. poprzez improwizacje tańca, głosu, elementy teatru tańca. Praca w grupie, solo i podgrupach. 18.30-Kolacja 20.30: JAM-Wspólna improwizacja muzyczno taneczna masaż Shiatsu lub czas wolny-do wyboru przez grupę. Jako dodatkowa oferta jest możliwość wzięcia udziału w sesjach indywidualnych masażu Shiatsu. Nauka Gry na Bębnach: Prowadzący - Jarosław Janiga, "Jania" Muzyk, muzykoterapeuta-arteterapreuta, bębniarz z zamiłowania. Perkusista z bogatym doświadczeniem: scenicznym, studyjnym i instruktorskim. Gra muzykę w szerokim rozumieniu, począwszy od ciężkich metalowych brzmień przez rocka, pop, aż po muzykę etniczną. Zafascynowany "magicznymi" właściwościami djembe i mocą jej terapeutycznych wibracji, prowadzi regularne warsztaty bębniarskie. Celem jego warsztatów jest przeżywanie radości wspólnego tworzenia, uważność i współpodążenie za energią grupy, koordynacja półkul mózgowych, uwolnienie od natrętnego i kontrolującego umysłu, rozluźnienie napięcia psychicznego i fizycznego. Jednym zdaniem jego warsztaty to droga do prawdziwego, głębokiego relaksu i samorozwoju. Dzięki djembe, mimo stresów świata biznesu gdzie funkcjonuje na co dzień, zachowuje czystość umysłu i radość życia. Gra na bębnach pod jego okiem to niezwykła przygoda. Obudź w Sobie Performera: Sztuka Improwizacji: -uczy działania spontanicznego, -bycia „tu i teraz”, -odkrywania stanu „flow” w procesie twórczej ekspresji, -uczy kreatywności i podążania za zmiana. Działania performatywne są okazja do poznania siebie poprzez eksperymentowanie z ekspresja, odgrywaniem ról i zasad oraz ich przekraczaniem. Rozwijają zdolność twórczej ekspresji, kreatywność, odwagę bycia sobą, zabierania własnego głosu i zajmowania swojej przestrzeni. Mogą prowadzić do katharsis poprzez wyrażanie głębokich emocji i impulsów w sposób twórczy. Uczą wykraczania poza schematyczne działania poprzez doświadczenie piękna lub jego zanegowanie. Teatr Improwizacji Tańca, Performance, Praca z Ciałem: W trakcie warsztatów będziemy pracować nad przygotowaniem się do improwizacji i działań performatywnych przez otwieranie ciała poprzez elementy improwizacji tańca, pracę z ciałem i głosem. W części popołudniowej skupimy się na tworzeniu improwizowanych performance w grupach i solo na tematy z życia uczestników, grupy lub świata. W wyborze i opracowaniu tematów będziemy się inspirowali metodami pracy: teatru tańca Anny Halprin, Piny Baush, Jerzego Grotowskiego, Butoh. Każdego dnia w trakcie warsztatu będziemy mogli tworzyć solowe i grupowe performance, które następnie połączymy ostatniego dnia w dłuższy grupowy performance-Teatr Improwizacji Tańca. Przygotowują do improwizacji i prowadza: Mateusz Wiszniewski-arteterapeuta, antropolog tańca, instruktor improwizacji tańca, symboliki ciała, eksperymentalnego teatru tańca. Instruktor Czi Kung-Healing Dao. Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów i obozów poświęconych technikom relaksacyjnym i wizualizacji-od 1994 roku, terapii tańcem i innym formom terapii ekspresyjnych-od 1999 roku. Jest autorem książek: Potęga Wizualizacji, Uzdrawiający Taniec, Huna w Samouzdrawianiu i Autoterapii, wydanych przez Studio Astropsychologii w Białymstoku. www.mateuszwiszniewski.eu Małgorzata Piskorek - arteterapeutka, instruktorka dramy, trenerka ruchu rozwijającego wg W. Sherborne, trenerka rozwoju osobistego metodą pracy z ciałem i emocjami Living Dance Form. Prowadzi zajęcia z osobami z upośledzeniem umysłowym i chorymi psychicznie, oraz warsztaty rozwojowo - taneczne: "Wytańcz swoje marzenia", "Tańcząc w rytmie swojego życia", grupę rozwoju osobistego dla kobiet, zajęcia z dziećmi. Od wielu lat praktykuje różne metody tańca i pracy ciałem: 5 rytmów, joga, taniec jazowy, kontakt improwizacja. Współzałożycielka teatru tańca poRuszenie, bierze udział w performancach i spektaklach tanecznych. ''Taniec jest dla mnie głęboką prawdą o byciu człowiekiem wolnym, silnym, dzikim, ale też smutnym, złym, radosnym - pełnym'' Jest moją praca i pasją. W tańcu mogę być w pełni sobą. Praca z ludźmi i jest dla mnie przygodą i wyzwaniem". Agata Banach - psycholog, psychoterapeutka w nurcie Psychologii Zorientowanej na Proces, trenerka rozwoju osobistego, wieloletnia tancerka estradowa oraz tańca współczesnego od 1991 roku. Pasjonatka podróży i odważnych zmian, amatorka poezji i malarstwa. Współzałożycielka Fundacji „Dla Jedności”, której misją jest inspirowanie do twórczego rozwoju młodych ludzi oraz promowanie wykorzystywania pełni własnego potencjału w życiu osobistym i zawodowym poprzez prowadzenie autorskich programów edukacyjno -rozwojowych. Media-coaching oraz dokumentacja filmowa i zdjeciowa: Jacek Banach - coach, trener, konsultant. Przez kilkanaście lat związany był z branżą informatyczną gdzie kierował projektami IT, optymalizował procesy biznesowe i szkolił pracowników. Entuzjasta rozwoju osobistego. Edukację w tej dziedzinie zbierał na kursach, szkoleniach, warsztatach i konferencjach organizowanych w Polsce i za granicą. Ukończył dwuletni kurs psychologii zorientowanej na proces oraz profesjonalne kursy coachingu i trenerstwa. Współzałożyciel fundacji "Dla Jedności" inspirującej młodych ludzi do pełnego wykorzystania ich potencjału. Pasjonat fotografii. Przez ponad dwa lata współpracował z różnymi magazynami związanymi z rozwojem osobistym (min. w magazynie Zwierciadło opublikował zdjęcia do kilkudziesięciu artykułów). Największymi inspiracjami jego życia są ponad roczna podróż po obu Amerykach i wychowanie córki. PERFORMANCE w zdjęciach i filmie: W trakcie warsztatu zaproszone osoby, tylko w wybranych porach dnia i wyłącznie za zgoda uczestników będą robiły zdjęcia i filmy w trakcie improwizacji i dzialan performatywnych. Odbędą się tez spotkania poświęcone wymianie doświadczeń jak robić Power Point i filmy na temat performance. Performance-teatr tańca pokazywany na zakończenie obozu będzie filmowany. (Tylko te osoby, które wyrażą zgodę). Osoby chętne mogą otrzymać nagrania , które mogą wykorzystać w celu prezentacji i promocji swoich działań performance, tańca lub teatru tańca. Czi Kung Healing Dao-taoistyczne ćwiczenia zdrowotne i profilaktyczne. Pomagają poprawić zdrowie, wzmocnić siły witalne, zrównoważyć emocje i uwolnić się od stresu. Wzmacniają odporność organizmu, siłę wewnętrzną, działają profilaktycznie i mogą wydłużać długość życia. Międzynarodowe badania nad Czi Kung wykazały znaczną skuteczność tych ćwiczeń w leczeniu wielu poważnych i przewlekłych chorób. W programie: automasaż, Wewnętrzny Uśmiech, Ruchy Pięciu Zwierząt, Sześć Uzdrawiających Oddechów, Ćwiczenia Ugruntowujące, Uzdrawiający Czi Kung. Masaż Shiastu- japońska sztuka profilaktyki i leczenia masażem. Łagodny dotyk dłonią lub kciukiem wzdłuż linii przebiegu meridianów powoduje odprężenie, równowagę, poprawę nastroju, ma działanie profilaktyczne i lecznicze. Makrobiotyka-filozofia rozumienia świata i sztuka gotowania oparta na starożytnej japońskiej mądrości, prawie jin-jang i zasadzie zgodności z natura. Stefan Poprawa-mistrz kuchni makrobiotycznej, znany działacz ekologiczny, propagujący ekologię, makrobiotykę i shiatsu. Miejsce: Makarena, Gąski, ul. Piaskowa 5, 76-034 Sarabinowo,www.makarena.gaski.pl, kom. 603 126 196. Pobyt w pokojach 2, 3 osobowych z łazienkami. Kuchnia wegetariańska, 3 posiłki dziennie. Początek zajęć w 15.08.2014 godz. 18.00 –spotkanie integracyjne, kolacja. Zakończenie, 21.08.2013 godz. 12.00. plus obiad. Co wziąć ze sobą?: luźny strój do tańca, kredki i kartony, cos do pisania, można wziąć instrumenty muzyczne oraz ulubione wierszy oraz teksty i nagrania piosenek. Inwestycja: Zgłoszenia do 30.06.2014-cena 1080. (udział w zajęciach, zakwaterowanie, wyżywienie). Po 01.07.2014-cena 1180PLN. Po 01.08-cena 1280PLN Twoje miejsce rezerwuje przesłanie przedpłaty 200 PLN na konto: Merkury-Mateusz Wiszniewski, Millenium Big Bank S.A. nr konta: 08-11602202-0000000028169266 Informacje i zapisy: [email protected], 791 927 957, 605357711