Sztuka Rozluźniania w Rytmach Afrykańskich z Martą Majchrowską

Sztuka Rozluźniania w Rytmach Afrykańskich z Martą Majchrowską Zajęcia skierowane do tancerzy kizomby i semby oraz osób, które odczuwają napięcia w ciele i potrzebują rozluźnienia. Pracujemy z ciałem w rytmach afrykańskich, by: • rozluźnić napięcia nagromadzone w ramionach, kręgosłupie, biodrach i nogach • pogłębić ruchomość kręgosłupa, otwartość ramion i elastyczność bioder • odkryć naturalne ruchy – podstawę gingi i tanecznej ekspresji • wzmocnić kontakt ze stopami – źródłem energii, stabilności i osadzenia • otworzyć się na świadomość ciała, co przekłada się na jakość ruchu solo i w parze Zajęcia są otwarte dla wszystkich – nie trzeba mieć doświadczenia tanecznego. Prowadzone są w oparciu o moje ponad 10-letnie doświadczenie w pracy z ciałem i ruchem. Jeśli tańczysz, chcesz się rozluźnić, poruszać w rytmie i poczuć ulgę – te zajęcia są dla Ciebie. Szczegóły organizacyjne 📅 Poniedziałki | 18:00–19:30 📍 La Rumba – Ogródek Oasis ⏳ 16 czerwca – 8 września (10 spotkań) Koszt kursu 💰 600 zł (lub 550 zł przy płatności jednorazowej) 💳 Płatność w 3 ratach: • I rata – 200 zł (przy zapisie) • II rata – 200 zł (do 7 lipca) • III rata – 200 zł (do 4 sierpnia) Zapisz się: https://forms.gle/68Pns8VMtqnqcmAf8 📩 Masz pytania? Napisz wiadomość prywatną lub e-mail. Do zobaczenia!🎶