technomedytacje vol.4 (wyprzedane)

raz w miesiącu spotkamy się w przestrzeni na pięknej, żeby w grupie poruszać się do intensywnej muzyki. technomedytacje to ani nowy, ani tym bardziej mój autorski projekt. zainspirowany pomysłami frédérica giesa chciałem pociągnąć i zgłębić temat relacji naszych stanów energetycznych (i pracy leżących u ich podstaw gruczołów oraz hormonów a także aktywności aparatu nerwowego) z transowym ruchem, stymulacją dźwiękową i doświadczeniem kolektywności. zajęcia będą miały określoną strukturę: przez pierwsze 30 minut będziemy w ciszy eksperymentować z ruchem w oparciu o propozycje body-mind centering, ze szczególnym uwzględnieniem gruczołów wydzielania wewnętrznego; przez kolejne 60 minut będziemy ruszać się do muzyki techno, w dowolnym tempie i dowolnej częstotliwości; ostatnią częścią trwającą około 30 min będzie wyciszenie, które w zależności od preferencji osoby przyjmie formę praktyki w parach (tzw. oddychanie komórkowe), lub indywidualną (w oparciu o moje propozycje) spotkania rozpoczną się i zakończą kręgiem na technomedytacjach będą obowiązywać jasne zasady mające zapewnić bezpieczeństwo praktyki: - nie uczestniczymy pod wpływem jakichkolwiek używek - tańczymy solo a jeśli mamy ochotę nawiązać z kimś kontakt fizyczny upewniamy się (werbalnie) czy druga osoba wyraża na to zgodę - tańczymy boso - odpoczywamy kiedy chcemy - nie rozmawiamy w przestrzeni - szanujemy praktykę i doświadczenie pozostałych osób technomedytacje nie aspirują do bycia zajęciami rozwojowymi, transgresyjnymi, szamańskimi ani tym bardziej terapeutycznymi. zaadresowane są do wszystkich osób lubiących intensywny ruch, potrzebujących zrzucić kamienie z ramion, zainteresowanych anatomią, fizjologią, transem i doświadczeniem bezpiecznej kolektywności. redukcja stresu może, ale nie musi być efektem tej praktyki. jestem facylitatorem ale nie terapeutą i w związku z tym proszę każdą osobę o wzięcie odpowiedzialności za własny udział w praktyce. nadwrażliwość na dźwięk czy ilość bodźców mogą być przeciwwskazaniem do udziału. cena: 70 zło zapisy: https://www.sytuacje.com.pl/regularne-zajecia/technomedytacje/ uwaga: zajęcia będą odwołane jeśli do trzech dni przed nie zbierze się wystarczająca liczba osób uczestniczących. w takiej sytuacji wszystkie wpłaty zostaną zwrócone.