The Art of Giving and Receiving - bewust contact

ॐ♨♬ ⇣English below⇣ ॐ♨♬ Deze workshop is een beleving van zelf bewustzijn, aanraking met toestemming en vrijheid van expressie. We zullen een veilige ruimte creëren waarin je zult leren hoe je je grenzen en verlangens kan communiceren, hoe je kan aanraken, hoe je meer zelfvertrouwen en kracht kunt krijgen door aanraking en hoe je schaamte, angst en schuldgevoel kunt loslaten door te vragen wat je echt wilt. We zullen de dynamiek onderzoeken tussen geven en nemen. We doen partneroefeningen waar we deze thema's op een speelse manier gaan onderzoeken en we zullen de gelegenheid bieden om vervolgens deze ervaringen te delen met onze partner en met de groep. Je bent nooit verplicht iets te doen wat je niet wilt of waar je je niet goed bij voelt. We moedigen je zelfs aan om voor jezelf op te komen en het uit te spreken als je meer tijd of een moment voor jezelf nodig hebt. De workshop is geïnspireerd op ‘De cirkel van Overeenkomst’ (‘The Wheel of Consent’) ontwikkeld door Betty Martin. Het is een krachtige tool dat je begrip geeft over hoe je de kracht terug krijgt over je eigen lichaam en in contact komt met wat voor jou goed voelt. Wat is voor jou het meest plezierig? Hoe vraag je om wat je nodig hebt en wat je echt wilt? Begrip voor deze beoefeningen kunnen levensveranderend zijn, helend en verbeteringen geven in je relaties en interacties met mensen om je heen. Voor meer informatie bekijk deze of een van de andere video’s over ‘The wheel of Consent’ of ga naar: www.bettymartin.org https://www.youtube.com/watch?v=B6tcMkRrYM0 VOOR WIE IS DEZE WORKSHOP? _________________________________ ♥ Iedereen die meer zelf-bewust wil worden, dichter bij jezelf wilt leren staan en te leren luisteren naar je lichaam ♥ Iedereen die zich meer gemachtigd wil voelen in zijn of haar communicatie ♥ Iedereen die meer zelfvertrouwen wilt voelen met aanraking, aanraking ontvangen en feedback te leren geven en ontvangen ♥ Iedereen die het opkomen voor zijn/haar grenzen wil verbeteren ♥ Iedereen die het uitspreken van behoeftes en wensen wil verbeteren ♥ Iedereen die graag meer intimiteit en diepere connecties wil Workshop is in het Nederlands, bij niet Nederlands sprekende deelnemers gedeeltelijk in het Engels. ♥SCHEMA: ____________ 18:30 | Inloop 19:00 | Start workshop 22:30 | Einde workshop ♥INFORMATIE: ________________ - Beperkt aantal kaartjes vrij. Deze workshop heeft een maximum van 16 deelnemers. We streven naar een balans tussen mannen en vrouwen, reserveer je plek om teleurstelling te voorkomen. Het kan zijn dat je op een wachtlijst komt - Dit evenement heeft geen blootheid of sexuele aanraking - Iedereen is welkom, elk geslacht, geaardheid of leeftijd. ♥KOSTEN: ____________ Early bird: € 25,- pp (tot 20 sep) € 45,- breng een vriend/vriendin (kaartje voor 2 personen) - Normaal: € 30,- pp € 50,- breng een vriend/vriendin (kaartje voor 2 personen) Budget of vol tijd student: € 18,- (2 kaartjes beschikbaar) Repeaters (Als je deze workshop al eerder met mij hebt gedaan)€ 18,- (2 kaartjes beschikbaar) Neem contact op om een kaartje te kopen. Aan de deur wanneer beschikbaar: € 30,- pp contant Kaartjes kunnen gekocht worden met een betaalverzoek, overschrijving, paypal of contant. Stuur even een berichtje hiervoor. Tickets zijn non-refundable, wel kan je de naam veranderen ♥LOCATIE: ___________ Breda Tramsingel Volledige adres word gegeven bij registratie ♥TIPS: ________ Breng een flesje water Een snack of iets te eten voor in de pauze Zuiderlicht verkoopt ook drankjes en snacks Een notitieboek als je notities wilt maken ♥Wat mensen zeiden over deze workshop: _____________________________________________ “De workshop was erg ontspannend, hart openend en bewust. Het was een veilige en vriendelijke omgeving met tijd voor reflectie op opkomende emoties. Ik voel me nu meer ontspannen en meer in contact met mijn verlangens.” Anya “Voor mij was de workshop over loslaten (met het respecteren van grenzen). Ik realiseerde mij hoeveel makkelijker en natuurlijker het word, ronde na ronde, interactie na interactie. Ik verwacht nu dat ik beter mijn verlangens kan herkennen en niet meer bang te zijn deze uit te spreken.” Julie “Wat ik fijn vond in de workshop was een persoon aanraken die ik nog niet eerder had ontmoet met zo veel aandacht en bewustheid. En dat een man die worstelde met het uitspreken van zijn verlangen dit uitsprak nadat ik hem vertelde dat alles welkom is. Als resultaat voel ik nu meer nederheid naar andere toe.” Anke "Een gezellige avond! Ik heb meer waardering gekregen voor kleine aanraking, zoals iemands hand strelen." "Een fijne workshop met humor en veel realisatie momenten, ik durf nu steeds meer mijn grenzen aan te geven" Alicia "Ik ben nu meer bewuster van mijzelf en heb een warmere band met mijn vriendin." Mitchell ♥ Andere EVENTS in Breda: _________________________________________ Verbindingsavond | Gratis/Free Do 5 Sep + Wo 26 Sep + Wo 2 Oct + Wo 16 Oct from 18:30-22:00 BREDA Zuid Oost https://www.facebook.com/events/475021586674106/ Conscious Connecting - speelse, creatieve ontmoetingen Saturday, 14 September 2019 from 18:30-22:00 Het Huis van het Hier en Nu BREDA Teteringen | Oosterhoutseweg 2 https://www.facebook.com/events/474857763292889/ Sexual Essence - Diving Deeper into Sexual Polarity Saturday, 21 September 2019 from 14:00 - 22:00 Tramsingel BREDA https://www.facebook.com/events/388388801779280/ ♥OVER ONS: ______________ Jessica geeft al ruim 1,5 jaar workshops. Ze beoefend al ruim 2,5 jaar intensief zelfbewustzijn en tantra, 8 jaar yoga en 5 jaar meditatie. Reizend om de wereld voor het bijwonen van verschillende workshops, festivals en evenementen. Ze is begonnen met de cursussen van Landmark Forum in 2016. Ook heeft ze ISTA level 1 gedaan begin 2018 en is ze ook gekwalificeerd in Chi Nei Tsang. (Chinese buik detox massage) Asaf is een gecertificeerde ICCM coach en heeft ook ISTA level 1 gedaan. Hij beoefend al ruim 4 jaar zelfontwikkeling en zelfbewustzijn. De kennis van intimiteit heeft zijn leven aanzienlijk veranderd. Zijn visie is om de interacties van mensen en hun relaties te verbeteren, hun bewustzijn en geluk in het leven te vergroten. _________________________________ ॐ♨♬ ENGLISH ॐ♨♬ The workshop is an immersion of self awareness, consensual touch and freedom of expression. We will create a safe space where you will learn how to communicate your boundaries and desires, how to touch, how to empower yourself through touch and release shame, fear and guilt around asking what you want. Exploring the dynamics between giving and receiving. We will do practical partner exercises where we will be exploring these areas in a playful way in a safe container and sharing circles to discuss what we are experiencing. You are never forced to do anything you don't want. In fact we encourage and empower you to speak up when you for example need more time or need a moment to yourself. The workshop is inspired by The Wheel of Consent created by Betty Martin. The Wheel of Consent is a powerful tool that will give you the understanding how to take back the power over your body and really tune in to what feels right for you. What is pleasurable to you? How do you ask for what you want and need? Understanding this practice can be life changing, healing and have profound improvements in your relationships and interactions with people. For more information watch this or one of the other video’s on the The wheel of consent or go to: www.bettymartin.org https://www.youtube.com/watch?v=B6tcMkRrYM0 ॐWHO IS THIS WORKSHOP FOR? _________________________________ ♥ Anyone who wants to become more self aware, connected to themselves and learn to listen to their body ♥ Anyone who want to feel more empowered in their communication ♥ Anyone who wants to feel more confident when they touch, or receive touch and learn how to give and receive feedback ♥ Anyone looking to improve speaking up for their boundaries ♥ Anyone looking to improve speaking up for their needs and desires ♥ Anyone who wants deeper connections and more intimacy in their lives This workshop is open to any gender, orientation and age. Singles or Couples. This workshop will NOT contain nudity or touch of sexual nature. The workshop can be in English on request ॐSCHEDULE: ____________ 18:30 - Arrival 19:00 - Start of workshop 22:30 - Expected ending time of workshop We will have a 5/10 min break in the middle and there is an opportunity to stay a little longer for a chat or cuddle ॐEXCHANGE: ____________ Early bird: € 25,- pp (until 20th sep) € 45,- for Bring-a-Partner/Friend (ticket for 2 people) - € 30,- pp normal ticket € 50,- for Bring-a-Partner/Friend (ticket for 2 people) € 18 - for full time students or low budget ticket (limited available) Valid student card needs to be shown. Payment in cash only, change available. Free ticket available for: - Professional Photographer/videographer ॐLOCATION: ______________ Breda Tramsingel Full address send after registration or on request ॐNOTES: __________ Tip: Bring a water bottle for convenience. A snack or food for in the break. Zuiderlicht also sells drinks and snacks. A notebook if you'd like to make notes ♥ Other EVENTS in Breda: _________________________________________ Verbindingsavond | Gratis/Free Do 5 Sep + Wo 26 Sep + Wo 2 Oct + Wo 16 Oct from 18:30-22:00 BREDA Zuid Oost https://www.facebook.com/events/475021586674106/ Conscious Connecting - speelse, creatieve ontmoetingen Saturday, 14 September 2019 from 18:30-22:00 Het Huis van het Hier en Nu BREDA Teteringen | Oosterhoutseweg 2 https://www.facebook.com/events/474857763292889/ Sexual Essence - Diving Deeper into Sexual Polarity Saturday, 21 September 2019 from 14:00 - 22:00 Tramsingel BREDA https://www.facebook.com/events/388388801779280/ ॐWHAT PEOPLE SAY ABOUT THIS WORKSHOP: ________________________________________________ “It’s a very safe space to practise physical boundaries.” “The workshop is very relaxing, heart opening and mindful. It was a safe environment, friendly atmosphere and time to reflect on emotions. I now feel more relaxed and I can better connect with my desires.” Anya “For me the workshop is about letting go (while respecting your boundaries) I realised how easier/more natural it becomes, round after round, interaction after interaction. Moving forward I should identify my desires better and not be afraid to speak them out.” Julie “What I really appreciated in the workshop, was touching a person I’ve never met, with so much attention and consciousness and to see one man who was struggling to express his desire, expressing it, after I told him everything's welcome. As a result of the workshop I feel more humility towards others.” Anke “Meeting people and feeling completely ‘at home’ with complete strangers, where everything is considered normal and accepted was amazing to me. I realised that everyone can benefit from a single friendly touch, in body and mind. I was able to give someone a touch that they really needed.” Vasilis ॐ ABOUT THE FACILITATORS: ___________________________ Jessica has been facilitating consent and connection workshops for 1,5 years. She has been practicing consciousness and tantra for 3 years intensively, attending workshops, classes and festivals all over the world. She is a graduate of the Landmark Forum and ISTA level 1 (school of temple arts) and also a qualified Abdominal Organ Massage Therapist. Contact her for treatments: https://www.facebook.com/Jess.Adrielle Asaf Andres Dvash is a certified ICCM coach and ISTA level 1 graduate. He has been practising self development and spirituality for 4 years. The knowledge of intimacy has drastically change his life and now his vision is to help people improve their interactions and relationships, raise their consciousness and happiness in their lives.