TALLER DE ESTIRAMIENTO Y ELONGACION

Las clases de estiramiento y elongación ayudan a mantener los músculos distendidos, lo que mejora la flexibilidad y la capacidad de trabajar con el cuerpo sin lastimarse. Si bien es una clase pensada como complemento para el bailarín, la elongación ayuda a alinear, relajar y armonizar, permitiendo liberar articulaciones y musculatura, otorgando una mejor colocación y un mejoramiento de la postura corporal. Ademas tonifica y modela. Las clases de estiramiento estan destinadas a bailarines 8 ballet , jazz, breack dance, tango , salsa , etc ) y a todo tipo de personas sin limite de edad. No es necesario tener conocimientos previos. Ideal para trabajos de bajo impacto. También es una técnica recomendada para personas con problemas de salud como escoleosis, artrosis, lesiones musculares. La palabra flexibilidad suele tomarse por la mayoría de las personas como un sinónimo de elongación, esto no es realmente así. El vocablo flexibilidad es más complejo y está formado por tres componentes: la elongación, la elasticidad muscular y la movilidad articular. INFORMES: 984122269 - 968687700 - INBOX LIBERDANCE STUDIO